כוח הוואטסאפ: איך נשים יכולות לחזק אחת את השנייה גם מרחוק?

אם תפתחו ברגע זה את הוואטסאפ שלכן, סביר להניח שתמצאו שם לפחות ארבע או חמש קבוצות פעילות: קבוצת האימהות של הגן, הוועד של הבניין, החברות הטובות מהתיכון, והקבוצה ההיא שנפתחה רק כדי לארגן מתנה למורה ומאז סירבה להיסגר. מצד אחד, זהו חבל הצלה – מקום להתייעץ בו באמצע הלילה, לפרוק תסכול, או לבקש כוס סוכר כשנתקעים באמצע האפייה. מצד שני, זה יכול להיות גם מקום מעייף, שבו מילה אחת שלא הובנה כהלכה, התעלמות כואבת או תמונה של עוגה "מושלמת" מדי של מישהי אחרת, יכולות להרוס לנו את מצב הרוח.

ביהדות, לכל כלי טכנולוגי יש פוטנציאל להיות קודש או חול – הכל תלוי איך אנחנו בוחרות להשתמש בו. הנה כמה נקודות מבט יצירתיות, שיעזרו לנו להפוך את המרחב הווירטואלי למקור של כוח נשי אמיתי, מחבק ומחזק.

1. לא להשאיר אף אחת שקופה

מכירה את הרגע שבו אמא שואלת שאלה בקבוצה, ואחרי שעה יש לה "וי כחול" מ-30 נשים, ואף לא תגובה אחת? התחושה הזו, שאת מדברת לתוך חדר ריק ומנסה להבין אם התעלמו ממך בכוונה, יכולה לצרוב לא פחות מהעלבה מפורשת. חוסר התייחסות עלול לפגוע.

ביהדות, האיסור של "הלבנת פנים ברבים" (לבייש אדם מול אנשים אחרים) נחשב חמור מאוד. קבוצת וואטסאפ היא רשות הרבים לכל דבר, וחוסר התייחסות עלול לפגוע.

טיפ מעשי: גם אם אין לך תשובה למה שהיא שאלה, אימוג'י קטן של לב, או תגובה קצרה של "מצטערת, אין לי מושג, מקווה שיענו לך בקרוב!", יכולים לשנות לאותה אישה את כל ההרגשה. זהו חסד של ממש שלוקח לא יותר משלוש שניות, ומראה לה שהיא נראית וחשובה.

2. "עין טובה" מול מלכודת ההשוואות

לקראת החגים או סופי השנה, קבוצות הוואטסאפ מתמלאות בתמונות של יצירות מופת, שולחנות ערוכים וילדים מתוקתקים. קל מאוד ליפול למלכודת של השוואות ולהרגיש ש"רק אני לא מספיקה כלום והבית שלי הפוך".

במסכת אבות, רבי אלעזר בן ערך נשאל מהי הדרך הטובה ביותר שאדם צריך לדבוק בה, ותשובתו הייתה: "עין טובה". עין טובה פירושה להסתכל על ההצלחה של האחרת מתוך הבנה שהיא לא באה על חשבוני, ושלכל אחת מאיתנו יש את החוזקות וההתמודדויות שלה שאינן תמיד נראות בתמונה.

טיפ מעשי: ראית משהו יפה שמישהי העלתה? פרגני לה מכל הלב. כשאנחנו משמחות אישה אחרת באמת, אנחנו מרחיבות את הלב של עצמנו. יחד עם זאת, אם את מרגישה שביום מסוים התמונות האלו מכווצות אותך ומורידות לך את הביטחון - מותר לך לגמרי להשתיק את הקבוצה. לשמור על הלב שלך זו חובה.

3. חיים ומוות ביד הלשון (והמקלדת)

כשאנחנו מדברות פנים אל פנים יש טון דיבור, חיוך, שפת גוף שמלווה את המילים שלנו. בוואטסאפ, המילים חסרות את כל אלו, ומשפט סתמי עלול להישמע קר ופוגעני הרבה יותר ממה שהתכוונו. הספר "חפץ חיים", שמלמד אותנו על הלכות שמירת הלשון, רלוונטי היום יותר מתמיד דווקא בהודעות טקסט, כי הודעה כתובה נשארת, ואפשר לקרוא ולנתח אותה שוב ושוב.

טיפ מעשי: לפני שלוחצים "שלח" על הודעה שיש בה קורטוב של ביקורת, תלונה על צוות בית הספר או ויכוח בוועד – כדאי לקחת נשימה עמוקה. שאלי את עצמך: "האם הייתי אומרת לה את זה בדיוק כך אם היא הייתה עומדת מולי?". לפעמים הרבה יותר חכם ונכון להרים טלפון, לשמוע את הקול האנושי, ולחסוך מחלוקת מיותרת שהמסך רק יעצים.

