פיתוח האישיות

"רוצה להגיע לגדולה? אתה חייב להיות מושל ברוחך": הרב רועי מזרחי מסביר איך זוכים למשול. צפו

אם אתם לא אנשי בוקר, יש דרך לשנות זאת. הכל תלוי בשאלה מה אתם עושים כשאתם קמים, והאם אתם יכולים לדחות מעט את התוכניות. 4 תובנות חשובות

במחקר שנעשה בקרב 5,000 מבוגרים, התברר כי אלו שהשתתפו בתפילות בבית הכנסת, האריכו ימים יותר מאחרים בקבוצת המחקר

"זמן" הוא מושג שה' הוריד לאנושות מסיבות שונות, ויבוא יום שמגבלות הזמן יתחלפו במושג "נצח". לכן אפשר בהחלט להודות כבר היום על מה שעתיד לקרות מחר

לכל אחד מאיתנו יש רגעים מאתגרים - הרב יהודה יצחקי עם עצה שיכולה לעזור לנו להתמודד בצורה טובה יותר עם הניסיונות. צפו

כבר לפני כ-900 שנה, כתב אחד מגדולי הראשונים, שמצוות התורה הן כתרופה לבריאות הגוף והנפש

מחקר מקיף חושף כי בגלל שיטת הלימוד וההתעמקות בתלמוד, מפתחים התלמידים במסגרות תורניות יכולת חשיבה לוגית שעולה על זו של הממלכתיים

הפיל קשור בחוט דק לכסא פשוט - מדוע לא זז ממקומו? הרב יעקב ישראל אטיאס במסר חזק לחיים. צפו

לשוחח משמע לבנות גשר בין שני אנשים שנולדו נפרדים, במטרה לאחד אותם. מהלך זה מתאפשר רק כשהאחד מקשיב למה שזולתו אומר

מקפידים לנהל "מחברת תודה" ולהודות להשם יתברך כל יום? אתם אנשים מאושרים יותר. כך קובעים מספר גדול של מחקרים שנערכו בנושא. עדיין לא כותבים "תודות" מדי יום? הכתבה הזאת תיתן לכם תמריץ מטורף. טוב להודות

"אנשים מצליחים יוצרים מנגנון שעוזר להם לצאת ממחלוקות בעבודה", מסביר הרב גולדוויכט. "איך הם עושים את זה?" צפו

אם ברצונכם לחיות, דעו למען איזו מטרה אתם מוכנים להקריב את חייכם, ואז חייכם יהיו מלאים, ותוכלו להפיק מהם את המיטב

חוסר שיפוטיות היא גישה של קבלה וחמלה עצמית, המאפשרת לנו להתייחס לטעויות שלנו בצורה עניינית ורגועה, ללא ביקורת קשה או אשמה מיותרת

"כל הנדיבות הזאת, כשהיא ניתנת על חשבון עצמך בלי לשמור על גבולותיך, הופכות את החוויה לחוויה שבה את קדושה מעונה, והדבר הזה מעמיק את תחושת הכעס בתוכך"