נפש

נדודי שינה, ירידה במשקל ובעיות במערכת העיכול: ישנן תופעות שונות שיכולות לנבוע ממתח נפשי. מהן? שימו לב לסימנים

מסע אל תוך הנפש, על פי תורתו של בעל ה'עלי שור', בהגשת מרים אפללו ומלי הלר, והפעם - איך באמת ניתן לשנות משהו, כך שיישאר לקניין נפש? האזינו

בפתח ישיבת הממשלה שיבח ראש הממשלה את כוחות הביטחון על פעילותם לסיכול הטרור: "הישג בינלאומי". מהישיבה נעדרו שרי עוצמה יהודית, המוחים על המדיניות הביטחונית של הממשלה

צביקה קנוניץ הוא האחראי על תכנון הפארק הייחודי בבית החולים אברבנאל, וגם על פארקים רפואיים ברוב בתי החולים ברחבי הארץ. "המחקרים מוכיחים שצמחייה מקדמת בריאות", הוא טוען, וחושף תוכניות יפהפיות ומיוחדות במינן

זוהי החרדה של המן, שמעכשיו אשתו ושאר הנשים במדינה יבזו אף הן את בעליהן (רש"י), ולכן כדי שחלילה, הנשים לא ירגישו סוג של עליונות על בעליהן, צריך ללמד לקח את ושתי

מחקרים מוכיחים שצפייה בטבע משפרת את הבריאות הנפשית והפיזית, והסרטון הזה מיועד בדיוק לכך. קחו לכם כמה דקות של צפייה מלאת שלווה. צפו

נטלי דדון בפוסט שלא יותיר אתכם אדישים: "הקונפליקטים הפנימיים מתקיימים בנו בכל רגע בערך, וככל שהניסיון שמגיע יותר קשה - כך הוא יותר עוצמתי. ומהדרך אל ההחלטה, אני לומדת על עצמי יותר"

משדר סיום מיוחד של שבוע ההתרמה למיזם "בנפשנו" מבית הידברות, המעניק מעטפת להלומי הקרב ובני משפחותיהם.

לכבוד שבוע ההוקרה להלומי הקרב ובני משפחותיהם התיישבו שלוש נשים אמיצות עם אפרת ברזל וסיפרו על ההתמודות והאתגרים היום יומיים שלהן ושל ילדיהן לצד החיים עם הלומי הקרב. שיחה מרתקת ומרגשת. חלק ראשון - הגילוי

מור ממן הגיעה למשדר המיוחד והמרגש לשבוע ההוקרה להלומי הקרב ובני משפחותיהם וחשפה: "אצל קרוב משפחה שלי זה צץ פתאום בגיל 40. התמודדות יום יומית"

הרב יצחק פנגר התלווה להלומי הקרב ליום שלם במדבר יהודה. במסע שהתחיל לפנות בוקר והסתיים בשעת ליל מאוחרת הוא שמע על האתגרים והתקוות. שבוע ההוקרה להלומי הקרב ובני משפחותיהם של ׳בנפשנו׳ והידברות ממשיך. הצטרפו למסע הריפוי

לוחמי צה"ל הלומי הקרב נותרים שקופים בצד הדרך. מה הם חווים לאחר המלחמה? איך הם מתמודדים? ובעיקר כיצד כולנו יכולים לעטוף אותם בחזרה באהבה?

שיתוף פעולה מרגש ויוצא דופן של הזמר עדן מאירי ואוריין שוקרון, מהיוצרים המבטיחים בז'אנר הפופ הים-תיכוני, יחד עם ארגון הידברות המפעיל את מחלקת 'בנפשנו' לסיוע להלומי קרב ובני משפחותיהם. צפו

בשנים האחרונות התקבלו אצלנו במוקד ׳נפשי בשאלתי׳ פניות רבות בנושא תמיכה וסיוע למשפחות הלומי הקרב הסובלים מפוסט טראומה. בשל ריבוי הפניות, הקמנו לאחרונה את מחלקת "בנפשנו" העוסקת במיוחד בסוג הפניות הזה ותרכז אותן תחת קורת גג אחת

מה השורש לחוסר השלווה שאדם מרגיש לעיתים? ואיך ניתן לפתור את זה? הרב אליהו רבי מסר קצר וחשוב

מהם הדברים שאנשים שהם חזקים מנטלית לא היו עושים? מהן הטעויות שכדאי לנו להימנע מהן? וכיצד אנו עלולים לפגוע באיכות חיינו באמצעות המחשבות שלנו?