4. כוחה של עצרת נשים

לאורך כל ההיסטוריה, כשנשים התאספו יחד למטרה טובה קרו דברים גדולים. קבוצת וואטסאפ יכולה להיות מנוע אדיר של אהבת חינם: התארגנות מהירה של ארוחות ליולדת, איסוף כספים למשפחה שנקלעה למשבר, או התאגדות לקריאת פרקי תהילים לרפואת אדם חולה.

שלמה המלך אמר בספר משלי: "כַּמַּיִם הַפָּנִים לַפָּנִים, כֵּן לֵב הָאָדָם לָאָדָם" (כ"ז, י"ט). האנרגיה שאנחנו מכניסות לקבוצה היא מדבקת ומהדהדת חזרה אלינו.

טיפ מעשי: תהיי זו שיוזמת את הטוב. שלחי מדי פעם מילה מחזקת בבוקר, שתפי בנקודת אור קטנה או הרימי יוזמה של עזרה הדדית. תגלי מהר מאוד ששאר הנשים ישמחו לקפוץ על ההזדמנות ולהצטרף לגל החיובי הזה.

5. לדעת מתי לא להצטרף

לפעמים קבוצת הוואטסאפ הופכת לזירת רכילות, תלונות או פריקת תסכולים קולקטיבית על המורה, על המנהל הקהילתי או על השכנה מלמעלה. הקצב המהיר של ההודעות שואב אותנו פנימה, והאצבעות על המקלדת ממהרות להסכים ולהוסיף שמן למדורה.

המשנה במסכת אבות מלמדת אותנו "איזהו גיבור? הכובש את יצרו". הגבורה האמיתית היא לא תמיד לומר את המילה האחרונה או להיות הכי שנונה בצ'אט, אלא דווקא לדעת לעצור. עוד נאמר "סייג לחוכמה שתיקה". הימנעות מהשתתפות בלשון הרע או בליבוי אש בוואטסאפ היא לא חולשה, אלא עוצמה נשית ושליטה עצמית ששומרת על טוהר הנפש שלך ושל הבית שלך.

טיפ מעשי: כשאת רואה שהדיון בקבוצה גולש למקומות שליליים של ביקורת אישית או רכילות, תתעלמי ואל תגיבי. אם את מרגישה בנוח, את יכולה לנסות לשנות את הנושא בעדינות או לכתוב מילה חיובית שתאזן את האווירה, אך לעולם אל תרגישי מחויבת להנהן רק כדי להיות חלק מהעדר.

6. חסד של פרשנות: לדון לכף זכות

קיבלת הודעה קצרה מדי? מישהי ענתה לך ב"טוב" יבש במקום עם אימוג'י מחבק? קל מאוד לקחת את זה אישית ולחשוב שמישהו כועס עלייך, או לפרש הודעה תמימה כעקיצה. בוואטסאפ חסר לנו המידע הכי חשוב בתקשורת אנושית - טון הדיבור, ורוב הקונפליקטים מתחילים מפרשנות שגויה שלנו לטקסט כתוב.

ההדרכה במסכת אבות "הוי דן את כל האדם לכף זכות" מקבלת משמעות קריטית בעידן הדיגיטלי. לדון לכף זכות פירושו להניח שיש סיבה הגיונית וטובה לכך שהיא ענתה כפי שענתה, גם אם זה לא נראה כך במבט ראשון.

טיפ מעשי: כשאת קוראת הודעה שמעצבנת או מעליבה אותך, דמייני את הסיטואציה הפיזית שבה השולחת אולי הייתה באותו רגע: אולי היא החזיקה תינוק צורח ביד אחת וענתה ביד השנייה מתוך לחץ? אולי היא בדיוק איחרה לעבודה? בחרי באופן מודע בפרשנות שמקטינה את הכעס שלך. זה קודם כל חסד שאת עושה עם עצמך ועם השקט הנפשי שלך, לפני שזה חסד עם הצד השני.

הנייד שלנו נמצא איתנו כמעט בכל רגע נתון. בפעם הבאה שהוא מצפצף ומופיעה הודעה חדשה, זכרי שמאחורי המסך יושבת עוד אישה, שאולי עכשיו קצת עייפה, קצת דואגת, או פשוט זקוקה ליחס. יש לך בידיים (או יותר נכון, באצבעות) את הכוח להאיר לה את היום.

כיצד גם אדם פשוט יכול לזכות את הרבים בלחיצה אחת? מורנו הרה"ג הרב זמיר כהן שליט"א בקטע קצר על הכוח העוצמתי של הוואטסאפ לשנות עולמות, וגם נותן עצה טובה לכל מי שיש לו טלפון לא כשר