אפרת ברזל

מה קורה ברגע הזה, כשנפגשים, בעולמות הפנימיים שלנו, כשזהות מתווספת, וידע חדש חודר אל עולם האישיות שלנו

הבריאות האמיתית לא קשורה אצלנו באמת של הבעצם לדיאטה, לאוכל בריא, לוויטמין סי, לספורט או לטיפול החדש שכולם מסבירים שריפא אותם, זה עם השלוש אותיות והחמישה שלבים

כמה רעש עושות מכונות הכסף והכבוד, העשייה והתעשייה. כמה פשטות היתה ברב בעדני זכר צדיק וקדוש לברכה. לעילוי נשמתו

אפרת ברזל משוחחת עם הפסיכותרפיסטית ד"ר אפרת לירז על ההתמכרות למסכים ועל מה שהם שואבים מאיתנו

"נדרתי נדר עם עצמי, כשראיתי כמה שהוא מושלם, שכשהוא יהיה בן עשר, זה היה נראה לי כל כך רחוק מביצוע המשימה, עשר שנים, זה הרבה, אני אתקשר להגיד לך תודה"

לימור דגן, כותבת הטור "כשהסרטן נקש אצלי בדלת", מספרת לאפרת ברזל על המחלה, ההתמודדות, האמונה וההחלמה

אלה שיגידו שהם לא צריכים, אל תאמינו להם. אלה שיגידו שפעם הם היו צריכים ועכשיו כבר לא, אומרים בכך במילים אחרות שהם התייאשו מאיתנו

אפרת ברזל בשיחה מיוחדת עם זיוה מאיר על עולמן של הסבתות, ועל פרידה מסבתא גדולה בתורה, הרבנית אזרחי ע"ה

"הדבר שהכי רציתי כשהבנתי שעצבות היא דבר שהגיע אלי בלי שהזמנתי, הוא שיקשיבו למילים שלי, שמתארות את הרגשות שלי. שלא יגידו לי שזה לא טוב"

אפרת ברזל משוחחת עם נעמי סובול על תובנות של הורים לילדים נושרים

אפרת ברזל משוחחת עם יעל שקד על סיפור התשובה הייחודי שלה, מילדה תל אביבית וסטודנטית למשחק, עד לעבודה סוציאלית בעזר מציון. מי שעבר בעצמו, יכול לעזור גם לאחרים

כדי להודות על מה שהגיע אל חייך מבורא עולם, את צריכה דווקא להקדים ולדעת מה רצית. מה כל כך היה היית צריכה, מה היה חסר, מה ביקשת, ממה דאגת, למה נזקקת

אפרת ברזל בשיחה עם הסופרת שרה קיסנר ובעלה, הרב צבי קיסנר, בשיחה מיוחדת לחנוכה על חינוך, והאתגרים בימים ההם לעומת הזמן הזה

היא הסתכלה עלי בהלם. "אמא, נכון, איך את יודעת? זה באמת מלכים פרק י"ז". היא חשבה שאני גאון בתנ"ך. מה שאני ממש לא

צודק זה אומר שאני מבינה שדעתך אחרת, כי זה בטוח נכון, לכל אחד יש הדעה שלו, ואחרי שאני רואה שאתה צודק, אני יכולה להזכיר לך שאתה גם צדיק

אפרת ברזל משוחחת עם צפי, סבתא שבתה הבכורה, אורית, נפטרה, והיא מגדלת את נכדתה ואת שלושת אחיה

כמו מה? כמו השנים שעוברות ומאפשרות לך לראות כמה הילדה הזאת שבתוכך באמת ידעה. אפילו שהיא היתה קטנה

איך בוחרים מטפל, מה צריך לדעת עליו ומה קורה בטיפול פסיכולוגי? ומה מיוחד בטיפול בעולם החרדי? אפרת ברזל משוחחת עם נועם גרין, נוירופסיכולוגית בהתמחות, ועם ברכי שגב, פסיכולוגית בהתמחות קלינית

הוא משפיע על השבת הנקייה של כולנו, על עיר של תורה שהיא שלנו. אין לי מיץ פטל לתת לו, אבל כן מילה טובה של הודיה של הערכה

כשמבינים שהיא מתרחשת לא רק אצלנו אלא גם אצל כל השכנים המושלמים שלנו, וגם אצל כל בני האדם כמונו, בכלל נהיה קל יותר

אפרת ברזל משוחחת עם הרבנית חנה קוריץ - נינתו של בעל ה"סולם", נכדתו של האדמו"ר ה"עטרת שלמה" ובתו של האדמו"ר ה"יסוד יוסף" מאשלג, על שרה אמנו וסוד מערת המכפלה. ההכנה הכי עמוקה שאפשר לפרשת חיי שרה

זה בדיוק כמו שזה נשמע: "רשימת שבע" לזוג שמתחיל עכשיו את החיים. שבע ברכות, שבע המלצות, שאני חושבת שהן יעילות

מאז, כל שישי בבוקר, במשך שנים רבות אחרי, המצאתי טיול שכלל בנות, קפה ומאפה, עצירה של שיח ופנימיות, שבע עד עשר נשים שמילאו רכב, יער ירושלים בדרך רק כדי לקבל השראה והגעה אל היעד: קבר רחל

אפרת ברזל משוחחת עם ענת כינורי, יועצת בתחום הפנסיה ושוק ההון, ועם יעל פיינגולד, מנהלת המרכז למצוינות עסקית, על נשים וכסף, עצמאיות ושכירות, ו מה צריך לדעת כדי לקבל כל מה שמגיע לנו

שני סוגי זמן פגשתי בסיור המחשבתי שלי. הזמן האמיתי של השעון, של היום, של החודש, של הגיל, והזמן האחר שבא איתו לכל מקום ואומר על האדם הרבה יותר

מסע גידול ילדינו הוא סדנה מתמשכת, שמי שחשב שהוא סיים אותה "בתחנת החופה שלהם" - עדיף שירד בסבידור וייקח עוד אוטובוס לאן שהוא צריך

מתחילים לעדור את האדמה: שיחה אישית קרובה עם אשת החקלאי, אילנה טוויג, לסיכום הכח אחרי שנה שבה הארץ נחה, ולכבוד יום כיפור – על האנשים שנשלחו אליהם להתברך על ידי הרב קניבסקי זצ"ל, על גיבורי כוח ועל קרבת ה'

מקווה שהידקתי את המחשבה של מה שרציתי להגיד כאן, עם המשפט הזה. האחרון

"את יודעת, אפרת, יש לנו בבית הספר שיעור תנ"ך". "יופי", אמרתי לה, "אני מקווה שהמורה לתנ"ך יודעת להמשיך את הפסוק הזה"

הם צועקים יחד, מתעניינים דווקא, ואני אומרת בקול רם שאני לא אומרת השנה בקול רם מה אני לוקחת, כי אני ממש מתביישת בזה, שבגיל שלי אני עוד צריכה לעבוד על זה, אז שיכבדו אותי, ויתפללו שאני אצליח