בריאות

אקופונקטורה היא מזמן לא נחלת מטפלים בלבד. ישנם כיום תרגילי עיסוי שאותם ניתן ללמוד ולבצע בעצמנו, ולדברי חוקרים - יותר מכדאי לכם להתרגל לתרגיל המוצע כאן 

כמה פעמים בחייכם אמרתם לעצמכם: "היום אני מפסיק לעשן וזו הסיגריה האחרונה שלי", אבל בסוף משהו קרה והמשכתם לעשן כרגיל? ד"ר מיכאל ויינפאס עושה סדר במיתוסים הנפוצים על הפסקת העישון

דו"ח משרד הבריאות מוכיח כי חברות הסיגריות הוציאו יותר מחצי מיליארד שקלים על פרסום וקידום מכירות. המשרד מתרעם על החברות הקטנות שלא טורחות למסור נתונים

היא משמשת מקור מצוין לסיבים תזונתיים וויטמינים, מקלה על בעיות מעיים, מונעת סרטן ומשפרת את הראייה. הכירו את יתרונותיה הבריאותיים של הבטטה

לאלו מכם ששמעו וגם לאלו שלא נספר שהפחם הפעיל הוא נושא פופולרי ביותר בימים אלו במדיה החברתית, ושמעו התפרסם בעיקר בכל הקשור להלבנת שיניים אך לא רק. מה כל כך מיוחד בו, איך משתמשים, איפה קונים וממה צריך להיזהר? קראו בפנים

מונעים סוכרת, תורמים לירידה במשקל ומשפרים את בריאות הלב: זה רק חלק מהרשימה שתשכנע אתכם להוסיף אגוזי מלך בתפריט התזונה שלכם, עם זאת שימו לב כי מומלץ לצרוך 7-9 אגוזי מלך ביום, כיוון שצריכת כמות עודפת של אגוזי מלך עלולה להוביל חלילה לתגובות אלרגיות מסכנות חיים

מעברים בין שלבי החיים דורשים מאיתנו לשנות את הזהות המוכרת שלנו ולהתאימה למצב הנוכחי. כיצד מתמודדים עם השינוי הזה, ומה קורה למי שאינו מסכין לו?

פאנל מקצועי בהשתתפותו של ד"ר עדיאל תל-אורן ומומחים אחרים, שישפוך אור על סוגיית המזון מן החי - יתרונותיה ובעיקר חסרונותיה

מה הקשר בין סוכרת למצב סוציו-אקונומי? בדיקה מדעית חדשה שנערכה בישראל, חושפת נתונים מפתיעים למדי

מדובר במאכלים בריאים, אך לא כולם יודעים כי צריכה לא מבוקרת מהם עלולה להזיק לבריאות ואף לגרום למוות. לפניכם 4 מאכלים נפוצים שכדאי שתהיו מודעים לסכנה הטמונה בהם

עשרות אלפי חובבי ריצה השתתפו בסקר וציינו כי בעקבות הפעילות הגופנית השתפר מצבם הנפשי

מחקר בינלאומי ארוך טווח מוכיח: הביקורים אצל הסבתות והסבים יכולים לגרום לנזקים בריאותיים בטווח הארוך

על פי מחקר חדש שנערך באוסטרליה המתייחס להשפעות בריאות על מחלות לב וסוכרת, נמצא כי אכילה של עד 12 ביצים בשבוע אינה מזיקה יותר מאכילת 2 ביצים בשבוע. "הממצא הזה תומך במחקרים שמלמדים כי צריכת ביצים באיזון לא פוגעת בבריאות", הסביר מוביל המחקר

על פי מחקר חדש נמצא כי ייתכן ודליפת הציפוי ממוצרי טפלון אל האוכל שלכם גורמת לכך שאתם לא מצליחים לרדת במשקל. מה הקשר, ואיך אפשר למנוע זאת?

ידוע כי גזר משפר את הראייה, אולם כדאי לדעת כי ישנם מאכלים נוספים שתורמים לבריאות העיניים שלנו. הכירו כמה מהם

ארגון הבריאות העולמי קורא להסיר לחלוטין שימוש בשומן טראנס בכל מוצרי המזון לא יאוחר משנת 2023. להערכת הארגון, בעקבות החלטה זו יימנעו כחצי מיליון מקרי תמותה המתרחשים בשנה כתוצאה ממחלות לב וכלי דם

הקישואים הם בעלי סגולות בריאותיות רבות, ומומלצים מאד לצריכה. הנה שני מתכונים נהדרים שישדרגו לכם את הקישואים ויהפכו אותם למתאימים במיוחד לארוחת הערב

אלו מבין פירות שבעת המינים מסתירים סיכונים לחולי סוכרת, ומהן הסכנות? ואלו פירות דווקא חשוב במיוחד לאכול?

הם נראים אולי לא מזיקים, אך צריכה מצטברת שלהם עלולה לעלות לכם בבריאות. שימו לב ל-6 המאכלים הבאים

לאחר בחינת 2 סוגי עגבניות מהן מופקים רטבים לפיצה, מצאו החוקרים כי תמציות הירק עצרו בהצלחה התפשטות תאים סרטניים, וגרמו למותם