אגוזים

חוקרים קובעים כי בגיל הזה אתם זקוקים לתוספים שיעזרו לכם. מספיק להוסיף כמה מזונות פשוטים לתפריט היומי כדי ליצור שינוי משמעותי בחיים שלכם

אצות, פטריות, אגוזים ומוצרי חלב נמצאו כקשורים לשיפור תפקודי החשיבה. ומה עוד?

הם אולי קטנים, אבל השפעתם גדולה: אגוזי נמר, יחד עם זרעים מזינים כמו צ'יה, פשתן ודלעת, יכולים לשדרג את הבריאות היומיומית שלכם. הנה מה שחשוב לדעת, כולל טיפ טחינה קל

מדגים ועד אגוזי מלך – הנוירולוג הבכיר חושף את הרשימה שלו למניעת ניוון קוגניטיבי. כך תפחיתו את הסיכון לשבץ ולדמנציה

אין בהן קמח מצה, קמח תפוחי אדמה וגם לא שמן סויה - הן כשרות למהדרין לפי כל החומרות האפשריות, וההכנה שלהן קלה להפליא. קבלו את העוגיות שהולכות לככב אצלכם בפסח. טעם של חג

מומחית בתחום התזונה מונה 6 סוגי פיצוחים שאפשר לאכול במינון נכון ולשמור על איזון. על אגוזי ברזיל כבר שמעתם?

הוא רץ אחרי כל אגוז, מנסה להרים אותם כמה שיותר מהר. בסוף הוא עומד שם, עייף ומבולבל, עד שהוא מבין: הוא לא יכול להרים את הכל בבת אחת

ממצא מעניין נוסף מגלה כי נשנוש מתוכנן עשוי להפחית את סך הקלוריות הנצרכות בארוחה הבאה. אבל איך עושים את זה?

למרות היתרונות הבריאותיים הרבים – עודף צריכה שלהם עלול להוביל להרעלה - כך מציינות מומחיות בתחום התזונה

מה שאנו אוכלים משפיע באופן משמעותי על איכות העור שלנו. על ידי ביצוע שינויים תזונתיים קטנים, אנו יכולים לשפר את הסיכויים שלנו לעור בריא

אגוזים וזרעים מציעים יתרונות בריאותיים רבים, אבל מה נכון יותר לשמירה על המשקל, ומה יחזק לכם את המוח? כל התשובות

לא כל דבר כדאי לאכול בלילה, אך בכל זאת, הדיאטנית מוצאת סיבה טובה לפתוח את המקרר במידה ואתם רעבים. הנה כל מה שצריך לדעת על אכילה בשעות המאוחרות

לוחמי פלגה א' של סיירת אגוז חושפים לראשונה פעולות שביצעו בעומק שטח האויב: "אחד המחבלים החזיק את משפחתו כבני ערובה". צפו

אגוזי מלך ידועים בסגולות הרבות שלהם – אבל איך צורכים אותם נכון, וכמה מותר לאכול ביום? המומחית עונה

במשך כל השנה כדאי לצרוך אגוזים, אך בפסח אפילו יותר. קבלו את היתרונות הבריאותיים שלהם, כולל מתכון לכדורי אגוזים מטריפים לפסח

מומחה טוען שישנם כמה מאכלים שאסור לכם לגעת בהם בשום אופן אם אתם מתארחים בבית מלון. אלה כל הסיבות, וגם: רשימת המאכלים שכן מומלצת

אם מזהירה מפני אתגר טיקטוק חדש שמעודד בני נוער לצרוך כמות גדולה של אגוז מוסקט. מה נחשב לכמות גדולה, ואיזה רעל משתחרר ממנו כשצורכים אפילו שתי כפיות?

למה חלב אגוזים הרבה יותר בריא לכם מאשר חלב פרה, וגם טיפ איך להכין אותו בבית

חיסול מחבלים מהאוויר והיבשה, פשיטה על מפקדות חמאס ואיתור אמצעי לחימה רבים: לוחמי עוצבת הקומנדו ממשיכים בהתקפה במרחב חאן יונס ומעמיקים את השליטה המבצעית באזור

דובדבן, מגלן ואגוז: יחידות הקומנדו השונות של צה"ל מיועדות להתמודד עם משימות מיוחדות. מה הפעילות הייחודית לכל יחידה? צפו