בריאות

מלחץ נפשי ועד איכות השינה: המחקר מצביע על דרכים פשוטות שיכולות לשפר משמעותית את הבריאות המוחית שלנו

אבוקדו הוא מזון שכדאי לגברים לשלב בתפריט לטובת בריאות הלב, השרירים והפוריות - אבל יש עוד כמה מאכלים חשובים ברשימה. להדפיס ולשמור

מדגים ועד אגוזי מלך – הנוירולוג הבכיר חושף את הרשימה שלו למניעת ניוון קוגניטיבי. כך תפחיתו את הסיכון לשבץ ולדמנציה

איזה סוג מצה עדיף? האם עדיף לאכול מצה רגילה עם שוקולד שמורחים לבד, מאשר מצה מצופה מראש? כל התשובות

כמה קלוריות יש בעוגיית פסח, ולמה המצה לא "תמימה" כמו שחשבתם? המומחית עושה סדר

מחקר חדש מציע כי לא תמיד הסמארטפון הוא האשם בהסחות הדעת שלנו - אלא משהו אחר, ובכל זאת - אם תצליחו להיפטר ממנו, יכול להיות שתופתעו מהתוצאות

במקום לקפוץ לסופר, חלק מהבעיות אפשר לפתור באמצעות כמה חומרים שנמצאים אצלנו בבית, ובעלות אפסית. הנה כמה טיפים שיסייעו לכם רגע לפני החג

מחקר חדש של המוסד לבטיחות ולגיהות מעלה כי לעוסקים בתחום הזה יש סיכון גבוה פי 83 ללקות באסתמה תעסוקתית

לפי מומחים, אלה הירקות שאתם חייבים לכלול בתפריט. כמה קייל אתם אוכלים בשבוע?

דיאטה עשירה בצמחים, אגוזים ושמנים טובים יכולה לסייע: מחקר רחב היקף מצא קשר בין תזונה מסוימת לבין אנשים שהצליחו להגיע לגילאים מופלגים

לפני שאתם מוזגים כוס קפה, תנו לגוף שלכם את הדחיפה הבריאה שהוא צריך

בזמן שבארה"ב מתים ילדים מחצבת לראשונה מזה עשור, משרד הבריאות בישראל נערך עם מלאי חיסונים ותוכניות חירום לבלימת התפרצות דומה

נתונים ממחקר חדש חושפים קשר ישיר בין אחוז גבוה של צריכת פחמימות לבין עלייה בשיעורי תחלואה ותמותה

מחקרים מראים שקצב האכילה משפיע על הבריאות לא פחות מההרכב התזונתי של המזון. מדוע ארוחות מהירות עלולות להזיק, ואיך אפשר להאט את הקצב ולשפר את העיכול?

עם עליית הטמפרטורות והגעת גלי החום המאפיינים את הקיץ בישראל, גובר הסיכון למצבים רפואיים הקשורים לחום כמו התייבשות ומכת חום. למרות שלעיתים המונחים משמשים לסירוגין, מדובר בשני מצבים רפואיים שונים המחייבים טיפול שונה, וההבדל ביניהם עשוי להיות הבדל בין חיים ומוות

בת 40 התלוננה על כאבי רגל ותחושת שריר תפוס. בעקבות יסודיותה של האחות במוקד הרפואי, התברר כי היא סובלת מקריש דם חמור ומסכן חיים. ״לפעמים התסמינים התמימים מסתירים סכנה אמיתית״. על פי פרסום במדור בריאות באתר MAKO

גם אתם מתמודדים עם נשנושים בלתי פוסקים במהלך החג? אם תאמצו את רעיונותיו של הדיאטן ניר כהן ממשרד הבריאות, יש סיכוי טוב שבשנה זו תיחלצו מן הבעיה

שימוש במסכים לפני השינה מגביר את הסיכון לנדודי שינה בכ-60% ומקצר את משך השינה ב-24 דקות בממוצע

אם חיכיתם שהאבוקדו יבשיל וזה לא קרה, יש טריק קטן שיכול לעזור לכם "לזרז" אותו. כל מה שאתם צריכים זה תנור ונייר כסף

חוקרים מצאו כי דיאטה מסוימת עשויה לשפר את הסיכוי להישאר בריאים יותר בגיל 70 ומעלה. האמנם?