סוכר

כיצד תרגישו אם בקפה של הבוקר נשים לכם, במקום 1.5 כפיות סוכר, 4 כפיות? האם תשתו את הסירופ ה'קצת דוחה' הזה? ומה יקרה אם זה יהיה 7 כפיות? 9 כפיות? אז זהו: במשקאות המתוקים, לדוגמה פנטה ושלא לדבר על קולה, אתם שותים כמות כפולה מזה. מעבר לעובדה שזה בלתי מתקבל על הדעת, מדובר במחדל בריאותי ראשון במעלה שיש להשתדל להימנע ממנו ככל האפשר

מאמר מיוחד לסוכרתיים, ובו חמישה סוגי מזונות שמאזנים את הסוכר בצורה משמעותית. אל תפספסו 

מהו הסוכר, ולמה אנחנו אוהבים אותו כל כך? איך נזהה אותו במאכלים ובמה כדאי להחליף אותו?

המודעות להשפעותיו השליליות של הסוכר הלבן עולה וגוברת מזה שנים, ומיליונים ברחבי העולם כבר עברו לתחליפי סוכר בריאים יותר. לפניכם ארבעה תחליפים מומלצים במיוחד

הישראלים כנראה לא נרתעים מהגרגר הלבן וממשיכים לצרוך סוכר על סוגיו, למרות הסכנות הבריאותיות, חלקן חמורות, הטמונות בסוכר. אז איך נגמלים מסוכר? קבלו תובנות ועצות ממומחים לתזונה

מדוע רוב החברות החליפו את שמו של רסק העגבניות המסורתי בשם "רוטב עגבניות מרוכז"? התשובה פשוטה מחד ומתוחכמת מאידך

עשה ולא תעשה: כיצד נשמור על איזון של ערכי הסוכר בדם לאורך זמן?

מתוק זה טוב? תלוי מהיכן צורכים אותו. לפניכם רשימה של סוכרים טובים, בריאים ומזינים שניתן לצרוך, כפי שברא הקב"ה בטבע

במה תורמות הפחמימות לבריאות הגוף? כיצד מתבצע מנגנון ויסות רמת הסוכר בדם?

כ-15% ממקרי התמותה בישראל (6,042 מקרי מוות) קשורים לעודף משקל או להשמנה. הטעם המר של הסוכר

המיתוס נשבר: אבטיח הוא לא הפרי שמכיל הכי הרבה סוכר, ומסתבר שגם סוכרתיים או גבוליים עם הסוכרת - יכולים ליהנות ממנו. כיצד? קראו בפנים את תשובתו של הרופא האמריקני

ומי שמצביע, ככל הנראה צריך ללכת להיבדק אצל רופא כדי לבדוק שרמות הסוכר שלו בדם לא חורגות מרמת הנורמה

קלוריות בכפית סוכר – הנתונים המדויקים ביותר שאספנו עבורכם. אז כמה קלוריות יש בכפית סוכר? היכנסו ותגלו

את צמר גפן המתוק הזה תאהבו לראות, אך לא לאכול. חגיגה לעיניים, אך לא לבריאות. צפו

מה באמת מעלה לנו את רמות הסוכר בדם, חוץ ממאכלים מתוקים? אחד הדברים הכי מפתיעים שכלל לא חשבנו עליהם הוא מאכלים דיאטטיים שנטולי כל סוכר. מה עוד, וכיצד אפשר לזהות את הסוכרת עוד לפני שהיא קובעת את מושבה בגופנו?

במסגרת רפורמת סימון מוצרי המזון הארוזים, וועדת העבודה אישרה את הצעת מנכ"ל משרד הבריאות והערכים התזונתיים יירשמו. יחד עם זאת, אריזת קטנות יהיו פטורות מסימון במדבקה אדומה

מחקר מלפני כמעט חמישים שנה עמד לגלות קשר ברור בין צריכת סוכר ומחלת לב. תעשיית הסוכר, הגוף המממן, החליטה להפסיק אותו – ולהסתיר את הממצאים

הכירו - היאקון! שורש שדומה במראהו לבטטה ונחשב כיום לממתיק הטבעי בין הבריאים שיש בשוק

מספר לקוחות של רשת שופרסל שרכשו שקיקים של אבקת אפייה, גילו בתוכן דווקא סוכר. מרבית האריזות הבעייתיות אותרו, ושיווקן הופסק