שקדים

הדוקטור ממליצה: חטיף בריא משלושה מרכיבים בלבד. זה מה שאתם צריכים לעשות מלבד סדר ט"ו בשבט

בעוד שכריתת שקדים יכולה להקל על בעיות נשימה ודלקות בילדות, מחקרים חדשניים מצאו כי היא עשויה להיות קשורה לסיכונים בריאותיים לטווח הארוך

אגוזים וזרעים מציעים יתרונות בריאותיים רבים, אבל מה נכון יותר לשמירה על המשקל, ומה יחזק לכם את המוח? כל התשובות

תפקוד תקין של הלב, המוח, מערכת העיכול ועוד: זה מה שתרוויחו אם תאכלו שקדים

השקדים מכילים כמות גבוהה מאוד של ויטמין E. אז נכון שמדובר בויטמין שעושה פלאות לעור הפנים שלנו - נלחם ברדיקלים חופשיים ומסייע להגן על העור מפני נזקי שמש ואחרים, שומר על הלחות ומרגיע.  אלא שלצד היתרונות, יש גם חסרונות שצריך להכיר

האומן המומחה הצליח לדמות שקדים בצורה מושלמת, אולם הוא נסחף מעט עם הגודל

איזה מין פרי מהווים השקדים והאגוזים, ואיך הכי כדאי לאכול אותם?

אוהבים עוגות ללא קמח? גם אנחנו. נסו את העוגה המדהימה הזו, וגם אתם תיווכחו לדעת שאפשר גם בלי 'המוכר והאהוב' שבקמח הלבן (או כל קמח אחר)

מי שעקב אחרי המתכונים הקודמים ששיתפתי יודע שאני בעיצומה של דיאטת פחמימות וסוכרים, והמתכון הזה הוא אחד הניסיונות הכי מרתקים שלי, להוציא מהסלע מים ולמצוא תחליף משביע ללחמניות הרגילות

עוגיות מדהימות ללא גלוטן, שלא תפסיקו לאכול (וזה בסדר, כי אין בהן טיפת קמח)

מלאים בוויטמינים, מסייעים בירידה במשקל ובבריאות הלב, ויעילים כתחליף לאלרגנים: הכל על השקדים

חוכמת הבורא מתגלה בכל פרט מפרטי הבריאה

אלו וויטמינים נוכל למצוא בסוגי האגוזים שהשונים? מדוע אין לצרוך יותר מ-2 אגוזי ברזיל ליום? כל היתרונות שיש באגוזים, שקדים וגרעינים

מתוחים? רצים למקרר לאכול משהו מנחם? כדאי לכם לנסות את אחד מהמזונות הבאים שירגיעו את העצבים שלכם

למה להוציא עשרות שקלים על חמאת שקדים או קשיו, אם אפשר להכין אותה בבית - במינימום מאמץ? צפו בסרטון ההדרכה המקסים, ולמדו כיצד (הערה: יש לנקות את אגוזי הקשיו מתולעים, וכן לוודא שהפרוביוטיקה בהכשר מהודר, במידה ורוצים להוסיף)

במהלך יום הפורים, עד לסעודה, אין הרבה זמן לאכול. אז הנה רעיון לחטיף קליל, טעים ומשביע, שגם יתן לכם קצת הפוגה מכל המתוקים

מה ההבדל הכשרותי בין שקד ירוק לשקד חום, וממה הוא נובע? ומדוע יש הבדל גם בברכה?

רוצים לדעת מה מברכים על שקדים – ברכה ראשונה וברכה אחרונה? כל המידע לפניכם, כולל הסבר על כמות האכילה

ניסוי שנערך בקרב 50 משתתפים, שצרכו במשך שלושה חודשים חופן שקדים העלה – הם הפחיתו ממשקלם

מדור המתכונים הכשרים באתר הידברות מגיש: עוגיות שקדים נימוחות, ללא גלוטן