כל התכנים של יצחק איתן

מהם היתרונות של הכורכום, איך אפשר לצרוך אותו, ואיך משפרים את הספיגה של הכורכומין בגוף?

אל תתנו למיתוסים לסכן את הבריאות: טעויות נפוצות בקירור אוכל חם עלולות לגרום להתרבות חיידקים מסוכנים. כך תעשו זאת נכון, לפי המלצות מומחים

מחקר אמריקאי רחב היקף מגלה: שיעורי התמותה מהתקפי לב צנחו כמעט ב-90% ב-50 השנים האחרונות, אך מספר המקרים הקטלניים ממחלות לב אחרות דווקא קפץ

יונתן אוריך, שנעצר בפרשת קטארגייט, סיפר: "זוכה ללמוד את שיחותיו — דבר מלכות. מילים שהן לא רק תורה, אלא חיים. שפותחות לי שבילים חדשים במחשבה, ומזכירות לי מי אני"

דיאטנית מסבירה כיצד לנהל את התזונה כשנראה שהכול מתפרק – ומדוע "ערכת רוגע" אישית תעזור יותר מחטיף שוקולד

שיטת צום אחת, כך נמצא, בולטת מעל כולן: גם יעילה לירידה במשקל וגם משפרת נתוני כולסטרול ולחץ דם

למרות הפיתוי במקלחת קפואה – היא עלולה להזיק לגוף בימים חמים במיוחד. החוקרים ממליצים לבחור במים פושרים

מחקר חדש חושף: מוצרים עם צבעי מאכל סינתטיים מכילים יותר סוכר, מקושרים למחלות כרוניות ולעיתים אף מטשטשים את הסכנות האמיתיות שבמזון המעובד שאנחנו צורכים מדי יום

כוכבת הילדים מיכל ויצמן, אם לשישה, הודיעה כי סגרה את הטלפון ושמרה שבת מלאה. "עשיתי את זה באמונה שלמה", כתבה. לאחרונה סיפרה כי היא מתרגשת כי ילדיה לבשו ציציות

שני זוגות תפילין נהרסו בעקבות תקיפה איראנית? איש עסקים שבעבר היה חלק ממשמרות המהפכה באיראן רכש לילדים זוג חדש: "לא יכולתי להישאר אדיש"

שלא כמו סוכר, שהשפעתו מורגשת מיד, לקפאין יש תגובתיות משתנה מאדם לאדם. הנה כל מה שצריך לדעת

בין אם מדובר בכוס יין לבן, בכוס יין אדום בקידוש או בבירה - מה באמת מסתתר מאחורי אחוזי האלכוהול, ומה עדיף?

הזמר שיתף פוסט עם מסר חזק מתוך פרשת השבוע וקרא להתחזק באמירת הקטורת מדי יום: "אם היו יודעים עד כמה חשובה מעלת אמירת הקטורת – היו עונדים כל מילה ככתר של זהב!"

מחקר מגלה מהם האגוזים הכי בריאים וזמינים – שמהווים תחליף מצוין למקורות חלבון מהחי

אנשים שנוגסים בגלידה במהירות ובאינטנסיביות נתפסים כאימפולסיביים וישירים. ומה עם אלה שאוהבים ללקק את הגלידה שלהם?

נוירולוגית מארה"ב, שמכירה מקרוב את סבל המיגרנה, הפתיעה את העוקבים שלה ברשתות החברתיות עם טיפ שגרף מיליוני צפיות: פשוט תאכלו ג'אנק פוד

האזעקות, הדאגה והחדשות הבלתי פוסקות משפיעות לא רק על הביטחון – אלא גם על הבריאות הנפשית. קופות החולים מדווחות על זינוק חד בצריכת כדורי הרגעה, פסיכולוגים מדברים על "מערכת אזעקה פנימית שמסרבת להירגע", ורופאים מזהירים: "החרדה הופכת לבעיה המרכזית"

רבים מפתחים בימים אלה סטרס ואכילה רגשית. רגע לפני שאתם פותחים את המזווה כדי להכין עוד פסטה או אורז, לדיאטנית יש פתרון נהדר עבורכם

אחד הזמרים העולים מספר על התחזקותו הרוחנית: "אני אומר ‘מודה אני’ בבוקר ונוטל ידיים, בלילה קורא 'שמע ישראל'"

אחת מנציגות המחקר, שבדק את ההשפעה של שינוי בתפריט על גוף האדם: "מדהים לראות כיצד תפריט מאוזן יכול להשפיע מהר כל כך. מדובר באפשרות נגישה ובטוחה לשיפור שינה"