בימים האלה, ציפורי הנפש שלנו זמינות לנו יותר. נצלו זאת

הימים האלה הם ימים מיוחדים לניצול הקשר עם המקום המיוחד הזה בתוכנו, שחז"ל היטיבו לקרוא לו "ציפור הנפש". יש מקום כזה. בגוף שלנו. נעים מאוד.

הפעם הראשונה ששמעתי על המקום העדין והפנימי הזה, המונח באזור הגרוגרת, זו שאצל חלק מהאנשים בולטת בגרון, היתה מד"ר אבשלום קור. מאז, וזה היה מזמן, היא לא עזבה אותי, ציפור הנפש הזאת. אני מתייחסת אליה בכזה כבוד, מאכילה אותה, מקשיבה לה, כי היא לא רק מקום בתוכנו, אלא היא גם קשורה בזמן, ברגע. ציפור הנפש זזה ללא שליטת בעליה, עשיריות של שניות לפני שעולות בנו מעלה בצינור, זה שמוביל מהלב ועד המוח, דמעות.

התנועה האינסטינקטיבית הזאת, שלפעמים נראית מבחוץ כ"בליעת רוק", מקורה בתגובה לנגיעה שהתרחשה בתוך החלק הכי רגיש בתוכנו – ציפור הנפש. מישהו אמר משהו טוב, מישהו אמר משהו רע, משהו מפחיד קרה, משהו מבורך – והופ, ציפור הנפש, בצופן הכי דק שבתוכה, כמו ציפור שרואה הכל ממעופה, כמו המצפן שה' ברא בתוכה ומסמן לה לאן לנדוד, והגרוגרת זזה באופן עצמאי שאינו תלוי בנו. אין לנו באמת שליטה עליה, כי ציפור הנפש מגיבה לאמת רוחנית בחיבורים בינינו ובין מה שקורה סביבנו. בימים האלה, ציפורי הנפש שלנו זמינות לנו יותר. נצלו זאת.

אני מתרגמת שנייה את כל זה ליעילות של תפילות יום כיפור. בסדר? אני ניזונה מהבטחה חז"לית בתחום. יודעת שלא במקרה השורש השולט באוויר בעשרת ימי התשובה שאיתנו כאן הוא השורש ש.ו.ב. וזה לא סתם, הכניסה הזאת דרך השער הזה שנבנה על שם פעולה תשובתית הדורשת מאיתנו התבוננות פנימה: האות ב' שנכנסת מימין אחרי האלף הראשונה בממלכת העברית, ומהצד השני האות ש', שנכנסת גם היא פנימה לפני שהאות ת' תסיים את התכלית של הכל, ותסגור בנעילה ארבעים יום.

ההבטחה החז"לית על תפילות אומרת שתפילות על רוחניות לא שבות ריקם. אני עושה אחד ועוד אחד, ומצרפת: אם נתפלל על ציפור הנפש שלנו ועל אזורי הרגישות שלה, זה ודאי ייקרא תהליך רוחני. וכולנו רוצים שהתפילות שלנו בימים הקדושים האלה יתקבלו. כמו בהבטחה. באילו אזורים ציפור הנפש שלנו הכי מגיבה? באזורים שהכי חשובים לה, אזורי מערכות היחסים שלנו בזוגיות, בהורות, במשפחה. אזורי קירבה.

כמה רעיונות לתפילות רוחניות הקשורות לציפור הנפש:

בקשו מה' להיחתם השנה לאווירה של שלום בכל הקשרים המשפחתיים שלכם. בקשו ממנו להיחתם לסעודות שבת מלאות צחוקים, חיוכים, וילדים מחוברים לתורה. זה הרבה יותר חשוב מכל סלט כרוב.

ספרו לה' מה אתם רוצים להרגיש – כבוד, רוגע, אומץ. בקשו גם על זה חתימה.

בקשו להיחתם כמקבלי אהבה, וככאלה שגם נותנים אותה. בקשו להיחתם בממלכת ההבנה: להיות מובנים על ידי אחרים, ולהבין בתוככם גם אותם. בקשו להיות מאלה שנחתמים לתחושת נחת, תחושת "מרוצות", תחושת מסוגלות, תחושת ביטחון, תחושת הצלחה ורוגע בשנה החדשה.

בקשו להיחתם על שיחות הטלפון שלכם. בקשו שכל השיחות שיכנסו ויצאו מהמכשירים שלכם יהיו נעימות. גם ההודעות.

בקשו להיחתם להיות בקשר עם ציפור הנפש שלכם. כל השנה. היא מקסימה.

מבינים למה בכיתי מהתרגשות כשקלטתי שלכלה החדשה שלנו קוראים ציפורה אביגיל?

שתזכו להיחתם, יקרים שלנו, יהונתן ואביגיל, לבניית בית מלא רוחניות, תורה, צופיה הליכות ביתה, להיחתם לבית של יחד וקדושה.