מחקר בינלאומי: כך תוכלו לזהות ולמנוע התקף לב 

מחקר חדש ורחב-היקף שפורסם בכתב העת של הקולג' האמריקאי לקרדיולוגיה מצביע על כך ש־99% ממקרי התקפי הלב, השבץ ואי-ספיקת הלב התרחשו אצל אנשים שהראו מדדים בריאותיים לא תקינים עוד לפני האירוע - גם אם לא קיבלו אבחנה רשמית. המסקנה ברורה: רוב המחלות הקרדיו-וסקולריות אינן הפתעה, אלא תוצאה של תהליך מתמשך שניתן לזהות ולעצור.

במסגרת המחקר נותחו נתונים של יותר מ-9 מיליון איש בקוריאה וכ-7,000 בארצות הברית, במשך תקופה שנעה בין 13 ל־18 שנים. החוקרים התמקדו לא רק במחלות מאובחנות כמו סוכרת או יתר לחץ דם, אלא גם בערכים "גבוליים" - כאלה שאינם עוברים את סף ההגדרה הקלינית, אך רחוקים מלהיות אידיאליים. כך למשל, לחץ דם של 130/85 אמנם אינו מוגדר כיתר לחץ דם, אך כבר נמצא כמסמן סיכון מוגבר.

התוצאות היו חד-משמעיות: כמעט כל המשתתפים שפיתחו מחלות לב או כלי דם סבלו לפחות ממדד חריג אחד. בקוריאה נמצא כי 99.7% מחולי הלב הציגו בעיה מוקדמת כלשהי, ובארצות הברית שיעורי ההתאמה היו כמעט זהים. ארבעה גורמים מרכזיים חזרו שוב ושוב: לחץ דם גבוה, כולסטרול מוגבר, רמות סוכר לא תקינות ועישון בעבר או בהווה. גם כאשר הערכים לא חרגו מהרף הקליני, הם היו רחוקים מבריאות מיטבית.

המשמעות אינה תיאורטית בלבד. בישראל, מחלות לב וכלי דם ממשיכות להיות גורם התמותה מספר אחד: אחד מכל ארבעה מקרי מוות מיוחס להן. שיעור יתר לחץ הדם עומד על כ-30% בקרב מבוגרים, והסוכרת נפוצה במיוחד באוכלוסיות מסוימות.

המומחים מדגישים כי שינוי אורח חיים - תזונה מאוזנת, פעילות גופנית סדירה, שינה מספקת והפסקת עישון - עשוי לצמצם דרמטית את הסיכון. במקרים שבהם זה לא מספיק, טיפול תרופתי יכול להוות שכבת הגנה נוספת.