בריאות

עשירה בויטמינים, ומסייעת להורדה במשקל: כל היתרונות הבריאותיים של טונה, שיגרמו לכם לשלב בתפריט היומי, וגם – כמה טונה מותר לצרוך בשבוע?

סקר חדש בדק מה מונע מאנשים לנהל אורח חיים בריא, עם תזונה נכונה ופעילות גופנית. הסיבה העיקרית תפתיע אתכם

גם אתם שמעתם על כך שנקניקיות עוף מכילות נוצות, ציפורניים ועוד כמה חלקים לא רצויים? שימו לב לנתונים הבאים (וגם נתונים מדאיגים שיגרמו לכם להפסיק לאכול נקניקיות)

הדרך לירידה במשקל לעיתים מלווה בשימוש בממתיקים מלאכותיים. מדוע ארגון הבריאות העולמי ממליץ להימנע מהם? כל הפרטים

המרדף אחר "הטרנד של הטיקטוק", שהמשיך עם אזהרה חמורה של משרד הבריאות, נגמר עם חוויה פחות נעימה. הילדה מאיה: "ממש פרחתי והייתי עם מלא נקודות אדומות בכל הגוף, וסבלתי מגירודים. לא אוכל את הממתק הזה שוב"

מי מאיתנו שומר את מי הבישול? כנראה שאף אחד, אולם על פי התזונאית, נמצא כי יש עניין לשמור את מי הבישול לשימוש חוזר, וזו הסיבה

התותים מלאים בויטמין C, בחומצה פולית, בלפוליפנולים ופלבנואידים. הם מסייעים לתפקוד מערכת החיסון, מגנים על הלב ועל מערכת העיכול

האם ידעתם שאנחנו מאבדים דבר חשוב מאוד כשאנחנו מכינים מיץ פירות או ירקות? האם מיץ פירות באמת שוטף רעלים מהגוף, ומדוע התרד מככב בכל המיצים הטבעיים כמעט? אספנו כמה עובדות מרתקות במיוחד על מיצי ירקות ופירות, שאולי לא ידעתם

מדובר במדבקות פשוטות, אבל מחקר חדש מבטיח שהן יכולות לשנות את חייהם של מיליוני הורים וילדים. "תקווה חדשה לפעוטות ולמשפחותיהם". מדביקים את הקצב

על 'תרפיית המיצים' כבר שמעתם? אם לא, כדאי שתשמעו כי ברפואה המסורתית ההודית אמרת 'תרפיית מיצים' אמרת הכל. הנה רשימה חלקית של סוגי מיצים שעוזרים לרפא בעיות בריאות שונות

כשליש מהאנשים בעולם חיים עם כאב כרוני, ולמיליונים מהם נרשמות תרופות נוגדות דיכאון כדי להקל על המצב. מה היעילות של תרופות אלו, והאם הן מסוכנות?

מדובר במחלת עיניים שפוגעת במיליונים מדי שנה. היא גורמת לאטימות עדשת העין ועלולה להוביל לעיוורון. האם יש דרך למנוע קטרקט? בשורה חדשה וטעימה

אם אתם אנשים שמוקפים בחברים קרובים, מרבים לשוחח איתם, לצחוק ולבלות יחד – אתם נחשבים לאנשים מאושרים ובריאים. עכשיו זה מוכח מחקרית

למה חשוב ללעוס, וכמה פעמים צריך ללעוס את המזון שאתם אוכלים?

לפחות 6.7 מיליון איש מתו מקורונה, בה נדבקו מעל מיליארד בני אדם: משרד הבריאות לא האריך אתת תוקף צו חובת הבידוד

הגב שוב כואב ושגרת היום נעצרת. איך מתמודדים, ויותר חשוב – איך מונעים את הכאבים? 4 פעולות חיוניות שיסייעו במניעת כאבי גב

יש מאכלים שטוב לאכול כשעושים דיאטה, ויש מאכלים שאם משלבים אותם ביחד – התוצאה תהיה יעילה יותר מבחינת שריפת שומן, תחושת השובע וירידה במשקל

הזיהומולוגית ד"ר מרינה תמיר צדקין מסבירה: זו הסיבה שכדאי לכם להפסיק לקנות חצי אבטיח

האינדיאנים קוראים לו 'אננה' שפירושו 'כל הטוב'. האם האננס הוא באמת תמצית הטוב, ולמי הטוב הזה הוא בעצם ממש רע? כל הפרטים בכתבה 

עייפות מוגברת, עור יבש ושינויים במצבי הרוח – אלו שמונת הסימפטומים הנפוצים שרובנו לא מכירים לחוסר בוויטמין C. לגזור ולשמור