רגשות

לא תמיד אפשר להשתיק את הקול הפנימי הביקורתי, אבל אפשר לדבר איתו אחרת. להחליף את "אני כישלון" ב"אני בדרך". להחליף ביקורת באמפתיה. כך תעשו את זה

הוא הביט על עצמו מאוכזב במראה, נדהם ממה שקרה לו, ממה שקרה בו. הוא כבר לא מכיר את עצמו ואת צבעו

הבנת מקומו של האחר, כמו גם הרצון והיכולת לדון אותו לכף זכות, דורשת שלב מקדים על מנת שהיא תגיע ממקום אמיתי ונקי. השלב הזה הוא בעצם ההתדיינות עם עצמי

תמונות מושלמות, חיוכים רחבים, פילטר מהמם הופך את העיניים שלך לכחולות או לירוקות. מיליון חברים, מיליון עוקבים. גם לכם הכל נראה כמו הצגה אחת גדולה?

הם נראים תמימים – בגדים, תמונות, פתקים מהעבר – אבל החפצים שאנחנו שומרים בלי לשים לב, לפעמים שומרים אותנו כבולים. הגיע הזמן לשחרר, לנשום, ולהרגיש את הבית (ולא פחות מכך, את הלב) קל יותר

החוקרים מחזקים את האזהרה הישנה: כעס לפני השינה עלול להתבסס במוח ולגרום לנזק רגשי ארוך טווח. הם מסבירים כיצד רגשות שליליים מתקבעים בלילה – ומה אפשר לעשות כדי "לשבור את הקרח"

אם נעמיק, נגלה שהשורש של המילה קרבן הוא ק.ר.ב – התקרבות. הקורבנות לא היו פעולה טכנית, אלא דרך לעבודת הנפש

למה הבעל לא היה רגיש לאשתו ברגעים שהכי הייתה צריכה אותו? ומה גרם לאבא לא להבין את הכאב של בתו? הרב אליהו נקש סרטון חובה לכל מי שמבין כמה רגש יכול לשנות הכל

לא לכל קושי רגשי יש הכרה הלכתית מפורשת, ותפקידנו בחינוך לא להנציח מצב נוכחי, אלא לעזור להתקדם

לא צריך לקבור ולהתעלם מן הטענות והתלונות שבלב, אלא להציף אותן. כמובן, המטרה אינה להישאר בתלונה, אלא עצם העלאת התלונה מביאה עמה גם את התשובה, שכל מר הוא תיקון

מה הם מנגנוני ההגנה הנפשיים ואיך הם עובדים? איך הם משפיעים על הדרך בה אנחנו תופסים את העולם שסובב אותנו?

כאשר ההורים לא מחוברים מספיק לעצמם, הם פוחדים מדי להכיר ברגשות של ילדיהם, וזה פתח לצרות. עצם השמיעה, עצם ההכרה, זה דבר שמעלה חוסן, וחוסך כל כך הרבה צרות

הדרך להבין ולשלוט ברגשות: איך פיתוח אינטליגנציה רגשית יכול לשפר את התקשורת ולהתמודדות עם מצבים רגשיים?

הבנת המתנה שיש לרגש לתת לי, מלמדת את הילד להמשיך לעשות זאת בעצמו גם בהמשך, ולסגל דרך חשיבה חיובית בתחומים נוספים בחייו. המדע והחסידות נפגשים כאן

אין רגש טוב או רע. את כל הרגשות קיבלנו במתנה מבורא עולם. ככה אנחנו מתקשרים, חווים ומזדהים זה עם זה. יש רגשות שהם נעימים פחות, וכל רגש צריך להיות באיזון, ושאנחנו נשלוט בו

מה היה קורה לו יכולנו להרגיש את כל הרגשות שבעולם בבת אחת? נבחן את היתרונות והחסרונות של יכולת זו, את ההשלכות החברתיות והמוסריות, וכמובן – מה היהדות אומרת על כך?

"לפעמים נעדיף להדחיק אותם מאשר לעמוד מול הבחירה. זה מאפשר לנו לא לקבל אחריות על העולם הרגשי שלנו"

אשתו וילדיו של הלוחם נחתו בארץ - הוא קיבל אותם עם זר פרחים והרבה התרגשות

רגשות הינם דבר חשוב ביותר, הם מתדלקים את פעולותינו ונופחים בנו אנרגיה, לכן עלינו לרצות לרתום את כוח הרגש כלפי מה שבאמת טוב ונכון עבורנו

אמיר מויאל פגש את מי שמעצב את השיח הציבורי, והתרגש