גוף ונפש
עשרות מאמרים וסרטונים המכילים מידע מקצועי ומעשיר בנושא גוף ונפש
מדור גוף ונפש באתר הידברות מביא כתבות ומדריכים בנושאי בריאות הגוף, לצד כתבות בנושאי איזון הנפש ורוגע. כאן תמצאו כתבות ומדריכים מעשיים לאורח חיים בריא, תזונה נכונה, פעילות גופנית, שינה טובה וניהול מתחים – לצד כלים רוחניים ורגשיים לחיזוק האמונה, חוסן פנימי, רוגע ושלווה. המדור פונה לגברים ונשים בכל שלבי החיים ומעניק השראה לאיזון יומיומי בין הגוף לנפש.
האם תרופה חדשה לסוכרת תחליף את התרופות הקיימות בשוק?
"Trucity", הינה תרופה חדשה לטיפול בסוכרת מסוג 2, המגיעה לישראל בימים אלו, ותקל את הנוחות בצריכת האינסולין עם מזרק מוכן לשימוש ועם פחות תופעות לוואי. הרופאים בארץ מרוצים: "מדובר בתרופה מצוינת"
רופאי הילדים מזהירים: להגביל את הצפייה בטלוויזיה
השמנה, הפרעות קשב וריכוז, הפרעות שינה והתמכרות למסכים – הם רק חלק מהנזקים שמונה איגוד רופאי הילדים הישראלי במחקר חדש מטעמו. ההמלצה חד משמעית: להגביל בצורה ניכרת את הצפייה בטלוויזיה ולפקח עליה
הילד סובל מנזלת, מה עושים?
בעונת החורף קשה למצוא במעונות ובגנים אף שאינו דולף. האם ילד מנוזל הוא ילד חולה שצריך להישאר בבית או שמדובר בתופעת לוואי של עונת החורף?
ד"ר, אני משתעל: מדריך מיוחד לחורף
החורף תכף כאן, ועמו המחלות הידועות: צינון, שפעת, דלקת גרון ועוד. למה לא כל נזלת או גרון כואב מעידים על אותה הבעיה, ומה ההבדלים בין המחלות? המדריך המלא
מחקר חדש מגלה: הטלפונים הסלולריים הופכים את בני הנוער לגיבנים
תסמונת חדשה, נתגלתה במחקר חדש שנעשה על השפעות הטלפונים הסלולריים על בני נוער. התסמונת, נקראת "צוואר סמס", נגרמת כתוצאה משימוש ממושך בניידים, וגורמת להתעקמות של הצוואר והגב אצל בני הנוער, שעלול לגרום גם לכאב ראש ואף לדיכאון
מחקר חדש טוען: קפה שחור גורם לנטיות פסיכופטיות
ממצאי מחקר חדש שפורסם לאחרונה במגזין Appetite - שופכים אור על סוגיית שתיית קפה שחור וטוענים כי אנשים שמרבים לשתות אותו - סיכוייהם גבוהים יותר לפיתוח אישיות פסיכופטית
עזרה ראשונה: מדידת לחץ דם
כיצד מודדים לחץ דם? צפו בסרטון הדרכה שלפניכם
עזרה ראשונה: החייאה במבוגר
סרטון קצר ובו הנחיות בסיסיות לביצוע החייאה במבוגר. צפו
עזרה ראשונה: חבישה באמצעות תחבושת אישית
סרטון הדרכה שיעזור לכם לדעת כיצד משתמשים בתחבושת אישית במקרה הצורך
עזרה ראשונה: איבוד הכרה
כיצד ניגשים לטפל באדם שאיבד את ההכרה? צפו בסרטון ההדרכה שלפניכם
עזרה ראשונה: כאבים בחזה
כיצד יש לטפל באדם הסובל מכאבים בחזה? צפו בסרטון ההדרכה שלפניכם
עזרה ראשונה: פתיחת נתיב אוויר
מה צריך לעשות על מנת לפתוח נתיב אוויר, והאם יש הבדל בין מבוגרים לילדים? צפו בסרטון ההדרכה שלפניכם
עזרה ראשונה: טיפול באדם שהתעלף
כיצד יש לטפל באדם שהתעלף? צפו בסרטון ההדרכה שלפניכם
עזרה ראשונה: תינוק שנחנק מגוף זר
מה צריך לעשות כאשר התינוק נחנק מגוף זר? צפו בסרטון ההדרכה שלפניכם
מיץ לימון באמת שורף שומן?
