תוצאות החיפוש למילה "סטרס"

לחץ וסטרס הם חלק מהחיים בתקופה זו. אלו מזונות יכולים לסייע בהפחתת המתח?

מחקרים הראו כי צמח האשווגנדה (שנקרא גם ויתניה משכרת, וגדל פרא באזורים מסוימים בארץ) - ניחן בתכונות נפלאות שמפחיתות את רמת הורמון הקורטיזול, שידוע כאחראי על הגברת תחושת העומס הרגשי. מהם היתרונות הבריאותיים הנוספים שלו? קראו בפנים

לחץ דם גבוה נקשר בסטרס, בהשמנה, במזון מעובד ובעוד גורמים רבים – והוא מסוכן מאד. אז מה אפשר לעשות כדי להוריד את לחץ הדם?

הסטרס משפיע רבות על הגוף - אך יש דרך (מפתיעה במיוחד) להתגבר עליו וזה באמצעות תכנות המוח מחדש. איך עושים את זה?

חוקרים בספרד גילו שללידה של בן ישנה השפעה משמעותית על גופה של האם, וכי אחרי לידה של בן ישנה שכיחות גבוהה יותר של סטרס, דלקות וסיכון לדיכאון ולאצהיימר, מאשר אחרי לידה של בת

כשאנחנו נכנסים למצב של חרדה וסטרס, המוח שלנו מכניס אותנו ל'חשיבה קטסטרופלית'. הוא משדר לנו שהכל הולך להיות הרבה יותר גרוע ממה שהוא עכשיו, ומכניס אותנו ללופ שלילי שקשה לצאת ממנו. קשה, אך לא בלתי אפשרי. לפניכם חמישה מאכלים טבעיים מנצחים לדיכוי סטרס וחרדה, וגם טיפ קטן וחכם

כן, ילדים אשר סובלים מ-ADHD פעמים רבות יעדיפו להיות מתויגים כעצלנים, בעייתיים או רעים – ובלבד שלא לחוש את הסטרס המזיק שמגיע עם התיוג שלהם כ"טפשים"