כמה קלוריות יש ב-4 כפות קוואקר?

קוואקר הוא השם שבו מוכר ביותר הדגן שיבולת שועל. השם קוואקר אינו שמו האמיתי של הדגן – זהו שמה של חברה אמריקאית שהוקמה בתחילת המאה ה-20, ועד היום היא משווקת שיבולת שועל מוכנה לאכילה.

ב-100 גר' קוואקר יש 389 קלוריות.

אם תרצו להכין דייסת קוואקר טעימה, ואתם תוהים כמה קלוריות יש בכף קוואקר, דעו שבכף אחת של קוואקר יש כ-30 קלוריות. אם אתם מודדים את הקוואקר שלכם במשקל, ותוהים כמה גרם יש בכף קוואקר - כף אחת של קוואקר שוקלת כ-11 גרם. ואם אתם מכינים מתכונים מיוחדים - ב-4 כפות קוואקר יש כ-120 קלוריות.

וכמה קלוריות יש בכוס קוואקר? ובכן, בכוס אחת של קוואקר יש בערך 480 קלוריות.