חיים פשוטים נשמעים כמו פנטזיה בימינו. במיוחד כשאת מג'נגלת בין הבית, העבודה, הילדים והחיים עצמם. אבל האמת היא שפשטות לא דורשת שום מהלך קיצוני, אלא להפך. הנה 7 צעדים פשוטים ויעילים שיכולים להחזיר לחיים שלך איזון, רוגע ותחושת שליטה
שירה פריאנט
21.04.25 | 11:22
כולסטרול גבוה - האויב השקט שמאיים על חיינו: נתונים חדשים מצביעים על עלייה משמעותית במקרי מוות כתוצאה ממחלות לב וכלי דם, כאשר הסיבות העיקריות קשורות לאורח חיים לקוי וגורמי סיכון שניתנים לשינוי
יובל אביב
21.04.25 | 11:02
נייר עמדה חדש של האקדמיה האמריקאית לרפואת שינה קובע כי עייפות יומית מוגזמת אינה עניין פעוט. למה צריך לשים לב?
יצחק איתן
21.04.25 | 10:47
אב ובתו אובחנו במחלה המידבקת, לאחר שהחולה שהה במספר מקומות ציבוריים באזור המרכז. משרד הבריאות קורא להשלים חיסונים
יובל אביב
21.04.25 | 09:20
פרופ' גיל רבינוביץ', נוירולוג ישראלי-אמריקני, זכה בפרס פוטמקין היוקרתי על פיתוח שיטות לזיהוי מוקדם של אלצהיימר. את נאומו בטקס קבלת הפרס ניצל כדי להתריע על גל האנטישמיות בקמפוסים האמריקאיים
יובל אביב
21.04.25 | 09:18
משמנים ועד הפעלת מאוורר: מהן השיטות היעילות כדי להרחיק את היתושים מהבית שלכם?
יצחק איתן
21.04.25 | 08:55
סטודנט בן 20 מצא את מותו שעות לאחר שאכל מנת פסטה שנשמרה מחוץ למקרר במשך ימים. הדוח הפתולוגי גילה את הגורם לכך
יצחק איתן
21.04.25 | 08:35
מכאן ואילך לא מצא קופלין טעם בחייו. משמעות ומהות חייו היתה באמצעות הראייה. בלי כל החלק הוויזואלי, אין לדברים האלו שום ערך ומציאות. איך יחיה מעכשיו?
יהוסף יעבץ
21.04.25 | 08:34
מחקר חדש מצא כי הליכה בקצב מהיר מפחיתה ב-43% את הסיכון לפרפור פרוזדורים, במיוחד בקרב נשים ואנשים צעירים – בזכות שיפור במדדים מטבוליים ודלקתיים. באיזו מהירות מומלץ ללכת?
יצחק איתן
21.04.25 | 08:22
מחקר חדש מצביע על קשר בין סטרס כרוני לבעיות אורולוגיות, במיוחד בקרב נשים
יצחק איתן
20.04.25 | 12:03
כאן, בעולם הזה, אנחנו מקבלים הנאה בזכות כל מיני אמצעים, כמו אוכל טוב. החושים מתווכים לנו את העולם, ועוזרים לנו לקבל הנאה ועונג. אבל יש דרך להגיע למרכז ההנאה ישירות - לעקוף את החושים
הרב דן טיומקין
20.04.25 | 10:27
"לא רציתי שהאירוע הזה ייגמר", אמרה לי הפרמדיקית. "זה ריח של שבת", הסברתי לה
אפרת ברזל
20.04.25 | 09:50
אחרי חג הפסח, זה כנראה הגיע בדיוק בזמן: דיאטנית חושפת את ארוחות הבוקר שיוכלו להחזיר אתכם למשקל תקין
יצחק איתן
20.04.25 | 08:47
שיטה ישנה במיוחד, שמקורה אי שם במטבחי הסבתות של פעם, חזרה בגדול – ואפילו הפכה ללהיט בינלאומי ברשתות החברתיות
יצחק איתן
20.04.25 | 08:43
הדיאטנית מסבירה: האם באמת יש חיסכון בקלוריות כשעוברים לבצק פילו, והאם זה עדיף מבחינה תזונתית
יצחק איתן
20.04.25 | 08:34
מלחץ נפשי ועד איכות השינה: המחקר מצביע על דרכים פשוטות שיכולות לשפר משמעותית את הבריאות המוחית שלנו
יצחק איתן
16.04.25 | 09:00
אבוקדו הוא מזון שכדאי לגברים לשלב בתפריט לטובת בריאות הלב, השרירים והפוריות - אבל יש עוד כמה מאכלים חשובים ברשימה. להדפיס ולשמור
יצחק איתן
15.04.25 | 09:23
מדגים ועד אגוזי מלך – הנוירולוג הבכיר חושף את הרשימה שלו למניעת ניוון קוגניטיבי. כך תפחיתו את הסיכון לשבץ ולדמנציה
יצחק איתן
14.04.25 | 08:25
איזה סוג מצה עדיף? האם עדיף לאכול מצה רגילה עם שוקולד שמורחים לבד, מאשר מצה מצופה מראש? כל התשובות
יצחק איתן
14.04.25 | 08:05
כמה קלוריות יש בעוגיית פסח, ולמה המצה לא "תמימה" כמו שחשבתם? המומחית עושה סדר
יצחק איתן
10.04.25 | 08:17
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה
