כל התכנים של רויטל יצחקי

ברפואת השיניים מקובל להשתמש בשני סוגי חומרים עיקריים לצורך סתימות. מה ההבדלים ביניהם? האם יתכן שחומרים שנמצאים בשימוש של רופאי שיניים יכולים לגרום נזק בריאותי חמור?

הצטרפות של ילד מיוחד למשפחה דורשת הסתגלות של כל אחד ואחת מחברי המשפחה. איך עוזרים לילדים שיש להם אח או אחות מיוחדים? איזה מענה ההורים צריכים לתת לאחים שמרגישים בושה, מבוכה, וקושי להתמודד עם תגובות שונות מהסביבה?

ישנן הרבה דעות על טיגון, ועל סוגי שמן שונים. איזה שמן כדאי לקנות ולמה? האם אפשר לטגן מבלי לפגוע בבריאות, והאם יש תחליף לטיגון? קבלו מדריך קצר ומעשי

מכירים את הביטוי שאומרים על מישהו שיש לו "בטן מלאה"? בדרך כלל זה משל למישהו שיש לו הרבה כעסים ותסכולים, ומי יודע מתי הם יתפרצו. ומה אם הבטן מלאה באוכל?

בגוף האדם קיימים מנגנונים מופלאים שתפקידם לווסת את רמת הסוכר בדם. אם נכיר אותם, נוכל למנוע עליות וירידות חדות ברמת הסוכר בדם, באופן טבעי ובלא מאמץ מיוחד

מלווח, בורקס, קרואסון, עוגיות ועוגות שמיוצרות במפעל - עבור רובנו הם חלק מזיכרונות ילדות מתוקים, ואצל חלק מאיתנו הם נחשבים פינוק טעים. האם זה כל כך נורא?

הילדה הקטנה שואלת למה צריך להתנהג בצניעות? את צריכה לתת הסבר למתבגרת שלך למה השרוול של החולצה צריך להיות יותר ארוך? הנה כמה רעיונות שעוזרים להפנים את נושא הצניעות, וגם סיפור אישי עם מסר חזק

לפעמים אנחנו שוקעים בתוך רגשות שליליים, נשאבים לתוך כעס, צער, תסכול ופחד. ספר התניא נותן לנו כלים להתמודדות יעילה עם רגשות שליליים

כל אחד מאתנו "זכה" להכיר את התופעה הלא נעימה של תחושת צריבה בגרון, שמציקה אחרי האוכל. לפני שאתם מנסים טיפול תרופתי - כדאי לעצור רגע, ולנסות פתרונות טבעיים

כל הורה מכיר את זה – הילד חוזר הביתה בלי מצב רוח ומספר על משהו לו שקרה עם החברים. איך עוזרים לילד להגיב בצורה נכונה להתמודדות חברתית?

בחורף קשה יותר ליבש כביסה, אבל הבגדים מתלכלכים באותה תדירות, ולפעמים גם נוספת כביסה אחרי שהם נרטבים בגשם. 5 עצות לייבוש יעיל ומהיר

ביהדות משתמשים לפעמים במושג "קניין" בהקשר רוחני, לדוגמה "קניין מידות טובות", "קניין תורה". למה הכוונה?

יש ילדים "רגישים לביקורת" – נלחצים מכל הערה שאומרים להם, בוכים, מסתגרים, או לחילופין כועסים ומתקיפים. איך עוזרים להם להתמודד בצורה נכונה?

לפעמים שיפור בריאותי נראה לנו רחוק מהישג יד. ההרגשה שמדובר ב"פרויקט" גדול גורמת לנו לא להתאמץ, לדחות לזמן אחר. אנחנו יודעים שצריך לעשות, אבל "אולי מחר". יש לנו בשורה טובה בשבילכם – יש דרך קלה לשפר את הבריאות

סגורים בבית עם הילדים ובחוץ חשוך, גשום וקר? 3 רעיונות להעסיק את הילדים בבית בעונת החורף

החיים שלנו עמוסים ולחוצים. ההתפתחות הטכנולוגית הגבירה את עומס המידע שאנחנו חשופים אליו. אנחנו עלולים למצוא את עצמנו שוכחים דברים חשובים ומשימות שצריך לעשות, למרות התזכורות והפתקים. מה עושים?

פעמים רבות אנחנו סובלים מכאבי גב, ורצים לחפש עזרה מקצועית. לפעמים נגלה שהפתרון הכי נכון וטוב נמצא דווקא אצלנו בכפות הרגליים

רוצים לגוון את התזונה ולהרגיל את הילדים לאוכל בריא? רוצים אוכל ביתי ובריא גם כאשר אין זמן או כוחות להכין ארוחה? הנה כמה רעיונות לממרחים נפלאים שניתן להכין מראש ולשמור במקרר. הוסיפו לחם וירקות, וקיבלתם ארוחה זמינה, מזינה ובריאה

לכל ילד יש תכונות אופי משלו, צדדים יותר חזקים וצדדים יותר חלשים. יש ילדים שיחסית לחבריהם הם חסרי ביטחון עצמי, ביישנים, מהססים. איך נעזור להם?

אדום ממריץ, כחול מרגיע, שחור משדר ביטחון, ירוק מאזן. אילו גוונים שולטים בארון שלכם, ואיך הם מכוונים את מצב הרוח? כנסו לבדיקה מהירה