חורף

הגוף לא מחפש נחמה אלא איזון ביולוגי: מחקרים עדכניים מגלים איך קור, שינה ואור משפיעים על רעב, חשק למתוק, ועל מנגנוני השובע

לאחר לילה קר במיוחד, היום ומחר יביאו איתם מזג אוויר נוח ועלייה בטמפרטורות. אולם בסוף השבוע יחל שינוי חד, עם פתיח למערכת חורפית ממושכת בשבוע הבא

פעילות שמתחילה בחוץ ומסתיימת סביב השולחן, עם חומרים פשוטים ויצירה שילדים גאים בה. כל מה שתצטרכו זה קרטון דק של דגני בוקר ואיסוף פרחים ועלים שנשרו מבחוץ

לא עוד הבטחות ריקות: המרכיבים שבאמת עובדים כשהעור נראה עייף וחסר חיים בחורף

מה שנראה כמו הבזק רגעי הוא למעשה פריקת חשמל עצומה, חמה פי כמעט חמישה מהטמפרטורה של פני השמש. מה עומד מאורי התופעה המרתקת של ברקים בשמיים?

מה קורה לנו כשחשוך וקר, איך אור משפיע על מצב הרוח והאנרגיה, ואיך חג החנוכה משתלב בזה בצורה מפתיעה וטבעית?

מדוע הוא נחשב ל”תרופה אוניברסלית”? למה המליץ עליו הרמב”ם בכתביו העתיקים? ואיך הנוזל הפשוט הזה יכול להגן עלינו בימי החורף הקרים? כל מה שאולי לא ידעתם על שמן זית כתית מעולה

גלי הקור מגיעים גם לישראל, והירידה בחום הגוף עלולה להיות מסוכנת הרבה יותר ממה שנהוג לחשוב. מומחית מזהירה: "אלכוהול גורם לתחושת חום מדומה, אך למעשה מוריד עוד יותר את היכולת של הגוף לשמור על טמפרטורה תקינה"

בחורף, לפעמים כל מה שאנחנו צריכים זה סיר אחד שמחמם את הכול: קבלו 5 מתכונים למרקים כתומים שימלאו את הבית בריחות שאי אפשר לעמוד בפניהם

פתרונות ביתיים טבעיים שיחזירו לחות, יפתחו את הנשימה ויקלו על השיעול - בעזרת חומרים שכבר יש בבית

המשטרה החליטה לחסום לתנועה מספר כבישים בדרום ובנגב בשל הצפי להצפות. הגשמים הרבים שהחלו הבוקר ימשכו לפחות עד מחר בצהריים. יהיה קר מהרגיל לעונה

יובש חורפי בעור הוא לא גזירת גורל. שינוי קטן בהרגלים היומיומיים יכול לעשות הבדל גדול. פחות חום, יותר לחות, בחירה נכונה של מוצרים והקשבה לעור יאפשרו לעבור את החורף עם עור נעים, רך ובריא יותר

גם אתם נוטים לדיכאון בימים הקרים? חשוב שתכירו את הדרכים האלה, שיעזרו לכם להתגבר עליו בדרך טבעית

החורף הוא זמן אידיאלי להתפנק עם משקאות חמים, ואין דרך טובה יותר להעשיר אותם מאשר להוסיף קצפת ופינוקים מתוקים. כל אחד מהמשקאות שתקבלו כאן הוא חוויה שמשדרגת את החורף והופכת אותו לחמים במיוחד

תפריט חורף שמחמם את הגוף בלי להכביד על מערכת העיכול, מעניק אנרגיה ומתאים לכל המשפחה? יש דבר כזה, והרי הוא לפניכם

כשהחורף מגיע, יש לנו הזדמנות יוצאת דופן להביט במבט קצת יותר עמוק על מה שמסביב, ולתת תודה לבורא יתברך שברא עולם כל כך מופלא, שבו לכל דבר יש תכלית ומטרה ותפקיד, גם בימים הקרים. גלריה מזווית קצת אחרת

מחקר חדש מגלה קשר בין אור מלאכותי בלילה לבין המצב הנפשי שלכם בתקופה הזו

השירות המטאורולוגי עדכן כי לקראת אמצע השבוע מזג האוויר יהפוך לחורפי מאוד. צפויים גשמים חזקים בכמות של בין 100 ל-200 מ"מ בשפלה, שיגרמו להצפות. שלג ירד בחרמון

מהקלאסי והמנחם ועד העשיר והקרמי, שלושה מתכונים קלים לשוקו חם שמכינים בכמה דקות ויהפכו כל ערב חורפי למחמם ומנחם

משמנים ועד מגנזיום: החומרים שבאמת מנטרלים ריח, הטעויות שכדאי להימנע מהן, ושני מתכונים שמוכיחים שזה קל יותר ממה שחשבתן