שיבולת שועל

בחרו לכם כדורי תמרים בשלושה טעמים: שוקולד, חמאת בוטנים או טחינה. מתכון פשוט וקל. צפו

מה ההבדל בין סובין חיטה לסובין שיבולת שועל (קוואקר), ולמה הסובין הזה חשוב כל כך?

מחפשים עוד מתכונים בריאים וקלילים לארוחת בוקר? דייסת הבננה שיבולת שועל הזו תסגור לכם את הפינה. צפו

מונעת התפתחות של מחלות כמו סוכרת, מחלות לב וסרטן, מעניקה אנרגיה ומסייעת לירידה במשקל – 9 יתרונות משמעותיים לאכילת שיבולת שועל, וגם מתכונים שימושיים

קלוריות בשיבולת שועל – הנתונים המדויקים ביותר שאספנו עבורכם. אז כמה קלוריות יש בכף שיבולת שועל? היכנסו ותגלו

הפרעות שינה הפכו לתופעה שכיחה והסיבות לכך מגוונות: לחץ, נחירות ועוד – אבל יש כמה מאכלים שאם תצטרכו לפני השינה, תוכלו להיפרד מכל הבעיות שלכם. בננה ושיבולת שועל כבר ניסיתם?

האם ידעתם שבחלק מהדגנים, כדוגמת תירס, אורז ושיבולת שועל - יש חלבונים שהם בעלי מבנה דומה לגלוטן, שמקשה על התפקוד התקין במערכת העיכול שלכם? רופאה ישראלית חושפת את מה שהרבה ממאנים לגלות לנו: אנשים רבים לוקים באי סבילות לגלוטן, שלא בהכרח תתגלה בבדיקת מעבדה רגילה. כך תגלו אותה לגמרי בעצמכם