כל התכנים של תהילה כהן

בתוך להקה רועשת של תוכים, כל הציוצים עשויים להישמע לאוזן האנושית דומים למדי. אלא שעבור הציפורים עצמן, כל קריאה יכולה לשאת מידע חשוב: מי קורא, לאיזו משפחה הוא שייך ואפילו למי כדאי לענות

הדרך הטעימה לנצל את שאריות החלה ולהפוך אותן למאפה גבינות רך וזהוב שלא תוכלו להפסיק לאכול

7 דברים במטבח שלכם שתופסים מקום, יוצרים עומס ולפעמים אינם בטוחים לשימוש. בדיקה קצרה של הארונות והמגירות תהפוך את המטבח שלכם למסודר ויעיל לקראת השנה החדשה. בואו נתחיל

"למה אתה לא מסודר כמו אחיך?", "תראי איך אחותך מסיימת הכול בלי להתלונן" - משפטים כאלה נאמרים לעיתים מתוך רצון לעודד, אך ההשוואה אינה פוגעת רק בילד שמוצג כפחות מוצלח. גם הילד שמקבל את המחמאה עלול לשלם עליה מחיר רגשי

לוחצים, מקרצפים ומשתמשים במדבקות לניקוי הנקבוביות, אבל הנקודות חוזרות שוב בתוך זמן קצר. הסיבה היא שלא כל נקודה כהה באף היא באמת "שחור", וחלק משיטות הניקוי הנפוצות עלולות לגרות את העור בלי לפתור את הבעיה

השעון מצלצל, ההודעות כבר מחכות והמשימות מתחילות לרוץ בראש עוד לפני שקמנו מהמיטה. תחושת לחץ כבר מהבוקר עלולה ללוות אותנו גם בהמשך היום. אם תהפכו את הפעולות הללו להרגל, תגלו שהיום שלכם מתחיל בקלילות ובמצב רוח טוב

מורים חדשים, ילדים לא מוכרים וסדר יום שעדיין אינו ברור: הכניסה לכיתה חדשה עלולה לעורר חשש גם אצל ילדים שבדרך כלל מסתגלים בקלות. המילים הנכונות לא יעלימו את הפחד בקרב הילד, אבל יזכירו לו שהוא אינו לבד ושיש לו יכולת להתמודד

ארוחה ביתית, משביעה ופשוטה להכנה: קציצות עוף נימוחות שסופגות את רוטב העגבניות ומתאימות לצד אורז, פירה או פתיתים

מסע נוסטלגי: לפני קופסאות האוכל המחולקות, הירקות החתוכים בצורות מיוחדות והכריכים המעוצבים, ארוחת העשר הייתה פשוטה בהרבה: כריך עטוף בשקית, פרי ומפית מאוירת. אלו 9 הכריכים שכיכבו אצלנו בילקוטים

השימוש הביתי בשקיות תה קרות עשוי לרענן את אזור העיניים ולהפחית זמנית נפיחות - כך תעשו זאת נכון ובזהירות

הן נשמעות כמו מחשבות של שיקול דעת: "זה לא הזמן", "אני צריכה להתכונן יותר" או "עדיף לא להסתכן". אך דווקא המחשבות ההגיוניות ביותר - הן אלה שמונעות ממך להתקדם

אנחנו רגילים למלא כל רגע במשימות וסידורים ומנהלים לו"ז צפוף. בדרך קל לשכוח שזמן פנוי שאינו מוקדש למטרה מסוימת אינו בהכרח זמן מבוזבז - הוא עשוי לאפשר לגוף ולמחשבות להתאושש מהעומס

ככל שהבננות רכות וכהות יותר, כך העוגה תהיה מתוקה, עסיסית ומלאת טעם. מתכון פשוט לעוגת בננות בחושה שמכינים בקערה אחת ובלי מיקסר

מהברקת כיור ועד ניקוי מיקרוגל: כך קליפות לימון שכבר סחטתם הופכות לכלי ניקוי טבעי ויעיל בכל פינה בבית

קפה שחור עשוי להקל על כאב ראש אצל אנשים מסוימים, אך צריכה מוגזמת או דילוג פתאומי על הקפה הקבוע עלולים ליצור את ההשפעה ההפוכה. כך תדעו מתי הקפאין עשוי לעזור ומתי עדיף לוותר

שקט יכול להעניק מנוחה, חופש ומרחב אישי, אבל לעיתים הוא עשוי להכביד ולהפוך לתחושת ניתוק. כך תוכלו לזהות מתי הרצון להיות לבד ממלא אתכם, ומתי הוא הופך להיות לא בריא

התאים שמאפשרים לנו לזהות טעמים אינם נשארים איתנו לתמיד. הם מתחלפים שוב ושוב לאורך החיים, ובכל זאת הטעמים שאנחנו אוהבים עשויים להשתנות עם הגיל. איך זה קורה?

קירות כחולים, מדרגות תכולות ודלתות בגוון אינדיגו הפכו את העיר שפשאוון שבמרוקו, לאחד המקומות המצולמים בעולם. מדוע התחילו התושבים לצבוע את העיר בכחול? מתברר שאין לכך תשובה אחת מוסכמת

היא אולי גורמת לפצעון להיראות יבש יותר, אבל משחת שיניים לא נועדה לטיפול בעור. לפני שאתם מורחים אותה על הפנים, כדאי להכיר את הנזק האפשרי ואת החלופות הבטוחות יותר

היא הפכה למחסן לתבניות, מחבתות ומכסים. אלא שבחלק מהתנורים המגירה התחתונה מיועדת דווקא לשמירת מזון חם - ובדגמים מסוימים אפילו לצלייה. אז איך יודעים מהו התפקיד שלה אצלכם?