חורף

הימים מתקצרים, הגוף מאט והרעב מגיע מוקדם יותר - תזמון נכון של הארוחה יכול לשפר את מערכת העיכול, וגם את השינה ואת הבריאות הכללית בעונת החורף

קמתם הבוקר וגיליתם שהחורף הגיע, בגדול? הנה 10 מזונות שיחממו את הגוף וירגיעו את הנפש בין כל הברקים, הרעמים והגשמים המבורכים

מסידור בגדי החורף ועד לאריזה נכונה של פריטי הקיץ: טיפים פשוטים למניעת רטיבות, שמירה על סדר ואחסון נכון של המלתחה. כך תפתחו את העונה הקרה בצורה מסודרת ורעננה

יש משהו בחורף שמחזיר אותנו לרגעים הפשוטים: בית חמים, גשם על החלון וכוס משקה חם בין כפות הידיים. אפשר לשתות שוקו חם, ואפשר לגוון בחליטה טעימה שתחזק את מערכת החיסון ותרגיע את הנפש

בלילה גשום כל מה שאנחנו מחפשים הוא מקום שיגרום לנו להרגיש בית. עם 5 המתכונים הטעימים הללו, זה בהחלט אפשרי

כמויות גשם משמעותיות ירדו בסוף השבוע ברחבי הארץ. הרוחות גרמו לקריסת עצים, מספר נוסעים חולצו מהצפות. החל משני הגשם ייפסק והטמפרטורות יעלו

המערכת החורפית הראשונה לעונה צפויה להגיע בסוף השבוע. היא תביא עימה גשמים חזקים, ירידה ניכרת בטמפרטורות וחשש להצפות במישור החוף ולשיטפונות בנחלי הדרום והמזרח. התחזית המלאה

סובלת מיובש בחורף ובטוחה שקרם לחות יפתור את הבעיה? בדיוק להפך. הגוף והעור זקוקים לגישה אחרת בעונה הקרה, מבפנים ומבחוץ. כך תעברי את החורף עם עור גמיש ובריא, בלי טיפה אחת של יובש

אלפי סבתות לא טועות: שלושה מרכיבים פשוטים הם הדרך הכי טבעית (וטעימה) לעבור את החורף בשלום. בלי נזלת ובלי מחלות

מזג האוויר לא נראה לכם תואם את לוח השנה? גם לנו. מתוך געגועים לחורף וכמיהה להתכרבלות מול טפטוף על החלון, הכנו לכם גלריה חורפית וקסומה שתגרום לכם לכוון במשיב הרוח ומוריד הגשם

המרק הכתום הזה הוא התשובה המושלמת לימים קרים. מתוק במידה, סמיך וקרמי בלי טיפת שמנת, ועם רשימת מצרכים פשוטה שיש לכל אחת בבית. הילדים יאהבו, המבוגרים ידרשו תוספת, ואתם תגלו שאפשר להכין מרק בעשר דקות עבודה בלבד

אין כמו קערת מרק סמיכה ביום קר. עדשים עשירות בברזל ובחלבון, ומספקות לגוף תחושת שובע וחום לאורך זמן. הן גם עוזרות לאזן את רמות הסוכר בדם, מה שעוזר לייצב את מצב הרוח שלנו. קבלו מתכון טעים ומזין לימי החורף הקרים

הטמפרטורות יורדות, מצב הרוח צונח, והגוף מבקש קצת חום. לפעמים, כל מה שצריך כדי להרגיש טוב זה לספק לו את המזונות הנכונים. הנה 10 מאכלים פשוטים שיעטפו וינחמו אתכם, ביס אחרי ביס

השבוע הזזנו את השעון. כולם מדברים על זה, אבל כמעט אף אחד לא מדבר על מה שהשינוי הזה עושה בגוף של הילד

החורף בישראל קצר, וגם לא ממש קר, אבל הוא מספיק בשביל להזמין ווירוסים ומחלות. עם זאת, אפשר להעביר אותו גם אחרת – בצורה בריאה ונעימה יותר. הנה 8 הרגלים פשוטים שיעזרו לכם

הלילה (בין מוצאי שבת לראשון) תעבור ישראל לשעון חורף, והשעה 02:00 תהפוך ל-01:00. רשות שדות התעופה מזהירה נוסעים מטיסות לילה לוודא שהשעון האישי עודכן כראוי

למה המעבר לשעון חורף גורם לעייפות, מצב רוח ירוד ואפילו לעלייה במשקל?

תקופת השפעת החלה, משרד הבריאות קורא לכם להתחסן, אבל יש כמה כללים שאתם חייבים לדעת לפני שתיגשו למרפאה

הסלון הוא לא ״עוד״ חדר בבית - זה המקום שבו מתרחשים הרגעים הגדולים והקטנים של היומיום. משיחה עם חברים על כוס קפה, דרך ערב משפחתי מול סרט ועד אירוח חגיגי. ובמרכז? תמיד יעמוד השולחן. שולחן הסלון, שבקלות נתפס כעוד פריט פונקציונלי, הוא בעצם "הפנים" של החדר. הבחירה בו יכולה להפוך סלון רגיל לסלון עם אופי