פיתוח האישיות

לעיתים, שינוי קטן בניסוח יכול ליצור הבדל משמעותי בתחושות ובהבנה בין אנשים. איך? כל הפרטים

איך הודיעה ברוריה, אשתו של רבי מאיר בעל הנס, שנפטרו בניו? הרב ישראל לוי עם עצה חזקה לחיים

איך ללמוד לומר "לא" בצורה חכמה ומנומסת, כדי להחזיר לעצמך זמן ואנרגיה ולהשיג איזון בחיים האישיים והמקצועיים

גלה איך לשפר את הביטחון העצמי שלך בעזרת 10 טיפים פשוטים שיכינו אותך להצלחה בכל תחום בחיים

נכון שאנחנו לא בוחרים לכעוס, אבל אנחנו יכולים לבחור לשחרר את עצמנו מהכעס; נכון שאנחנו לא בוחרים להיעלב, אבל אנחנו יכולים לבחור להפסיק את העלבון

שינויים קטנים בהרגלים היומיומיים יכולים לחולל שינוי גדול בתחושת האושר, הבריאות והרוגע שלך. הנה 10 הרגלים שישדרגו לך את איכות החיים

מרגיש תקוע בחיים? הרב ישראל לוי עם עצה נפלאה שכדאי ליישם. צפו

ריכוז וזיכרון חזקים הם כלים חיוניים לכל תחומי החיים. ניתן לשפר אותם באמצעות תרגילים קלים. לפניכם מדריך עם טיפים יומיים לתרגול מנטלי, שיעזרו לכם לחזק את המוח ולהתמקד בקלות רבה יותר

בואו להכיר 7 מחוות יומיומיות קטנות שיעזרו לכם להפיץ חמלה סביבכם, להכניס שמחה ליום שלכם ולשפר את איכות החיים של כל מכריכם

הפסיקו להרגיש קטנים: מה הדרך הפשוטה והמפתיעה לשנות את חייכם? כך תעשו את זה נכון

כולנו מחפשים את הדרך לשפר את איכות חיינו ולחיות מתוך שמחה וסיפוק. לעיתים קרובות השינוי שאנו מחפשים טמון בהרגלים הקטנים שאנו מאמצים לשגרה שלנו. להלן 6 הרגלים פשוטים שיכולים ליצור הבדל משמעותי ולחולל שינוי חיובי בחיים שלכם

לכולנו יש את הכוח לשנות ולהשפיע, וכל מה שצריך הוא רגע של תשומת לב וכמה מילים טובות. זה הזמן לגלות את סוד הכוח שטמון במילים חיוביות ולהתחיל להשתמש בו בחיי היומיום

מה יקרה אם רק לכמה רגעים תעצרו, תנשמו עמוק ולא תדברו? הרב גולדוויכט מסביר מדוע השתיקה טובה לכם יותר מהכל. צפו בהסבר המרתק

אני נמצא בקשר קרוב עם אדם שמתעלל בי. למה אני עדיין תקוע בקשר איתו?

איך להיגמל מעישון? הרב יהודה יצחקי עם שיטה שבדרך כלל עובדת. נסו ושתפו

רוצים להיות עשירים יותר? למשוך שפע לחיים שלכם? כדאי שתקראו את הכתבה הבאה

אהבת חינם נחשבת לערך מרכזי ביהדות, אך לעיתים היא נדמית כאתגר מורכב ליישום בחיי היומיום. איך נוכל באמת להתעלות מעל השיפוטיות ולהעניק אהבה ללא תנאים? והאם יש דרכים פשוטות להפוך את זה להרגל יומיומי?

מרגישים שהחיים מסובכים מדי? הנה 12 צעדים פשוטים שיעזרו לכם להוריד את העומס, להתמקד בעיקר, ולחיות חיים קלים ורגועים יותר