מחקר עולמי מגלה: 3 הרגלי לילה שמאיצים את ההזדקנות
חוקרים מצאו כי שלושה הרגלים נפוצים בלילה עלולים להאיץ את תהליך ההזדקנות. כך תחליפו אותם בהרגלים שמקדמים שינה טובה ומחדשים את הגוף
שירה פריאנט
29.05.25 | 09:49
חוקרים מצאו כי שלושה הרגלים נפוצים בלילה עלולים להאיץ את תהליך ההזדקנות. כך תחליפו אותם בהרגלים שמקדמים שינה טובה ומחדשים את הגוף
שירה פריאנט
29.05.25 | 09:49
הימים חמים, העיכול איטי, וזו בדיוק התקופה להכניס לתפריט מאכלים שמקררים, מרגיעים ומונעים נפיחות. הנה הרשימה שכדאי לשמור
שירה פריאנט
29.05.25 | 09:36
רגישויות, סיבות בריאותיות או בחירה מודעת – כך תעברו לתזונה ללא חלב ב-5 שלבים פשוטים ובלי להרגיש חוסר
שירה פריאנט
29.05.25 | 09:13
יש לכם זבובים בבית בקיץ? כך תגרשו אותם באמצעות טריקים פשוטים מהמטבח והגינה
שירה פריאנט
29.05.25 | 08:57
בלי תרופות ובלי מאמץ: אלו המשקאות הטבעיים שמורידים את מפלס הלחץ ומחזירים את השלווה לגוף ולנפש
שירה פריאנט
29.05.25 | 08:39
תנוחת השינה משפיעה לא רק על איכות השינה אלא גם על הבריאות הכללית. מומחים ממליצים על תנוחות מסוימות שיכולות להפחית כאבים ולשפר את הנשימה במהלך הלילה
יצחק איתן
29.05.25 | 08:37
רוב האנשים שאוכלים אורז חום חושבים שהוא בריא יותר. מחקר חדש בודק אם זה נכון, ושופך אור על ההבדלים בין שני הסוגים
יצחק איתן
29.05.25 | 08:30
סובלים מאסתמה או אלרגיה, או סתם לא מצליחים לנשום? הנה כמה שיטות בדוקות שיעזרו לכם לסנן את האוויר שאתם נושמים
יצחק איתן
29.05.25 | 08:14
"בבית, רוטב עגבניות הוא הבריא והדיאטטי ביותר, אבל במסעדות זה לא כל כך פשוט", מסבירה הדיאטנית. מה הכי כדאי לכם לצרוך?
יצחק איתן
28.05.25 | 13:53
חג השבועות הגיע: האם גבינה שמנה היא בהכרח לא בריאה, והאם יש קשר בין צריכת גבינה לבין השמנת יתר? חלק מהנתונים מפתיעים
יצחק איתן
28.05.25 | 13:48
איך לבחור גבינה שגם טעימה – וגם טובה לכם? סקירה חגיגית במיוחד
שירה פריאנט
28.05.25 | 11:11
רופאת החירום, ד"ר ליאנה ון, מספרת כי שיעור מקרי הטביעה הגבוה ביותר נמצא דווקא אצל ילדים בגיל הרך
יצחק איתן
28.05.25 | 09:08
למרות הפופולריות הרבה, השימוש במגבונים לחים עלול להוביל לנזק בריאותי חמור, ובעיקר לא מומלץ באזורים רגישים
יצחק איתן
28.05.25 | 08:54
מנתח ברזילאי גילה תופעה נדירה בגופו של מטופל: 35 אבנים בשלפוחית השתן, בעקבות צריכה מופרזת של קולה. לדבריו, שתייה מתמשכת של משקאות ממותקים עלולה להסתיים באשפוז חירום
יצחק איתן
28.05.25 | 08:48
מה אתם עושים בלי לשים לב שגורם לחיידקים הטובים להיעלם ולמערכת החיסון להיחלש? הנה 5 טעויות יומיומיות שכדאי להימנע מהן
שירה פריאנט
28.05.25 | 08:41
עייפות מתמשכת, כאבי ראש, גודש באף או תחושת עייפות כללית - אלה רק חלק מהתסמינים שעלולים להופיע אצל מי שבוחר לתלות כך כביסה
יצחק איתן
28.05.25 | 08:40
לא רק נגד הצטננויות: ויטמין C הוא הבוסט שהגוף שלכם צריך כדי לפתוח את היום באנרגיה, בריאות וזוהר טבעי
שירה פריאנט
28.05.25 | 08:30
דוחים את השינה אחרי חצות? רופא מומחה מארצות הברית חשף בסרטון ויראלי כיצד זה עלול להשפיע על הבריאות הפיזית והנפשית שלכם, וגם הפתיע שאמר שגם לישון מוקדם מדי עלול להיות מסוכן
שירה פריאנט
28.05.25 | 08:11
חיה אסתר מסיקה חוותה מוות קליני בעקבות אירוע מוחי. המצב שלה היה קשה, אבל היא בחרה לחזור ולחיות, ומאז השליחות וזיכוי הרבים הם חלק בלתי נפרד מחייה
הדס טרגנו
27.05.25 | 12:56
ויטמין D הוא אחד המרכיבים החשובים ביותר לבריאות הגוף – אבל רבים סובלים ממחסור בו מבלי לדעת. מה אפשר לעשות כדי לשפר את הספיגה שלו בצורה טבעית ויעילה?
שירה פריאנט
27.05.25 | 12:50