נפש

מותם הטראגי של בני משפחת אטיאס ז"ל הכה רבים מאיתנו בתדהמה, ובמקביל העלה את התהייה: כיצד יש לפעול במצבים דומים, כאשר בלמי הרכב אינם מגיבים? קבלו מקבץ טיפים, בתקווה שאף אחד לא יגיע למצב דומה

אחת התחושות הקשות בנפשנו, היא תחושת הייאוש-כשאדם מיואש מעצמו, מקרוביו או מהשגת מטרה מסויימת, הוא חש משותק וחסר אונים. הוא מתמלא בעצבות ועצלות, וכל שנותר לו הוא לרחם על עצמו. אומנם הדבר נשמע יומרני, אך ניתן לצאת מתחושה זו די בקלות, אם רק יודעים איך. שלום אביחי כהן עשה בשבילינו את העבודה

אם אתם מוצאים את עצמכם סובלים תקופה ארוכה ממצבי רוח ירודים, ממחשבות דיכאוניות, מדאגות או מחרדות, קחו בחשבון שהדבר אינו נשאר רק בתחום הנפש. הוא מחליש את המערכת החיסונית שלכם, ועשוי להסב לכם בעיות בריאותיות שונות. אהבה עצמית, הומור, שמחה, אמונה וחשיבה חיובית, לעומת זאת, יחזקו את המערכת החיסונית שלכם, ויסייעו לכם לשמור על בריאותכם, אף אם לא תקפידו על כללי הבריאות ב- 100%. הכל על כוחה הבריאותי והמרפא של המחשבה הטובה