נשים

אם יש דבר אחד חשוב שתעשי באלול - זה לשמוח ולהעלות אנרגיות. למה? כי מתוך השמחה תבוא לך השראה. מתוך השמחה תצליחי לעשות תשובה. מתוך השמחה תצליחי להתפלל. מתוך השמחה תצליחי לקום מוקדם. מתוך השמחה תצליחי לעשות כל מה שאת רוצה

במשך שנים הדחיקה ליעד אלון את הרצון לשיר, כשהיא חווה באותה תקופה דיכאון אחרי לידה, ומרגישה חוסר הגשמה עצמית. רק אחרי שהחליטה לאזור אומץ, היא שינתה כיוון בחייה – שבה אל עולם המוזיקה והגשימה את חלומה שמלווה אותה עד היום

יש לך ראנר שולחן חגיגי? הפכי אותו למטפחת. 3 שיטות שונות להפיכת בד ראנר לכיסוי ראש. מושלם לשבת וחג!

את לא צריכה להיות מיליונרית כדי לבחור אחרת. את יכולה לנהל את הזמן שלך, בעצמך

נשים שלא הכירו זו את זו – פתאום נהיו קשורות. ממש כמו אחיות. נשמות שהיו זרות זו לזו – הפכו לקרובות בלי מילים. הרגשתי, ממש ראיתי בעיניים, איך כל אחת מהן נזכרת פתאום למה היא כאן, בעולם הזה

מי היא הייתה, מה ידוע עליה, ומדוע זכתה להערכה רבה כל כך מרבני מרוקו? הכירו את סיפורה של פריחא בת אברהם בן אדיבה

מחפשת רעיון לקשירת מטפחת בדרך מיוחדת שתתאים לאירוע? אמיליה עמרה מדגימה קשירה יוקרתית ומחמיאה

"אלו אינן פרוכות לבתי כנסת, אלא פרוכות מסוג שונה לחלוטין", אומרת ארנה הרשברג, אמנית מהיישוב איתמר, ומתארת את השליחות שלקחה על עצמה ועל חברותיה: "להכין את הנשים לרקימת הפרוכת". אז איך הן עושות את זה, ולאיזה צורך משמשות הפרוכות הייחודיות?

בכל פעם שמצאנו אותה. בין הסמטאות, במקומות אפלים, עם אנשים אפלים – היא בכתה. "תעזבי אותי כבר", היא התחננה, ונצמדה אלי עוד קצת

חמש דקות של אור שמש בבוקר יכולות להעלות לך את מצב הרוח בצורה מדהימה, להפוך את היום שלך לטוב, ובריא יותר. איך זה עובד, ומה את יכולה לעשות כדי ליישם?

זה לא תמיד מה שאכלתם – לפעמים דווקא השתייה מובילה לגזים, לחץ בבטן ואי נוחות. הנה המשקאות שעלולים להוות בעיה האמיתית

תשישות, נשירת שיער, שינויי מצב רוח ובעיות עור? ייתכן שהגוף מאותת לכם על מחסור במינרל קריטי

אלו לא היו סתם נשים. אלו היו גיבורות. היה המון כאב באוויר, אבל הן לא נשברו. הן בחרו ובוחרות לחיות. לא רק לחיות – אלא להאיר

אני אוהבת לתת את התרגיל הזה לנערות. מניסיון, רובן מתארות דמות ללא שינויים משמעותיים מההווה. פחות או יותר, כך היא משערת, היא תראה אותו דבר. תישאר באותו סגנון, עם אותם ההרגלים

אותו רגע היה נקודת מפנה בחיי ובעסק שלי, ובעיקר באופן שבו ראיתי את עצמי כבן אדם, כאישה, ועכשיו גם כבעלת עסק. לא, זה לא סיפור סינדרלה. זה תהליך שהתחיל בהבנה עמוקה

נו, אז למה היא דיברה ככה? למה היא אמרה את ההוצאת שם רע הזו? לא יודעת. כי היא נפלה. כמו כולנו. גם אני נופלת. גם אתה. גם הקוראים שלך. הרבה פעמים אין לכם פשוט מושג למה הדברים מתנהלים כמו שהם מתנהלים, והמציאות עמוקה יותר מהמבט השטחי שהתרגלתם אליו

מה אם הרגעים שבהם נדמה לך שהכול תקוע הם בדיוק הרגעים שבהם את נבנית מחדש? קבלי 5 ניסיונות שמרגישים כמו עיכוב, אבל יש בהם ברכה נסתרת

מרגישה עייפה, כבדה או תקועה למרות שאת שומרת על ארוח חיים בריא? ייתכן שאת עושה הכול כמו שצריך, אבל דווקא ההרגלים ה"בריאים" שלך מאטים את קצב חילוף החומרים בגוף

שק שינה עם אור בפנים – סיפור על תקווה, אמת, וחלום שעדיין מהדהד. האור בפנים עדיין שם

אם חשבת שאת מכירה כבר את כל הטכניקות לקשירת מטפחת, את חייבת לראות את זה. 4 שיטות מיוחדות שעוד לא ניסית. צפי