כל התכנים של רות ליאת פלץ

בארה"ב עשו ניסוי על נוער אלים שהיה סגור במוסד לעבריינים צעירים. שינו להם את התזונה לתפריט בריא יותר. זה מה שקרה

האם וירוס הקורונה מפעיל גם את וירוס האפשטיין-בר? יתכן שזו הסיבה לקורונה הכרונית

למה אנשים מתלהבים מלחם מחמצת, מה בריא בו ואיך זה קשור לפטריות?

זכרו: פחמימות + תוספת גלוטן + שמרים תעשייתיים = פטרייה משגשגת במעי, נפיחות וגזים ועוד הרבה מרעין בישין. כתבה ראשונה בסדרה

"תקבעו פגישה עם בורא עולם, ותדברו איתו על הבעיה כאילו הוא עומד מולכם". יש לכם בעיה רפואית? את הטיפ הזה אל תפספסו

עד כמה מומלץ לצרוך תוספי מזון? מתי הם חשובים, ומתי דווקא עלולים להזיק?

חלבון החיטה וחלבון החלב הם רק שני סוגים של חלבונים שעלולים ליצור רגישות אצל אנשים שונים. לאיזה חלבון אתם רגישים, ומה אפשר לעשות עם זה?

מה הבעיה בחלב פרה רגיל? אלו תחליפים יש לו, והאם הם אכן מומלצים?

הוויסות העצבי של הגוף אינו במיטבו, והחוויה המרכזית שלנו היא של היעדר ביטחון. זה אומר שאנו בכוננות מתמשכת כל הזמן

אלו חלקים מרכיבים את הכושר הגופני, ומה כדאי לעשות כדי לפתח כל אחד מהם?

מהי החשיבות הגדולה של פעילות גופנית, ואיזו פעילות גופנית הכי כדאי לעשות ביום-יום?

אם אתם מתקשים להירדם בלילה, אולי כדאי שתשימו לב להרגלי השימוש שלכם בטלפון הנייד

חסרים תזונתיים בסידן לאורך שנים עלולים לגרום לבעיות בקצב הלב, לדלדול העצם - אוסטיאופורוזיס, לנדודי שינה, לכאבי גדילה, לעששת ועוד. לכן חשוב להקפיד על צריכת סידן מספקת בתפריט היומי מגיל צעיר

אנשים שהפחיתו צריכת תקשורת סלולרית בחייהם ועשו זאת באופן מושכל, הבריאו מסימפטומים שונים – רוחניים, כמובן, אך גם בריאותיים. כמה טיפים יעילים להימנעות

הדיאטה הכי טובה עבורכם היא זו שמופיעה בתורה הקדושה - והיא תשביע אתכם

כיום מצויות רפואות שונות למחלות, רק חשוב לזכור לא לעשות מזה עבודה זרה ולרוץ לכל שיטת ריפוי טבעית או רפואית-קונבנציונאלית, ובכך לסטות מהתכלית, שהיא הבנה של רצונו יתברך מאיתנו

עצות מעשיות ותחליפים בריאים לכל המאכלים השנויים במחלוקת שילדיכם אוכלים במהלך היום

איזה סוג מזון ימנע התפתחות של עששת? כך תדאגו לבריאות השיניים

מדוע לא נפגעו היהודים מבשר הפרות החולות באנגליה, ולמה חשוב לאכול אוכל כשר?

כיום, עם עודף הגירויים הסביבתיים המתישים לנו את המערכת העצבית - אנו מקבלים שחיקה עד כדי מחלות