כל התכנים של תהילה כהן

בלי מאמץ ובלי הכנות מיוחדות: כמה דקות של הליכה יסייעו בשחרור מתחים, שיפור ההרגשה והחזרת האנרגיות לגוף ולנפש

ללמוד לחכות בסבלנות זו מיומנות חשובה לחיים, אבל עבור ילדים זה לא פשוט. בעזרת טיימר, משחקים ותגובות נכונות, תוכלו ללמד את הילד איפוק וסבלנות בצורה נעימה ויעילה

הבונה נחשב לאחד מבעלי החיים המרתקים בטבע, בזכות יכולת הבנייה הייחודית שלו והדרך שבה הוא יוצר סביבת חיים שלמה לעצמו ולבעלי חיים נוספים

"קשת הירח" המסתורית, נוצרת מאור הירח בלבד ונראית לעיתים לבנה לעין האנושית - אך במצלמה מתגלים כל צבעי הקשת המוכרים. מה ההסבר לתופעה והיכן ניתן לצפות בה?

מצות רטובות קלות (שרויה), מתמלאות בבשר מתובל ועסיסי ומטוגנות עד לפריכות מושלמת. מתכון קל ומהיר לחול המועד פסח, שמתאים לארוחת צהריים או ערב, ויגרום לכולם לבקש עוד

אל תחכי לכאב: המדריך המעשי לשמירה על שיניים וחניכיים בריאות. החל מהטעות הנפוצה בצחצוח השיניים ועד להרגל שמוטב לאמץ בשביל לחסוך טיפולים יקרים ומורכבים בעתיד

גבישי ענק בגובה של בניין, חום קיצוני ולחות בלתי נסבלת: כך נוצרה אחת התופעות המרהיבות והמסוכנות בעולם - מערת הקריסטלים במקסיקו

כולם יבקשו את המתכון: איך מכינים קניידלך נימוחים שסופגים את כל הטעם של המרק? מדריך צעד אחר צעד למנה המנצחת של החג

טיפים מעשיים להורים: מה עושים עם חוסר הסבלנות, איך משלבים את הילדים וגורמים להם להרגיש חלק ומה חשוב במיוחד עבור ילדים עם בעיות קשב? הכנו לכם מקבץ טיפים לחווית סדר מושלמת

לקראת חג הפסח, שבו אנו מנקים כל פירור חמץ מהבית, כדאי לזכור שגם בלב מצטברים "פירורים" של כעס וטינה. אותם רגשות תופחים בתוכנו, מכבידים על הגוף ופוגעים בבריאות. כך תשחררו את החמץ הרגשי ותאפשרו לעצמכם התחלה חדשה

פעילות יצירה כיפית ומרגיעה עם הילדים: הכנת גינה קטנה שמאפשרת לילדים לראות מקרוב איך הטבע פועל

בלב חורש מבודד בפולין, 400 עצי אורן מסרבים לצמוח ישר ופונים כולם לכיוון צפון. כיצד זה קורה והאם מדובר בתופעת טבע נדירה?

לא תמונות מושלמות ולא מתכונים מהירים - רק דפים מוכתמים, כתב יד מוכר וזיכרונות של מטבח ביתי שמחבר אותנו לשורשים. הצצה לזיכרון הילדות הכי מתוק מבית אמא

כ-100,000 קילומטרים של כלי דם, מיליוני נימים זעירים ולב אחד שפועל ללא הפסקה. הצצה ליצירה המופלאה של ה' יתברך, והפעם: מערכת כלי הדם המדהימה שלנו

בישול איטי בתנור, בשר שמתפרק מהעצם ותפוחי אדמה שסופגים את כל הטעמים. תבשיל חגיגי ומרשים שעומד לרענן את תפריט החג שלכם

מצבור של ויטמינים: רובנו משליכים אותה בלי לחשוב פעמיים, אבל מתברר שקליפת הבננה היא פתרון לשלוש בעיות בריאותיות נפוצות

"היא נראית מושלמת בגינה, והבית שלה תמיד מבריק": איך מפסיקים את קולות ההשוואה המטרידים בראש? מדוע הקב"ה נתן לכל אחת מאיתנו כלים אחרים לגמרי, ואיך המבט הצידה גורם לנו לפספס את האור המיוחד שרק אנחנו יכולות להפיץ בעולם?

זה לא פוטושופ, אלא מנגנון חיסכון באנרגיה. גלו איך בעלי חיים מנצלים את ה"עצלנות" של המוח האנושי כדי להפוך לבלתי נראים

לפני שמסדרים את הקניות: הגיע הזמן לנקות היטב את ארונות המטבח לקראת חג הפסח שבפתח. כך תעשו זאת נכון ולפי ההלכה

בזמן שאנחנו מנהלים חיים שלמים, הם בקושי הספיקו למצמץ: הצצה לצמחים שחיים לפי שעון אחר לגמרי, ומסוגלים להמתין עשורים שלימים עד לרגע אחד של פריחה נדירה