ריכוז

סקירה מדעית, שפורסמה לאחרונה, מוכיחה כי צום מתון לא מוביל לירידה בחדות המחשבה אצל אנשים בריאים

צבעי מאכל מלאכותיים שמעניקים לדגני הבוקר מראה מושך אינם מוסיפים ערך תזונתי, ומחקרים מצביעים על קשר אפשרי להשפעות התנהגותיות, אלרגיות ואף חששות בריאותיים ארוכי טווח, בעיקר בקרב ילדים

מחקר אמריקאי מקיף מצא כי בני נוער מבלים עשרות דקות מהיום הלימודי בטלפון הנייד, בעיקר ברשתות חברתיות, גם כאשר קיים איסור. אז מה מומלץ לעשות?

קשה לכם לאחרונה להישאר מפוקסים? מאבדים קשב אפילו במשימות הפשוטות ביותר? 5 הצמחים שיכולים לעזור

נוירולוג אמריקאי ממליץ על צריכה יומית של שלושה משקאות טבעיים, שלדבריו עשויים לשפר מהותית את תפקודי המוח ולתרום להגברת הריכוז, בפרט בגילאים מבוגרים

ריכוז וזיכרון חזקים הם כלים חיוניים לכל תחומי החיים. ניתן לשפר אותם באמצעות תרגילים קלים. לפניכם מדריך עם טיפים יומיים לתרגול מנטלי, שיעזרו לכם לחזק את המוח ולהתמקד בקלות רבה יותר

עניין של ריכוז, רק אצל ילדים, צרה צרורה או "מה הבעיה, ניקח ריטלין". המיתוסים השגויים

שלושה צמחים בלתי מוכרים נמצאו כמסייעים ביותר בהפרעות קשב וריכוז. אם הילד שלכם סובל מהתופעה גם כן, כדאי שתתנו לזה צ'אנס

קביעות לתפילה, אחיזה בסידור והסרת הקפדות: לפניכם עצות נפלאות שיעזרו לכוון יותר בתפילה

ממה נובע קושי בריכוז, איך יוצרים קשר חברתי יציב, ולמה הילדה לא מדברת בגן?

מחקר אמריקאי חדש מצא: כדי להפיק את המקסימום מהקפה שלכם בלי לסבול תופעות לוואי – כדאי לערבב בו גם מעט קקאו

כמעט כל ילד חמישי בישראל מאובחן כלוקה בהפרעת קשב וריכוז – שיעור דומה לזה שבארצות הברית. האם אנחנו עדים למגפה של הפרעת קשב וריכוז, או שמא יש לכך הסברים אחרים?

לפעמים נדמה שכל ילד שני – וגם לא מעט מבוגרים – מאובחן כיום עם הפרעת קשב וריכוז. מתי זו סתם אופנה, תירוץ או סטיגמה, ומתי מדובר בבעיה אמיתית? איך בוחרים את המאבחן הנכון, מתוך השפע שמציף את השוק? איך מונעים פגיעה בדימוי העצמי של הילד, ואיך מטפלים בבעיה לעומק? עושים סדר

מחקר מפתיע מורה על שיעור גבוה של ילידי סוף השנתון המאובחנים כסובלים מ-ADHD. החוקרים מעלים אפשרות של אבחון מוטעה עקב חוסר בשלות וקשיי הסתגלות

כָּל הַתֵּרוּצִים שֶׁיָּכֹלְתִּי לְהַעֲלוֹת כְּדֵי לְהַסְבִּיר מַדּוּעַ שָׁכַחְתִּי אֶת הַמַּגְהֵץ כָּךְ, לֹא הוֹעִילוּ לַהַרְגָּשָׁה הָרָעָה שֶׁלִּי, וְלַכַּעַס שֶׁלִּי עַל עַצְמִי. אֵיזוֹ טָעוּת!...

כמה מעצבן ומעליב שלא מקשיבים לך... מדוע אנשים לא מקשיבים? כיצד נוכל להפוך לאנשים מקשיבים יותר? תקשיבו ותדעו

סיפור מקרה: הילד הפסיק באחת את אכילת המתוקים, והנה זה פלא, בית הספר לא האמין למראה עיניו: הילד השתנה לבלי היכר ונעשה רך, עדין ורגוע