נשים

לרצות להתפתח, ללמוד ולהתקדם זה דבר חיובי. עם זאת, יש נקודה שבה השאיפה להשתפר מפסיקה לתת לנו כוח והקול הקטן בראש מתחיל ללחוש שכל מה שאנחנו עושות עדיין לא מספיק. איך מזהים שעברנו את הגבול?

שניהם מבטיחים שיער רך, מבריק ונוח לסירוק, אבל מרכך ומסכה אינם בהכרח עושים את אותה העבודה. האם צריך לבחור ביניהם, מתי כדאי להשתמש בכל אחד והאם מסכה באמת יכולה לתקן שיער פגום?

תקלה בערכה של גאמידור העלתה חשש כי 100 נבדקים קיבלו תוצאה שלילית שגויה בבדיקת BRCA1. משרד הבריאות הודיע שהמעבדות יפנו ביוזמתן למי שנדרש לבצע בדיקה נוספת בימים הקרובים

אחרי משבר, אכזבה או רצף של החלטות שלא הסתיימו כפי שקיווית, קל להתחיל לפקפק בעצמך. משפטים מעודדים לא גורמים לאמון העצמי לחזור אלייך מיד, אבל אפשר לבנות אותו מחדש בהדרגה

כ-5,870 נשים צפויות להיות מאובחנות השנה בסרטן השכיח בישראל. נתונים ומחקרים חדשים מצביעים על גורמי סיכון אפשריים ומחדדים את חשיבות הגילוי המוקדם שעשוי להוביל לסיכויי החלמה של יותר מ-90%

האם את בוחרת מתוך רצון או מתוך הרגל? האם הקול שלך נשמע או כלוא בפנים? האם את אומרת את האמת, או מנסה לרכך אותה? מסע בעקבות המקורות להעצמה נשית אמיתית

למדור "השבת שלי" בהידברות אנחנו מחפשים נשים שישמחו לשתף אותנו בשבת שלהן: בזיכרונות, במנהגים, ברגעים האהובים, בטיפים שהופכים את השבת למיוחדת - וגם במתכון משפחתי אהוב. ההשתתפות במדור היא באמצעות ראיון כתוב בלבד - ללא צילום

בין הקבוצה של הגן, ההתארגנות של השכונה והצ'אט של המשפחה המורחבת, המסך הקטן יכול להיות זירת השוואות שואבת אנרגיה - או כלי אדיר של חסד ותמיכה נשית. איך הופכים את קבוצת הוואטסאפ למרחב של עזרה הדדית וחיבוק עוטף?

פגיעות רגשית היא חלק בלתי נפרד מהחיים, אבל היא לא חייבת לנהל אותנו. כל מה שצריך זה להבין את השורש של הכאב, וללמוד כיצד הופכים פגיעות מחולשה לחוזקה

פעם היית חייבת להסביר, לשכנע ולהוכיח שאת צודקת. היום את בוחרת לשתוק ולהמשיך הלאה. זה סימן לבגרות רגשית ולהבנה שלא כל ויכוח ראוי לזמן ולכוחות שלך

נראה שהתקבעה תפיסה ברורה: ביהדות הנשים נחשבות פחות, וכל מי שגדלה בעולם דתי צריכה איכשהו להשלים עם זה. אבל מה קורה כשבודקים את הפסוקים, המדרשים והציטוטים המוכרים, אחד-אחד, ולא רק את אלה שהוצאו מהקשרם?

הן לא חיות בלי דאגות, לא מתעוררות בכל בוקר רגועות ולא מצליחות לשלוט בכל מה שקורה סביבן. אבל עם הזמן הן למדו דבר חשוב: לא כל דבר ראוי לקבל מקום בראש ובלב. הנה 7 הרגלים שיכולים לעזור לשמור על יותר שקט פנימי גם בתוך חיים עמוסים

אין אישה שלא שמעה על המושג "גיל המעבר" אבל נשים רבות לא מודעות לכך שיש תקופה שקודמת לגיל המעבר והנקראת פרי-מנופאוזה. אם את מעל גיל 40 הכתבה הזאת תעשה לך סדר, ואולי אפילו תגרום לך לשאול: למה לא סיפרו לי קודם?

"למה את שולחת לי נמר?", שאלתי אותה. "זה לא נמר", היא ענתה, "זו לביאה". לא הבנתי מה היא רוצה מחיי, וככל הנראה ברקע הייתה מריבה או שתיים בין הילדים, אז שאלתי אותה בפשטות ובחוסר סבלנות: "מה את רוצה?"

גם אם הפנים נראות נקיות כשאת מתעוררת, במהלך הלילה העור ממשיך להפריש שומן, להזיע ולעבור תהליכי התחדשות. אלו הסיבות שמומחי עור רבים ממליצים שלא לוותר על ניקוי הפנים בבוקר

אם את מתחילה את היום בסדרת משימות ולא עושה את הדבר הקטן הזה - עצרי עכשיו. זה מה שאת יכולה לעשות כדי לגרום לבוקר ולכל היום שלך להיראות אחרת לגמרי

למה דווקא בסוף יום עמוס אנחנו זוכרות את מה שלא הספקנו, ולא את כל מה שכן עשינו? חז"ל מציעים דרך אחרת למדוד הצלחה - והיא יכולה לשנות לנו לגמרי את המבט על עצמנו

דווקא ברגעים שבהם את מרגישה "לא מספיק", היהדות מגלה לך כמה כוח כבר נמצא בתוכך: 5 דברים שהיהדות מזכירה לכל אישה כשהיא מתחילה לפקפק בעצמה

לפעמים כל מה שצריך כדי לקום מחדש הוא משפט אחד. אספנו עשרה מסרים מחז"ל ומגדולי ישראל שיחזקו, יעודדו וילוו אותך גם ברגעים המאתגרים ביותר

גם אם את משקיעה בקרמים וכבר בנית לך שגרת הטיפוח, ייתכן שדווקא הרגלים יומיומיים פוגעים בעור שלך. חלקם נראים תמימים לחלוטין, אבל לאורך השנים הם עלולים להשפיע על המראה, הגמישות והזוהר של העור