בריאות

מומחית יוגה חושפת טכניקה עתיקה ופשוטה, ללא ציוד, המבטיחה להרגיע את מערכת עצבים ולהכניס אתכם ל"מוד" של שקט

הרימון הוא סמל לשפע ועשיר בנוגדי חמצון, פילינג מתפוח ודבש מסייע להחלקת העור. כל הטיפים שיעזרו לך לשמור על טיפוח בצורה טבעית דרך הפירות שנותרו מראש השנה

חלק מכוסות הקפה שאתם שותים, על מנת להימנע מארוחה, מכילים בין 200 ל-300 קלוריות. איך יודעים ממה כדאי להימנע? המומחית מסבירה

וכאן מגיע הציווי האישי אלי, צא מדירת קבע! צא מהתחושה השטחית והמרירה כל כך. כשאתה חש קבוע לך בתוך מסגרת פלדה שכובלת אותך ללא יכולת לזוז, תבין כי אתה בעצם יושב בסוכה בכל רגע ורגע. סיפורו של משה זיאת, פרק מיוחד לחג הסוכות

מחקר מקיף בקוריאה ובארה"ב מראה כי 99% מחולי הלב הציגו סימנים מוקדמים עוד לפני האירוע - לעיתים ברמות גבוליות

הספר "מלאכת מחשבת" נדפס על ידי רבי משה חפץ בשנת ת"ע, 1710. בשער הספר נדפסה תמונתו, ותחתיה כתב רבי משה "בן מא"ה שנים אנכי היום". הוא היה בן 46 שנים, ומא"ה בגימטריה 46

מולקולות הקשורות למזונות מותססים, כמו גבינות קשות או סלמי, עלולות להשפיע על רמות הערנות. ממה עוד כדאי להיזהר?

כוכב חדש בגן החיות בסין הפך לאטרקציה, אך כעת הוחלט להרחיק ממנו סמארטפונים מחשש לנזק בריאותי והתנהגותי

נתוני שעונים חכמים חושפים את עומק הפגיעה הנפשית והפיזית חודשים אחרי המתקפה

ממצאי מחקרים בינלאומיים חושפים את הסיכון החיידקי שבאחסון ביצים במקרר, אבל גם מציבים יעדים. כמה זמן הביצים שלכם נשארות במקרר?

כיצד משפיע עלינו צום יום הכיפורים מבחינה בריאותית? לדברי ד"ר מאיה רוזמן, יש הבדל בין צום חד פעמי לצום מחזורי. מה היתרונות הגדולים בצום?

חלקם עתירי קלוריות, אחרים מלאי שומן - אבל כולם מספקים רכיבים חיוניים לגוף. הסוד הוא לדעת לשלב במידה, כדי ליהנות מהיתרונות הבריאותיים מבלי לחשוש ממשקל עודף

כאשר חווים מתח נפשי לפני אירועים מיוחדים, עצובים וגם שמחים – מערכת העיכול יכולה להגיב בתחושת עווית חזקה בבטן. מה עושים?

איך מתכוננים נכון לצום יום כיפור? החל מיום שלישי, ח' בתשרי, 30.9: קבלו 10 טיפים להתכונן נכון לצום, ואת הטיפ החשוב ביותר: הקפידו על שתייה מרובה, ועל האיכות ולא הכמות

חוקרים מצאו כי אנשים פעילים, אחראים או מסודרים חיים בממוצע יותר. יש לכך הסבר פשוט

שינויים קיצוניים בהתנהגות או במצב הגוף עלולים להיות קריאת אזהרה לחירום רפואי. אבל איך נדע מתי לטפל בהם ומתי לוותר?

במשך חמש שנים הבאות, בכל יום ובכל לילה, 24 שעות ביממה, 365 יום בשנה, היתה רק רופאה אחת ששמרה על בריאותם של ילדי הנגב: דוקטור וילהלמינה כהן

והפעם: כמה זיכרון יש לנו במוח, איך מערכת העיכול דוחפת את המזון, והאם אנחנו עוצרים להודות? 5 נקודות למחשבה

כשהמאושפזים בכפר שאול ראו את פלא התבל החד-פעמי. לפעמים אנחנו הילד שצריך לבקש עזרה

מומחי בריאות חושפים את הארוחות המועדפות עליהם ומחלקים לכם טיפים מעשיים לארוחת בוקר בריאה