רגשות

לעיתים קרובות, כאשר המציאות מעיקה עלינו, אנו מבקשים מהקדוש ברוך הוא שישנה את המציאות. אולם טוב נעשה אם נבקש לא פחות מכך – סייעתא דשמיא להצליח לשנות את התגובה שלנו למציאות

למה לרגשות אשמה יש מחיר גדול יותר ממשמעת עצמית? צפו בטיפ נוסף לחיים רגועים ושלווים מאת הרב אייל אונגר

מאין מגיעים הרגשות השליליים שלנו, ומה אנחנו צריכים לעשות איתם? על הרגשות השונים שלנו ועל הקשר בינם לבין האמונה התמימה בה'

שמוליק הוא ילד קופצני ומתקשה ללימודים. למורה שלו זה לא מפריע, אך אז מגיע מורה מחליף וקשוח. שנים אחר כך, הם נפגשים שוב

חשבון נפש כמו של יום כיפור קטן עלינו כשזה מגיע להורות שלנו. אנחנו מכות על חטא יום ולילה על השגיאות שעשינו או לא עשינו. ומה אנחנו צריכות לעשות באמת?

לרגע בלי להיכנס לנעלי השני, עוד מעט ואשכח איך נראות נעלי שלי. המכתב שלעולם לא יישלח

"כשהאדם מסתדר עם עולם הרגשות שלו, הוא פחות יצטרך לפנות אל מקומות שיוצרים רגשות אשמה". הרב אייל אונגר בתובנה מעצימה

על פי מחקר חדש נמצא כי תינוקות בטרם גיל 6 חודשים מבינים את מצב הרוח של הוריהם, ויודעים לזהות האם הם עצובים או שמחים

נורא ואיום להתחתן מרגש כשאין שום שכל מאחוריו. כשאין שום בסיס משותף, אין הערכה (אהבה לא מחליפה הערכה), והרגש ההפכפך יכול לחלוף מהר מאד

שלמה ארצי חושף את הסיבה שבגללה התרגש כל כך לראות את הלווייתו של הגראי"ל שטיינמן זצוק"ל, ואת הזיכרונות מבית שהיא הצליחה להציף בו

האם יש מקום לייסורי מצפון? כיצד מחשבות של מצוות הופכות ברגע אחד למחשבות של עבירה?

הקנאה, התאווה והכבוד מרחיקים את האדם מהאני האמיתי שלו. בורא עולם, ברחמיו הרבים, נתן לכל אדם תכונות ויכולות הייחודיים לו, אשר עליו להשתמש בהם כדי לתקן עצמו בעולם הזה – הפרוזדור, כדי שיוכל להיכנס לעולם הבא – הטרקלין

לפני 25 שנה, צוללן יפני הציל דג פצוע מזן Asian sheepshead והאכיל אותו במשך 10 ימים. מאז, הדג לא 'שוכח' אותו, ומחזיר לו אהבה בדרך יוצאת דופן

קרה לכם פעם שמישהו רצה 'להנחית' על כתפכם או לחייכם, טפיחה חברית, ואתם אינסטינקטיבית הגבתם ברתיעה קלה? כאשר נהיה מודעים לתהליכים אלו, זה יאפשר לנו יותר פתיחות להבין, שלא כל רגש שאנו חשים, מעיד על אמיתותו

הכועס בטוח שהוא 'ניסה הכל', בזמן שהוא ניסה את אותו הדבר, רק יותר חזק. מכאן אין שום סיכוי להתפתחות חיובית, אלא להגיע לתחושת חוסר אונים משכנעת, שאני לא יכול. ומכאן האדם מנסה להחזיר את השליטה לידיו, לפעמים על ידי כעס

תיעוד עצוב במיוחד, שלא מתאים לבעלי לב חלש: נקבת אריה הים שהגור שלה מת, יושבת לצד גופתו וממררת בבכי. צפו