בזמן הצום הגוף עובר תהליך "אוטופגיה" – זהו תהליך של ניקוי תאים פגומים והוצאת פסולת, מה שעשוי לתרום להפחתת תהליכי דלקת, להורדת כולסטרול, לשיפור רמות הסוכר בדם ולהפחתה בתנגודת לאינסולין
זוהרה שרביט
10.07.25 | 13:07
מדוע צמים בי"ז בתמוז, מה מותר ומה אסור לקנות בתקופת בין המצרים, האם מותר לעבוד ביום הצום, ומה לגבי צפייה בטלוויזיה ומשחק במחשב?
הידברות
03.07.25 | 10:45
זמני יציאת צום י"ז בתמוז 2025: לפניכם זמני יציאת הצום בירושלים, תל אביב, חיפה ובאר שבע. צום קל ומועיל!
הידברות
03.07.25 | 10:40
שיטת צום אחת, כך נמצא, בולטת מעל כולן: גם יעילה לירידה במשקל וגם משפרת נתוני כולסטרול ולחץ דם
יצחק איתן
30.06.25 | 08:56
בעל ה"קב הישר" ממליץ לכל אחד לפנות זמן ביום תענית אסתר, לומר פרק כ"ב בתהילים, ולבקש מה' ישועה בזכות מרדכי ואסתר: מדריך קצר על יום "תענית אסתר"
יונתן הלוי
09.03.25 | 10:23
הזמרת סיפרה כי היא נמצאת בעיצומו של תהליך רוחני: "אף אחד לא צם אצלנו בכיפור. היום התחזקתי, אני לא רבנית, אבל מאמינה"
יצחק איתן
12.02.25 | 20:43
מתי נכנס ויוצא צום תענית אסתר, שנת תשפ"ו 2026 בירושלים, תל אביב, חיפה ובאר שבע? כל הפרטים
הידברות
26.01.25 | 06:58
החת"ם סופר מסביר את ייחודיותו של צום עשרה בטבת, ותשובתו מצמררת: בכל שנה ה' דן האם בית המקדש ייבנה השנה, או חלילה תימשך הגלות
נעמה גרין
07.01.25 | 16:04
ביום עשרה בטבת אמורים היו ישראל לגלות מארצם. מדוע המתין הקדוש ברוך הוא עד תשעה באב שנתיים וחצי לאחר מכן? מפני מזג האוויר. יום זה מלמדנו, בין השאר, על רחמיו של הקב"ה עלינו, גם בגלות. 10 עובדות על יום עשרה בטבת
נעמה גרין
07.01.25 | 11:40
רוצים לדעת מתי יוצא צום עשרה בטבת? לפניכם זמני צום עשרה בטבת בירושלים, תל אביב, חיפה ובאר שבע
הידברות
07.01.25 | 08:22
הלכות מיוחדות בעקבות צום י' בטבת שחל השנה בערב שבת - להורדה בחינם
הרב אושרי אזולאי
05.01.25 | 08:37
מהם חמשת העינויים? מה משמעות הקיטל? ואיך מתבצעות כפרות? 14 מושגים מרכזיים שילוו אתכם ביום הכיפורים
נעמה גרין
10.10.24 | 13:02
יום כיפור הוא זמן להתבוננות פנימית, חשבון נפש והתקרבות רוחנית, אך הוא גם דורש הכנה פיזית ומנטלית. איך נצלח את היום המיוחד הזה באופן שיאפשר לנו להתרכז במשמעותו הרוחנית?
מוריה חן
10.10.24 | 08:37
איך 'משכנעים' את הגוף הגשמי ש'משתלם' לו לצום ביום כיפור? ייחודיותו של יום כיפור והרווחים האישיים שלנו ממנו – מזווית שונה ומעניינת
נעמה גרין
08.10.24 | 09:32
איך להפוך את קרקורי הבטן לחוויה רוחנית ביום כיפור – תשובתו המפתיעה של הרב אהרון מוס
הרב אהרן מוס
07.10.24 | 14:36
צום תשעה באב 2024: לפניכם זמני יציאת הצום בירושלים, תל אביב, חיפה ובאר שבע. צום קל ומועיל!
הידברות
11.08.24 | 21:10
השנה מתחיל צום תשעה באב ביום שני עם שקיעת החמה, ומסתיים למחרת לאחר צאת הכוכבים. להלן מספר טיפים שיעזרו לכם לעבור את הצום בצורה קלה יותר
שירה פריאנט
09.08.24 | 15:06
בלבוש צנוע ומכובד: כך קידשה מגי טביבי שם שמיים בשידור חי, כאשר שברה את צום י"ז בתמוז עם ברכת 'שהכל'
הידברות
24.07.24 | 11:00
בתאריך ה' בתמוז נלקח רבי יום טוב לבית הכלא, ונגזר עליו עונש מוות בשריפה. ציור מפורסם מנציח אותו מוציא את ראשו מבין הסורגים ומשוחח עם משפחתו
יהוסף יעבץ
22.07.24 | 13:58
מקבץ הלכות מעניינות ולא ידועות על ימי בין המצרים, מתוך סדרת הספרים "מעבר למפורסם"
הרב יעקב מעברי
22.07.24 | 12:03
