ויטמינים

בכתבות האחרונות דנו במשפחת ויטמיני B - ויטמינים מסיסים במים. בעת נסיים את הסדרה עם הוויטמינים האחרונים שבה, וכבונוס: קצת על ויטמין C

ראיית לילה, בניית עצמות ומניעת נזקים ללב - כל מה שרציתם לדעת על ויטמינים מסיסים בשמן

למה ומתי חשוב לקחת חומצה פולית, ומה הקשר בינה לבין ויטמין B12?

מאמר נוסף בסדרה על הוויטמינים ממשפחת ויטמיני B - מהי חומצה פנטותנית ומה עושה הפורידוקסין?

אלו מזונות חשוב לצרוך אחרי גיל 40 כדי להימנע ממחלות כמו סרטן, אנמיה, סוכרת ועוד? לפניכם רשימה מעודכנת 

מהי משפחת ויטמיני B, ולמה היא חשובה לבריאות הגוף?

מתי חשוב ליטול תוספי תזונה המכילים ויטמינים, ומדוע? ואילו ויטמינים כדאי לצרוך?

מהם הוויטמינים, למה הם חשובים לבריאותנו ולמה צריך לצרוך אותם כתוספי תזונה?

ויטמין B12  - למה הוא טוב, האם צריך קלחת אותו כתוסף, והאם הוא מסיס במים? כל מה שרציתם לדעת על ויטמיןB12

באלו מאכלים נוכל למצוא וויטמינים שונים? ומה התועלת שיש בכל אחד מהוויטמינים הבאים?

מה תפקידם של הוויטמינים בגוף? כיצד נקבעו כמויות הויטמינים והמינרלים שאנו צריכים לצרוך ביום?

רוב בני האדם נוטלים תוסף תזונה כזה או אחר בעקבות הוראה מרופא או מתוך אמונה שזה תורם לבריאות הגוף. מחקר חדש גילה כי אין כל תועלת בנטילת רוב תוספי התזונה, למעט ויטמינים בודדים. אם כן, מהם הויטמינים שכן מועילים לבריאותנו?

מה הקשר בין כאבי ראש כרוניים למחסור במגנזיום, ואיך באמת כדאי לצרוך את הויטמין למי שסובל מכאבים כאלו? גם אותנו ד"ר ג'ונתן ברקוביץ' - הצליח להפתיע

מאות אלפי ישראלים נוטלים באופן קבוע את הויטמין המוכר וגם תוספת סידן, אך מחקר אמריקאי מעלה תהיות לגבי החיוניות שלהם וקובע כי תחולת החיים לא אמורה להיות גבוהה יותר

עתירה בויטמין C, B1, B2 ו-B3. שופעת סיבים תזונתיים לרוב, שעוזרים בצורה משמעותית לתהליך העיכול. בעלת תכונות אנטיבקטריאליות ומעולה בניקוי רעלים מהגוף. ומה עוד? אהה, כן. היא גם טעימה ביותר

מוצרי סוכריות גומי המכילים ויטמינים אהובים ביותר על ההורים בשל היותם פתרון קל לאספקת וויטמינים לגוף, אולם מחקרים מראים כי חלק מהמוצרים הכילו רמות נמוכות או גבוהות מהנכתב באריזה, ועל כן עלולים להיות מסוכנים לבריאות הילדים

ספר בשם 'העולם ללא סרטן' שנאסר לתרגום לעשרות שפות ברחבי העולם, טוען כי מחלת הסרטן היא שקר ביסודו, וכי מדובר במחסור בויטמין B17 בלבד. ומה אומרת על כך הרפואה? לפניכם אחד המחקרים היותר מרתקים שנעשו בתחום זה

מחקר חדש מצא כי עכברות הרות שצרכו ויטמין D בצורת הורמון פעיל המליטו כולן עכברים בריאים, שאינם סובלים מאוטיזם

מחקר חדש מצא כי לתשעים אחוז מהילדים שסובלים מתסמונת המעי הרגיז יש מחסור בויטמין D – בהשוואה לעשרים וחמישה אחוזים בלבד מכלל הילדים