בריאות

במשך כל השנה כדאי לצרוך אגוזים, אך בפסח אפילו יותר. קבלו את היתרונות הבריאותיים שלהם, כולל מתכון לכדורי אגוזים מטריפים לפסח

אף על פי שאני ממליצה בחום על בישול ביתי, חשוב למצוא את האיזון ולאמץ גישה גמישה. לפעמים בריא לצאת למסעדה, בשביל בריאות הנפש

כאבי גב, העלאת הסיכון לסוכרת, מחלות לב וריאה ואפילו סרטן – אם אתם מבלים את היום בישיבה ממושכת, אתם חשופים לסיכון. המומחה מסביר מה ההשלכות על גופנו

יש אנשים שמצחצחים שיניים אחת ליום. אחרים מקפידים, ובצדק, על פעמיים-שלוש. אבל כמה זמן הם עושים כל פעולה, והאם היא בכלל אפקטיבית? המומחית עונה

ארגון הבריאות העולמי אישר כי נרשמת עליה בהדבקות במחלת החצבת במדינות שונות, בעיקר באירופה וארה"ב. משרד הבריאות בישראל קורא לטסים למהר להתחסן, שכן החיסון יעיל אם נוטלים אותו שבועיים לפני

בניגוד לדעה הרווחת, אכילת מוצרי חלב אינה מעלה את רמת הסידן ואינה מונעת אוסטאופורוזיס או שברים בעצמות

ירקות חשובים מאוד לגוף, את זה אתם כבר יודעים, אבל גם אותם צריך לדעת איך לאכול. מה מומלץ להוסיף לארוחה, איך חותכים אותם ולמה אתם יכולים להוציא מהם יותר ויטמינים?

המאכלים העשירים ביותר בקלוריות הם גם אלה שכדאי להתרחק מהם, בעיקר אם הבריאות חשובה לכם. מהם אותם מאכלים, והאם בכל זאת אפשר לאכול את חלקם במינון מסוים?

הוא חסר חומרים מזינים, לא משאיר אתכם שבעים לאורך זמן, עלול להוביל לסוכרת ומכיל תוספות וחומרים משמרים. הלחם הלבן הוא לא הדבר הכי בריא עבורנו, אבל רופא בריטי חשף ל-5 מיליון עוקביו כיצד ניתן להפוך אותו לבריא יותר באמצעות כמה פעולות פשוטות

סרטון ויראלי של רופא אמריקני המליץ לצרוך מספר מאכלים שיגרמו לגוף שלכם להיות צעיר ב-20 שנה מגילו האמיתי

יש כמה מאכלים שרבים מאיתנו נמנעים מלצרוך בכמות גבוהה בטענה שהם לא ממש בריאים - אבל אולי טעינו?

שמן זית בריא מאוד, אבל הוא יעיל רק אם שומרים על כמה כללי אצבע. המומחית מסבירה מהם 3 הסימנים החשובים שאתם חייבים לבדוק לפני שאתם רוכשים בקבוק

אם אמרו לכם שלא כדאי לשתות במהלך הארוחה, כנראה שיש בזה צדק, אלא אם כן אתם אנשים בריאים במיוחד. הנה כמה תובנות חשובות

שנים חשבנו שאכילת ביצים מעלה את הכולסטרול, אבל מחקר חדש מפריך את השמועות ועושה סדר

ברשת טוענים ששימוש מוגבר בטלפון נייד עלול לגרום ל"זרת אייפון" - הזרת מתעקמת ולא חוזרת למצבה הקודם. האם זה הזמן להניח את הנייד בצד?

שימוש חוזר בשמן טיגון, שמצוי בעיקר במסעדות, עלול להעלות את הסיכון לניוון עצבי. אז מה הפתרון?

אתר בריאות סקר את המאכלים הגרועים, כולל נקניקיות ועוף מטוגן. אבל יש מאכל אחד שמומלץ לא לאכול בכלל

כמות הפחמימות בחציל נמוכה. הוא מכיל כמות קטנה של קלוריות, ולכן יתאים בתפריט להורדה במשקל גם בכמות גדולה

מנהל המזון והתרופות אישר תרופה למחלה בה לוקים מיליונים ברחבי העולם ומאות ישראלים. נועדה למנוע הדרדרות שיכולה להוביל להשתלת ריאה. בדיקת דם חדשה תזהה אלצהיימר

עד היום בטח התרגלתם לאכול את ארוחת הצהריים שלכם בשעות הצהריים, אבל דיאטנית מספרת שיכול להיות שאתם צריכים לאכול אותה דווקא בשעות הבוקר. זו הסיבה