שמחה

לא רק ספורט וחיבוק אוהב מבן משפחה משחררים אנדורפינים, אלא גם מה שאתם אוכלים משפיע ישירות על מצב הרוח. הנה חמישה מזונות טבעיים שיכולים להרים את מצב הרוח שלכם, כבר מהביס הראשון

היום הזה הוא ראש הפירמידה של כל העבודה הרוחנית שהחלה בראש חודש אלול. זה הזמן לשמוח בתורה, מכל הלב

חג הסוכות משופע במצוות יקרות המסוגלות לקריעת גזר דין, הינצלות מהפורענויות, רפואת הנפש והגוף, אריכות ימים, שלום בית, זרע של קיימא ועוד. סגולות נפלאות לחג הסוכות

הפכו את השבת שלכם למיוחדת באמת: 7 טיפים פשוטים שיביאו לאווירה חגיגית, ניחוחות מפתים ורגעים משפחתיים בלתי נשכחים

מה נעשה כשהמציאות לא שמחה? ומהי התרופה שמציעה הפרשה? הרבנית ימימה בתובנות מהפכניות במיוחד

אם יש דבר אחד חשוב שתעשי באלול - זה לשמוח ולהעלות אנרגיות. למה? כי מתוך השמחה תבוא לך השראה. מתוך השמחה תצליחי לעשות תשובה. מתוך השמחה תצליחי להתפלל. מתוך השמחה תצליחי לקום מוקדם. מתוך השמחה תצליחי לעשות כל מה שאת רוצה

השמחה האמיתית של הימים האלה, לעצור דמנציה של עם, השיעור של הדס לוינשטרן וחמישה דברים על האר"י הקדוש

חוקרת מוח טוענת כי השמחה איננה רק תחושת בונוס או מותרות של החיים: "שמחה היא לא מותרות. היא חלק ממה שאנחנו"

אישה בת 108 מצפון ספרד מעדיפה לשמור על הרגלים פשוטים, שמחים – ובעיקר קבועים. אחד מהם: מנה יומית של ליקר קפה

איך החיים שלנו יכולים להשתנות אם נשנן לעצמנו את חמש התזכורות הללו מדי בוקר? מקצה לקצה

"עברתי שנה לא פשוטה בכלל", חשפה מלכת היופי לשעבר. "היו רגעים שהרגשתי שאני מתמוטטת. לא משנה כמה נתתי לבורא עולם – הרגשתי שזה לא מספיק. כאילו כל הדלתות נסגרו"

איך יוצרים שמחה גם כשנסיבות החיים לא קלות ולא משמחות? 5 דרכים המובאות בתורת החסידות ליצירת שמחה פנימית ועמוקה

4 דברים מיוחדים שאנחנו עושים בפורים - הם הסוד הגדול לשמחה אמיתית. צפו בהסבר המרתק

מהו הסוד האופטימי הטמון בשמחת חג הפורים, מדוע יש לשתות עד דלא ידע, מה הקשר לשופנהאואר, לרבי עקיבא ולירמיהו הנביא

אנחנו מחזיקות מחברות ישנות, ואומרות לעצמנו: "זה מלפני שנים! יש כאן דברים שכתבתי...". אבל בואי נודה באמת – אנחנו כבר לא צריכות את זה

השמחה האמיתית לא מתחפשת – איך אפשר למצוא אושר פנימי שלא תלוי בגורמים חיצוניים כמו אווירת החג, ולשמור עליו כל השנה?