כל התכנים של יצחק איתן

השחקן שלח לעוקביו מסר חשוב: "כולם סובלים כי אנחנו לא מצליחים לתקן. עיקר העבודה זה 'ואהבת' – הנקודה הטובה בעצמנו, באחרים. גם אם אתה לא חושב כמוני"

המומחים מזהירים: עודף מידע, שיווק אגרסיבי ובחירה לא מושכלת הופכים את תוספי התזונה לבלתי אפקטיביים - ואולי אפילו למזיקים

בלי תרופות ובלי סבל: המזונות שיכולים להקל על עצירות כבר היום, בראושם פרי קטן אך עוצמתי שמכיל שילוב ייחודי של סיבים ואנזים נדיר. וגם: האם קפה בריא לנו?

שתיית קפה יכולה להעניק לא רק ערנות – אלא גם יתרונות בריאותיים מפתיעים. עם כמה שינויים פשוטים, תוכלו להפוך את כוס הקפה שלכם למשקה שמיטיב עם הלב, המוח והמערכת החיסונית

רופאים מזהירים: שינוי צבע בכריות עלול להעיד על מפגעים תברואתיים חמורים – והגיע הזמן להיפרד ממנה

מחקר מקיף שנערך בסין חושף מתי בדיוק מתחילה ההזדקנות המואצת – ומהו האיבר שנפגע ראשון

אכילה מהירה ולא מאוזנת עלולה לגרום לתחושות כבדות, כאבי בטן, בחילות ואפילו סחרחורת. מה כדאי לאכול בסיום הצום?

הצום כבר כאן – וזה הזמן לעשות "בדק בית": האם אתם מוקפים באנשים שטוב לכם איתם, או שמא בקשרים שמערערים אתכם?

בפוסט אישי לרגל שבת חזון, ביקש הזמר להזכיר מה באמת גרם לחורבן הבית – ומה יכול לבנות אותו מחדש

האם אפשר למנוע או לצמצם אפשרות לאלצהיימר דרך פעולה אחת פשוטה? מחקר חדש קובע כי נמצא שיפור קוגניטיבי אצל חולים בשלבים מוקדמים לאחר שינוי מסוים

שותים קפה רק בבוקר או גם לאורך כל היום? מחקר ענק גילה כי התזמון של שתיית הקפה חשוב לא פחות מסוג הקפה

מחקר חדש קובע: אנשים שאכלו הכי הרבה מזון "אולטרה‑מעובד" בעלי סיכון גבוה יותר לחלות לעומת מי שצרכו הכי מעט

בדיקות מקיפות גילו איזה משקה שומר על נוזלים בגוף בצורה יעילה יותר – והתשובה רחוקה ממה שחשבתם

טליה עובדיה, שעומדת ללדת את בנה הבכור, מספרת על ההתקרבות לדת, השבת ששומרת עליה ועל הבחירה לגדל את הילד בחינוך יהודי – גם לצד בן זוג שאינו שומר שבת

תוצאות חריגות בזיהום מים במספר נחלים בצפון. כיצד הציבור צריך להיערך?

זה לא תמיד מה שאכלתם – לפעמים דווקא השתייה מובילה לגזים, לחץ בבטן ואי נוחות. הנה המשקאות שעלולים להוות בעיה האמיתית

מאות אלפי גולשים ברחבי העולם מצטרפים לגל חדש של תזונה בריאה בשם "Fibermaxxing" – הגברת צריכת הסיבים התזונתיים למען עיכול טוב יותר, תחושת שובע ומניעת מחלות. אבל האם זה באמת מומלץ לכולם?

מספר החולים מזנק, ומערכת הבריאות מזהירה: 87% מהנדבקים אינם מחוסנים. משרד הבריאות מתמקד ב-16 ערים שבהן הסיכון להתפשטות המחלה הוא הגבוה ביותר

מחקר רחב היקף מצא: 3 סוגי ספורט הם מהכלים היעילים ביותר נגד נדודי שינה – ללא צורך בתרופות או בתוספים

על שמירת הלכה, איפוק ותהליך של תשובה: דניאל וינריב משתפת את העוקבים שלה בהתחזקות הרוחנית