ארוחה

זמני הארוחות הם בעלי השפעה דרמטית על הבריאות: ארוחת בוקר סדירה מקטינה את הסיכוי לסוכרת. נשנושי לילה מגדילים את הסיכוי להשמנה ולבעיות מטבוליות נוספות

בו פסקה הוא ילד עם אוטיזם שבדרך כלל נאלץ לשבת לבד בארוחת צהרים. אבל ביום שלישי שעבר, בחר לשבת לידו מישהו שהוא מעריץ

בַּעֲלֵי הַחַיִּים אֵינָם מְקַבְּלִים אֶת מְזוֹנָם מוּכָן וְעָרוּךְ עַל מַגָּשׁ. הֵם מְחַפְּשִׂים אֶת מְזוֹנָם בַּטֶּבַע, וְלֹא פַּעַם עֲלֵיהֶם לַעֲמֹל קָשֶׁה עַד שֶׁיֵּשׁ בְּיָדָם מָזוֹן לְהַשְׁבִּיעַ אֶת רַעֲבוֹנָם. לִפְעָמִים הֵם מְבַצְּעִים פְּעֻלּוֹת חֲכָמוֹת, שֶׁפָּשׁוּט קַשֶּׁה לְהַאֲמִין...

רבים מודעים לחשיבות הרבה של אכילה נכונה ובאופן מאוזן, אך אינם יודעים בדיוק כיצד לעשות זאת. קבלו את עיקרי היסודות של התזונה המאוזנת על פי שיטת "קינגסטון קליניק"