צום

מוקד מיוחד יפעל היום, יום שני, בין השעות 13:00-15:00. רבנים ורופאים יענו לכם על שאלות בנוגע לצום יום כיפור

מהם המזונות שרופאים טבעוניים ממליצים עליהם ליום הצום, למה לא כדאי לשתות קפה ותה, ומה עדיף - בשר או דגים? שמונה טיפים קטנים, שיעזרו לכם לעבור את הצום בשלום

הרב נפתלי הלפרין, רכז הלכה ארצי באיחוד הצלה, מלווה מידי שנה בערב יום הכיפורים חולים שמתלבטים האם עליהם לצום, נשים לפני או אחרי לידה שתוהות מה ההלכה לגביהן, ועוד הרבה מקרים – סבוכים יותר או פחות. בשיחה מרתקת הוא מפרט על ההלכות, וגם מביא תפילה מרגשת למי שזוכה במצוות האכילה ביום הכיפורים

ההכנה הנכונה לצום יום כיפור מתחילה כבר היום. אז מה אוכלים ושותים כדי לעבור את הצום בקלות? הנחיות על פי הספר 'חיים בריאים כהלכה' של הרב אסחייק

לקראת צום יום הכיפורים, לפניכם רשימה של מוקדים המאוישים על ידי רבנים ורופאים, אשר יאזינו לשאלה שלכם וייתנו לכם תשובה מפורטת ואחראית, בהתאם לנתונים האינדיבידואליים שלכם

יש לכם שאלה בנוגע לצום כיפור? רבנים ורופאים משיבים לשאלות הציבור ב'יד שרה'

רגע לפני שאתם עטים על המקרר ותוחבים אל פיכם (עם ברכה כמובן) מכל הבא ליד, לפניכם שלושה טיפים ממומחים, שיעזרו לכם לשבור את הצום תוך שמירה על הבריאות

יוצאי עיראק נוהגים לפתוח את הצום עם עוגיות טעימות במיוחד בשם 'בעבע בתמר' - עוגיות ממולאות בתמרים. לפניכם אופן הכנתן

על זה בטוח עוד לא שמעתם: תפוח אדמה-פיצה, בטעם שישאיר לכם חשק לעוד (אין בעיה, יש מספיק לכולם והכל בקלי קלות). תוכלו לשתף את הילדים בעשייה, ולהפיק מקסימום הנאה מהמתכון המעניין (קרדיט: ליהי קרויץ)

זמני יציאת צום י"ז בתמוז: לפניכם זמני יציאת הצום בירושלים, תל אביב, חיפה, באר שבע ואילת. צום קל ומועיל!

במהלך הצום, מתרחשים בגופנו מספר הליכים שחשוב שנהיה מודעים להם: רמת הסוכר בדם צונחת, החומציות עולה ועמה שלל תופעות בלתי מרנינות כגון: עייפות, כאבי ראש, חולשה כללית ואפילו צרבות

הימים האלה מעוררים אותנו לפחד, אפילו חרדה. אבל רבותינו מלמדים אותנו: כל רגש שמוביל לעצבות, כעס וקושי בעבודת השם – לא לזה כיוונה התורה. אז איך נקבל את היום הזה ברחמים? נכיר בחשיבות של לסלוח. אף שאנו רגילים בצורך לבקש סליחה מאחרים, אנחנו לא מרגישים שלסלוח לאחרים – חשוב באותה מידה, גם לנו עצמנו. זה נכון בכל עת, ונכון במיוחד בערב יום הכיפורים

מה לאכול בסעודה מפסקת, מה בנוגע לחולים וקשישים, כיצד להימנע מהתייבשות, וכיצד לשבור את הצום? לפניכם המדריך המלא

מה קורה לגוף שלנו בשעת צום, מדוע לא כדאי להפריז באכילה כשפותחים את הצום, ועד כמה חשוב להתמלא ראשית בנוזלים? כל זאת ועוד, במסמך החשוב שלפניכם

זמני יציאת צום י"ז בתמוז 2015: לפניכם זמני יציאת הצום בירושלים, תל אביב, חיפה, באר שבע ואילת. צום קל ומועיל!

היום, כ' סיוון, היה במשך מאות שנים יום תענית ברחבי קהילות אשכנז. התענית תוקנה לראשונה לפני כתשע מאות שנים - ותוקנה שוב לאחר גזירות ת"ח ות"ט

מתי יוצא צום תענית אסתר, שנת תשע"ו 2016, בירושלים, תל אביב, צפת, באר שבע, אילת ועוד?