מה יקרה לגופכם אם תעסו את הנקודה הזו במצח? 3 דברים מופלאים

אקופונקטורה היא מזמן לא נחלת מטפלים בלבד. ישנם כיום תרגילי עיסוי שאותם ניתן ללמוד ולבצע בעצמנו, בפרט כאשר מדובר בכאבים שנובעים מלחץ באזור הרקות.

בשנים האחרונות בוצעו מספר מחקרים שהתיימרו להסביר מדוע הרפואה הסינית המסורתית שבה מתשמשים לא אחת בשיטה זו, מצליחה להגיע לפתרונות יעילים לא פחות מאשר הרפואה הקונבנציונאלית (אם לא יותר) כשזה מגיע לריפוי מחלות.

מדענים גילו כי טכנולוגיית MRI היא המקבילה לטכניקות אלה, ושבאמצעותה ניתן ליישם רפלקסולוגיה או אקופרסורה בנקודות מסוימות בגוף. לדבריהם, באמצעות לחיצה על נקודות שונות בפנים (כמו גם בכף הרגל ובנקודות אחרות בגוף) המרידיאנים הללו ישפיעו על שלל אזורים אחרים בגוף. "כשאתם לוחצים בנקודה הזו מעל המצח, אתם מפעילים את מרכז האנרגיה התת עורי של הגוף כולו, ובאמצעות לחץ עדין עליה אתם יכולים להפעיל את זרימת האנרגיה החסומה כדי להביא לאיזון", מסבירים המדענים.

אותה 'אנרגיה חסומה' נגרמה בגלל טראומות פיזיות או רגשיות שחווינו, וכדי לרפא את הגוף שלנו מוכרחים להשיג את האיזון הנדרש.

לדבריהם, שלושה דברים יקרו ככל שתתמידו בלחיצה על נקודה זו:

1. אתם תפתחו מודעות עצמית שתשפיע על ירידה במשקל.

2. רמת החרדות ולחצי היום יום תפחת, ואתם תרגישו שהשרירים שלכם פחות 'תפוסים'.

3. רמת תפקודי המוח תשתפר.

כמה זמן צריך לעסות את הנקודה?

כ-45 שניות עד דקה בכל פעם.

למה עוד עוזר העיסוי הזה?

חוקרים שבדקו לעומק את השפעת העיסוי הזה על בריאות העור הגיעו למסקנה שהעיסוי הזה מסייע במניעת הקמטים, שיפור יכולת הריכוז, שחרור כאבי ראש, הפחתת העומס על העיניים למי שעובד שעות ארוכות על המחשב, ועוד.