נפש

נפש - מגוון ענק של כתבות וסרטונים בנושא נפש באתר הידברות - אתר היהדות הגדול בעולם. כנסו עכשיו לכל התכנים על נפש

נמצאו 281 תוצאות:

נחשף מספר הלוקים בפוסט טראומה בקרב לוחמי המילואים

מחקר מקיף מציג נתונים קשים על מצבם הנפשי של חיילי המילואים בעקבות מלחמת חרבות ברזל. שיעור הלוחמים עם תסמיני פוסט טראומה זינק פי 25 מאז תחילת השירות הצבאי. החוקרים: "שעת חירום בבריאות הנפש"

יצחק איתן

08.05.25 | 08:21

מתי המוח שלנו מבקש שנשתוק רגע?

לא כל רעש שומעים באוזניים. לפעמים הרעש הכי חזק – מתרחש בפנים. בתוך הראש. בתוך הלב. קוראים לזה רעש רגשי, ואם לא נותנים לו מענה – הוא עלול לשחוק אותנו מבפנים בלי שנשים לב.

שירי פריאנט

07.05.25 | 10:59

7 דברים שאת יכולה לעשות ממש עכשיו כדי להגביר את תחושת השפע והשמחה בחייך

החיים המודרניים עמוסים ולחוצים, ולעיתים נדמה שאין לנו מספיק זמן כדי ליהנות מתחושת שפע ושמחה. אבל האמת היא, שהשפע כבר נמצא סביבנו – כל מה שצריך זה לשנות את נקודת המבט ולהכניס לחיינו כמה הרגלים קטנים שיגרמו לנו להרגיש טוב יותר. איך עושים את זה?

אורית גרוסקוט

18.02.25 | 10:24

שגרה בריאה לנפש: איך ליצור סדר יום שמרגיע את המחשבות?

שגרה בריאה לנפש אינה דורשת שינוי דרסטי בחיים אלא התאמות קטנות אך משמעותיות. התחילו משינוי אחד או שניים ותראו איך תחושת הרוגע והשקט הנפשי שלכם משתפרת בהדרגה. זכרו שהמפתח הוא התמדה והקשבה לצרכים האישיים שלכם

מוריה חן

01.01.25 | 08:40

לחבק את הפחד, חלק ראשון: מהו טיפול ACT?

מקור הפחדים הוא אי קבלת הרגשות הבלתי נעימים כחלק אינטגרלי בחיים. התפיסה המוכרת שצריך להכחיד את הפחד של המיינד, היא זו שגורמת את עיקר הסבל

אורלי סמירה

23.12.24 | 10:33

כיצד לפתח חוסן מנטלי בתקופה מעורערת?

בתקופה זו של שינויים דרסטיים ולחצים גוברים, חוסן מנטלי הפך לכלי חיוני עבור כל אחד מאיתנו. היכולת להתמודד עם אתגרים ולצמוח מהם היא המפתח לחיים שפויים יותר. הנה כמה טכניקות מעשיות לפיתוח חוסן מנטלי ולשמירה על יציבות נפשית

שירי פריאנט

18.08.24 | 10:02

לא מצליחים להירגע? 5 דרכים יעילות להפחתת המתח בחייכם

מרגישים שלא משנה מה תעשו, אתם פשוט לא מצליחים להירגע? המתח משתלט על סדר היום שלכם ואתם לא מצליחים להרפות? גלו 5 שיטות מוכחות מחקרית שיחזירו לכם את השליטה על מצב הרוח ויעזרו לכם להתאזן. מותחים קו

אורית גרוסקוט

30.05.24 | 08:19

הידברות שופס

קום רבי שמעון - הרבנית חגית שירה

65לרכישה

מוצרים נוספים

תמונת זכוכית או קנבס מעוצבת של “האש שלי תוקד עד ביאת המשיח”

מגילת רות ופרקי אבות - הרב זמיר כהן (3 כרכים)

תמונות צדיקים - הבבא סאלי הבן איש חי והרב עובדיה

מצית יום טוב

נעימות יאמרו - ספירת העומר - הרב ברוך רוזנבלום

פרקי אבות מצוירים ומנוקדים לילדים

לכל המוצרים

*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה