פיתוח האישיות

מחקרים רבים כבר ניסו לבדוק את הקשר שבין חשיבה חיוביות לבריאות נפשית, וחזרו עם ממצאים מדהימים. אולם מחקר אחרון שבוצע בתחום, שופך אור על הממצאים מרחיקי הלכת וקובע כי לא רק שיש קשר בין בריאות נפשית לחשיבה חיובית אלא שמחשבות שליליות אף מקצרות לנו את החיים. כיצד?

השאלה כאן, היא, מה אנו חשים כלפי אדם עם מוגבלות? האם הוא זר, או שהוא חלק מאתנו? הכול מתחיל במחשבה

השחקן והבמאי היהודי-אמריקני ג'סטין בלדוני, הצליח לגרום למאות גברים להפסיק להעמיד פני חזקים, ולהתחיל לדבר על הרגשות שלהם ולהפגין פגיעות וחולשה כשצריך - בנאום עוצמתי אחד. "כל חיי העמדתי פנים וגילמתי דמות של גבר שהוא לא אני. העמדתי פנים שאני חזק, כשבעצם הרגשתי ממש חלש. זייפתי ביטחון עצמי מרקיע שחקים, כשבעצם הרגשתי חוסר ביטחון"

האמת, קצת קינאתי בו. איזו עמידה מול המציאות. יש לו חוק בידו ואיתו הוא הולך. גם אם זה נראה משונה, ומצחיק והזוי, ומה פתאום, ומי אמר שזה כך, ולא הוגן – חוק זה חוק, ואין פה צחוק. האיש רציני לגמרי. מוריה חן בטור עשירי

מרגריטה בריירי היא רק בת 18, אבל כבר חוותה את אחת החוויות הכי נוראיות שאפשר לעבור בחיים - האנורקסיה. כעת, לאחר שהיא יצאה ממצבה, קוראת הצעירה מאנגליה לכל הבנות במצבה, לקרוא ולהפנים את מה שיש לה להגיד

מחקר חדש שהתפרסם לאחרונה על ידי אוניברסיטת פרינסטון שבארה"ב, שופך אור חדש על ביטויים כמו 'אושר אי אפשר לקנות בכסף' וקובע: יש רק דבר אחד שכסף יכול  לקנות לכם באמצעותו אושר אמיתי

מתחושת חידלון של: "מה, זה מה שעשיתי היום?", חשתי לפתע מרוממת ומתעודדת. נולדו לי פעולות חדשות ששדרגו לי את היום לעשייה משמעותית וערכית. מעין גאוות יחידה: כן! זה מה שעשיתי היום! מוריה בטור תשיעי בסדרה