חרדות

איך התורה מתייחסת לנושא של פחדים? הרב יוסף בן פורת בשיעור מרתק מעניק לנו כלים מעשיים שיסייעו לנו להתמודד עם חרדות, ולמצוא את הדרך לחיים מאוזנים ושלווים

לעיתים אנו עומדים בפני אירועים מלחיצים. הגוף נכנס לחרדה ומופיעים תסמינים של ירידה בריכוז, נדודי שינה, עצבנות וחולי. לפניכם 5 מאכלים שיקלו על תסמיני החרדה, ואף ישפרו את מצב הרוח

כל כך הרבה אנשים לוקחים כדורים להרגעה, נלחצים ומקבלים מתח נפשי. חייבים להבין שיש פתרון למצב, אפשר לקבל בריאות הנפש. צפו

אני רוצה להסביר לך איך זה החיים שאחרי הטיפול. איך זה להסכים לשכוח, לסלוח. לנסות לתאר לך מה זה קרבת אלוקים מתוך שמחה אמיתית. המכתב שלעולם לא יישלח

האדם מפחד בעיקר משלושה דברים - מהם? הרב יצחק פנגר בשיעור מרתק פותח את הקלפים, ומציע דרכי התמודדות בדרך לחיים נטולי פחד

אני חיה בתוך שטח הישרדות. להדוף את המחשבות שמובילות לפחדים. להתחזק, להאמין. אני בשדה קרב, נלחמת להישאר בריאה בנפשי. המכתב שלעולם לא יישלח

ר' מצאה את עצמה בהריון שלישי בגיל צעיר מאד, מלווה בפחדים ובחרדות. שנה וחצי אח"כ, היא כותבת על התמיכה שקבלה בהידברות, ועל התובנות שאספה

ממה עלינו לפחד? מדוע בכלל יש לאדם צורך בפחד? וממה לא נכון לפחד כלל?

מזה שנים נוהגים בתעשיות השונות להשתמש בתמצית שמן של פרח היסמין לשלל שימושים - ולא בכדי. שמן היסמין הוא אחת התרופות הטבעיות המעולות ביותר, ובשנים האחרונות יצא שמעו גם בתחום הרפואי

האם אפשר להיפטר מחרדות לבד? איך משרתים אותנו החרדות, הדיכאון ושאר החוליים הנפשיים? ואיך אפשר באמת להתגבר על הקשיים?