רגשות

האם את רוצה להרגיש השנה משוחררת מרגשות שליליים, להכניס תוכן משמעותי לנשמה לימים אלו, ולחוות את הגאולה הפרטית שלך? חוה שמילוביץ בעצות חשובות

אהובה רענן, מדריכת הורים לגיל הרך, מארחת אמהות לשעת ייעוץ על ההתמודדויות והאתגרים בחינוך ילדים, עם טיפים ועצות נהדרות שיתנו לנו עוצמה וכוח במסע של גידול הילדים. והפעם: ויסות רגשי - איך מקלים על ילדים שמרגישים את החיים בעוצמות גבוהות?

הרב חגי צדוק בסרטון קצר ומחכים מסביר מדוע ההתעסקות ברגשות השליליים היא שיקרית ולא נכונה. צפו

"יוסף הצדיק לימד אותנו איך להתמודד עם רגשות אשם": הרב אברהם וינברג בחידוש נפלא במיוחד לפרשת ויגש

חשיבותו של הרגש היא בהנעתו לפעולה. וזה גם מה שהוליד את המאמר הזה...

הרב ישראל לוי בסיפור קצר ומחזק על הרב שלמה זלמן אויירבך זצ"ל. צפו

הרב חגי צדוק מסביר איך נשמור על הלב שלנו מלא בדברים טובים ונסלק את הרעים. רעיון פשוט ויפה. צפו

4 צעדים בדרך להקלה ברגשות קשים או כבדים. תופתעו לראות כמה מהר זה עובד

הכאב כמעט הכי גדול של כל אמא – הוא רגשות אשמה. והאמת, חוץ מלעשות רע - הם לא עושים שום דבר... אז איך מתפטרים מהם, ואיך תוכלי להרגיש טוב ולהיות שמחה?

המשמעות בלהבקיע לחתיכות קטנות זה לרדת לפרטים. להבין מה זה אומר בחיים שלך, איך זה נוגע אליך, ואז לאט לאט יתחיל להתעורר בך הקשר האישי לתוך הדבר עצמו

בית מכירות פומבי מציע למכירה פריט יקר ערך מאין כמותו: סידור התפילה של סידנה 'בבא סאלי' זצ"ל, שעבר גם לבנו בבא מאיר, ובו סימני דמעות רבים

מה מונע מאתנו לפתח ביטחון, מדוע זה גורם להצטברות של רגשות וקשיים, ואיך כל זה מתקשר לשלג שירד לא מזמן? הרב אריה אטינגר מרצה ומטפל זוגי וקבוצתי, מתמחה בהתמכרויות, מגיש הסבר מרתק

כשאנחנו מוצפים ברגשות אשמה, אנחנו מנועים מלעשות את הדבר הנכון: לבדוק את הגורם האמיתי לכישלון שלנו. כתבה רביעית בסדרה

רגשות אשמה עוד לא הפכו אף אדם לטוב יותר. הן לא גרמו לאף אדם להיות יעיל יותר, חכם יותר או ערכי יותר. להיפך. התמודדות עם תסכולים ואכזבות, כתבה שלישית בסדרה

"אולי פעם אחת בחיים שמישהו יכתוב פוסט על כמה קשה להיות אמא???", מטיחה בכאב אם ל-4. "ואז הם גדלים וכותבים פוסט על כמה החיים שלהם בזבל בגלל אמא"

"על מנת לשלוט ברגשות שליליים - אתה צריך להתמקד ברגש אחד בכל פעם. לשם כך, תמיד תשאל את עצמך: 'מה אני מרגיש עכשיו? מתח? שמחה? שניהם?', ברגע שאתה מזהה את הרגש שלך, אתה זוכה בשליטה על המתג". חלק 9 בסדרה המופלאה של הרב נח וינברג

פתאום תפסה אותי מחשבה: רגע, רגע. מי אמר שאני צריך להתרגש בתפילה? אולי הקב"ה צריך להתרגש? מי אמר שההתרגשות של הקב"ה תלויה בהתרגשות שלי? זה כמו במסיבת סידור

רבים מאתנו, בשלב זה, מתבלבלים, נבהלים, ומתחילים לנסות להורידם מהאוטובוס, על ידי ויכוח איתם, התעלמות והדחקה. אך בדרך כלל מגלים, שהם רק צורחים ומקללים חזק יותר. כתבה שנייה בסדרה