בריאות

"העצה הכי טובה שאני יכולה להעמיק מניסיוני היא אל תעשנו. אל תתחילו ואם התחלתם, תפסיקו מיד", קוראת ורד עלמני ומתארת את חייה כאישה חולה ב-COPD

לא טיפוסים של בוקר? הטיפים הגאוניים האלה יגרמו לכם לקום רעננים בתוך דקה. נסו והיווכחו

התבשיל הזה "עובר" בקלות גם כסלט. הוא טעים, הוא בריא והוא קליל, נעים לאכול אותו בקיץ והוא מצוין גם כמנה מרכזית ללא בשר, לתשעת הימים

ימי הקיץ החמים דורשים מאכלים שיעזרו לנו להתקרר. המתכון הזה הוא לא רק קריר וטעים, אלא גם בריא במיוחד

מדוע הצהיר ד"ר קרפילד הלונדוני כי על כל משפחה לשמור על דיני הטהרה היהודיים? הקשר המופלא שבין ההלכה לבריאות

תזונאית בריטית מזהירה מפני אחסון של אורז במקרר ליותר מ-24 שעות, וכשתקראו את הסיבה גם תבינו מדוע 

רכשתם את התרופה הזו לאחרונה? מהרו להחזיר אותה למקום בו נקנתה: לפני ימים אחדים הודיעה יצרנית התרופות 'דקסל' על ריקול תרופה בשם ולאסרטן - לטיפול בלחץ דם

זוג רוקחים יפנים שהמציאו דיאטת בוקר - העמידו לפני עשור את כל יפן על הרגליים. גם היום, 10 שנים אחרי שספרם הפך לרב מכר, אנשים לא מפסיקים לשלוח להם מכתבי תודה על כך שהשיטה עזרה להם. אז מה הם אוכלים?

מחקר שבוצע על ידי חוקרים באוניברסיטת Saarland בגרמניה מורה כי פעילות אירובית ואימוני כוח יכולות לעכב את תהליך ההזדקנות

על פי תוצאות המחקר, שנערך בבריטניה, למען הבריאות דווקא כדאי לשתות קפה. ממצאים אלו סותרים מחקרים אחרים, המצביעים על נזקיו של הקפה

האם החלב אכן בריא עבורנו, כפי שמנסים למכור לנו? קראו פרק מרתק מתוך הספר "רזי התזונה". המידע מובא באחריות המחברת בלבד

אלו סוגי שתייה מומלצים לבריאות? כיצד ניתן להמתיק את האוכל בצורה טבעית? ואלו ממתקים בכל זאת ניתן לאכול (ולהמעיט ככל הניתן)?

מתי הזמן הראוי ביותר לאכילה? מהו רעב רגשי? ואלו מאכלים ומשקאות מומלץ לצרוך? רשימת טיפים לתזונה נכונה

מה עדיף לצרוך - סוכר או אספרטיים? מה הנזק שיכול להיגרם מצריכת ממתיקים סינתטיים הדומים לאספרטיים?

אלו מרכיבים מצויים בקפה, והאם הוא באמת מועיל לבריאות? וגם - מספר טיפים למכורי הקפה שבינינו

איך נדע שאנחנו מכורים לממריצים מלאכותיים? מה הנזק שהם גורמים?

מהן צורות הבישול שמורידות את הערך התזונתי של המאכלים? אלו כלי בישול מותרים לשימוש במטבח, ואלו אסורים?