האם בלחם קלוי יש פחות קלוריות מאשר בפרוסת לחם רגילה? האם טיגון ביצה הורס את החלבון? האם שוקולד מריר משמין יותר משוקולד חלב? יעל דרור, דיאטנית קלינית וספורט בקבוצת כללית, בשאלות ותשובות על המזון שאנחנו אוכלים
טיפול בתא לחץ לסובלים מפיברומיאלגיה
חוקרים מאוניברסיטת תל אביב, בשיתוף עם צוות חוקרים מאוניברסיטת רייס בארה"ב, הצליחו להוכיח, כי המקור לפיברומיאלגיה, מחלה הפוגעת בעיקר בנשים, מצוי במוח. עד כה לא היה למחלה טיפול יעיל
עובדים במשמרות? זהירות. אתם בסיכון לחלות בסוכרת
מחקרים מורים שהפרעות לשעון הביולוגי משפיעות על תגובת אינסולין לסוכר, מחמירות את עמידות הסוכר ומהוות גורם סיכון לחלות בסוכרת
שבע עצות פרקטיות לשימושים רפואיים בבצל
כנראה שלא סתם אימצו אותו סבתות רבות, לטיפול במגוון בעיות רפואיות. למרות היותו חריף (ואולי בזכות זה) - לבצל שלל סגולות רפואיות, אותן נציג כאן על קצה המזלג
התרופה לדיכאון? חברים טובים
מחקר חדש גילה: חברים טובים יכולים לעזור לאדם להיחלץ מדיכאון
חמש עובדות שלא ידעתם על חשיבות החלבון לגופכם
איזון תחושת רעב, הגברת מסת השריר, חיזוק העצמות והפחתת הבולמוס - הם רק חלק מיתרונותיו המדהימים של החלבון, על גופנו
כך נוכל להגן על העור מקרני השמש
כולנו יודעים עד כמה חשוב להגן על עצמנו מקרני השמש בעזרת תכשירי הגנה, אבל לא כולם יודעים לעשות שימוש נכון בתכשירים הללו. פרופ' ארנון כהן, רופא עור מומחה ומנהל המחלקה למדידת איכות בבכללית, מסביר כיצד נעזור לתכשירי ההגנה להגן על העור
5 אנשים שחצו את גיל 100 חושפים: איך הגענו עד הלום?
התואר supercentenarian (סופר בן מאה) הוא תואר הניתן לכל מי שהגיע לגיל של 110 לפחות. קבלו רשימה של 5 אנשים שעברו את הגיל הזה, ואת התיאוריה שלכם לאריכות ימים
5 עצות שיעזרו לכם להתגונן מנחשים
בעונה זו של השנה פעילים הנחשים בשטחים פתוחים ובחצרות בתים. לפניכם כמה אמצעי זהירות ומניעה
אוהבים חלב? כדאי שתכירו את חיידק הברוצלה
לאחרונה התריע משרד הבריאות על התרבות מקרים של הידבקות בחיידק ה'ברוצלה'. מיהו החיידק, כיצד נדבקים בו ומהן דרכי המניעה? הכל בכתבה שלפניכם
האם נמצא הפתרון האולטימטיבי לגילוי מוקדם של סרטן הגרון?
חוקרים מאוניברסיטת קמברידג' שבלונדון, סבורים כי בליעת גלולה המחוברת לספוג זעיר, תהיה מסוגלת לגלות גילוי מוקדם של סרטן הגרון
הכול על דלקות מפרקים וכאבי מפרקים
מה הסיבה לכאבי מפרקים ואיך מאבחנים דלקות ומחלות מפרקים? כיצד מטפלים ואלו מהמחלות מאפיינות בעיקר נשים? ד"ר דנה פלורנטין, מומחית לרפואת משפחה בקבוצת כללית ומנהלת בריאות המשפחה, במדריך מיוחד
חשופים לסרטן: 5 המקצועות שמסכנים אתכם
ישנם מקצועות שחושפים את העובדים בהם לשמש בצורה מסוכנת שעלולה להזיק להם
איך אפשר לנצח את הסרטן עם תרופה מזויפת? 7 עובדות על פלסבו
כוחו של הכלום: מחקרים מורים כי טיפולי דמה עשויים לרפא את החולה בדיוק כמו טיפולים אמיתיים, במידה והא מאמין בהם





