וירוס בטן: ממה הוא נגרם, ומה עושים איתו?

כאשר נכנס זיהום או גירוי למערכת העיכול, או במצבים שבהם אוכלים מזון מקולקל או חומר רעיל, הגוף מנסה להוציא כמה שיותר מהר את החומר המזיק. מערכת העיכול מפרישה כמות נוזלים גדולה למעיים, והמעיים מתכווצים בצורה חזקה כדי להיפטר מרעלים ולנקות את המערכת.

מערכת העיכול מנסה בכל דרך להוציא חיידקים, טפילים ופולשים שחודרים לגופנו דרך מזון או מים מזוהמים, או מגע עם חולים. וירוס בטן יכול להופיע גם כתגובה של הגוף כאשר הוא לא יכול לעכל מזון מסוים, כמו אי סבילות לגלוטן או ללקטוז.

אכילת יתר עלולה לגרום ליציאות מרובות. כאשר הקיבה חלשה, מזון מרובה לא מצליח להתעכל נכון, והגוף מנסה להוציא אותו.

כאשר חווים מתח נפשי לפני אירועים מיוחדים, עצובים וגם שמחים – מערכת העיכול יכולה להגיב בתחושת עווית חזקה בבטן ויציאות מרובות.

במקרים של הרעלה, זו תגובה טובה ונכונה של הגוף. לא מומלץ ליטול תרופות – התרופה תגרום לחומר הרעיל להישאר בגוף. הגוף יחפש דרכים אחרות להתנקות, אך לא תמיד יצליח.

חוסר הנוחות לא נעים, אבל רצוי לתת לגוף את הזמן לפעול את פעולתו ולהוציא את החומרים שהוא רוצה להיפטר מהם, גם אם אלה רעלים או מזונות שיש לו קושי לפרק ולעכל. המצב בדרך כלל אורך יום או יומיים.

הבעיה העיקרית היא חשש מאובדן נוזלים, נתרן ואשלגן. לכן חשוב לשתות הרבה, ולהוסיף מעט מלח הימלאיה למים, כדי להחזיר לגוף אלקטרוליטים.

כאשר סובלים מכאבי בטן חריפים שאינם חולפים, יש לבדוק אם מדובר במחלת מעי דלקתית, או בהימצאות טפילים במעי.

בשלב הקשה של וירוס בטן אין צורך לאכול. חשוב מאוד לשתות מים, או חליטות קמומיל או קינמון. בשלב השני, כאשר מתחילים להרגיש טוב, התאבון יתחזק.

הימנעו מסוכר, קפאין, מזונות שומניים ומטוגנים ומוצרי חלב – כל אלו עלולים לגרות שוב את המערכת ולהגביר את התסמינים. עדיף לאכול פירות וירקות מבושלים. אבקת חרובים יכולה להקל על התסמינים, וכך גם גרניום – צמח מצוי בעל השפעה מרגיעה .

בשלו שני גזרים עם שתי כוסות מים ומעט מלח טוב עד לריכוך, ושתו את המים להקלה ומיצוק יציאות.