כל התכנים של אורית גרוסקוט

הציפורניים שלנו מעידות על מצבנו הבריאותי. אם את חווה עייפות, עומס ומתח - בדרך כלל הדבר יתבטא במראה הציפורניים. איך אפשר לטפח את הציפורניים בקלות ובלי להוציא מאות שקלים?

כאבי גב הם בין הכאבים הנפוצים ביותר בעידן הישיבה הממושכת, המתח והמסכים. לפני שאתם ממהרים לתרופות, כדאי לדעת שישנן כמה דרכים טבעיות ומפתיעות להרגעת הכאב

הייתי עמוסה, עייפה, בלי אוויר, ואז אחותי אמרה לי משפט שעורר בי כעס אבל הפך לנקודת מפנה. שנים אחר כך הבנתי שזו הייתה קריאת השכמה של אהבה. לקח לי לא מעט זמן להודות בכך שהיא העירה אותי בחזרה לחיים

המרק הכתום הזה הוא התשובה המושלמת לימים קרים. מתוק במידה, סמיך וקרמי בלי טיפת שמנת, ועם רשימת מצרכים פשוטה שיש לכל אחת בבית. הילדים יאהבו, המבוגרים ידרשו תוספת, ואתם תגלו שאפשר להכין מרק בעשר דקות עבודה בלבד

בלי שיפוץ, בלי תקציב ובלי בלגן. כך תהפכו את המטבח שלכם לנוח, יפה ומאורגן באמת. 8 טיפים וגאדג'טים קטנים, ושגרת הבוקר שלכם תיראה אחרת לגמרי

עיצוב הבית בשנים האחרונות מתמקד בתחושות. המעצבים המובילים מדברים על “בית מרפא”: חללים שמחברים בין אור, ריח, חומרים טבעיים וצבעים עדינים כדי להשפיע ישירות על מצב הרוח. 10 טיפים מובילים ליצירת בית מרפא לגוף ולנפש

האם שתילת צמח באדמה יכולה לשפר מצב רוח, להפחית מתח ואפילו לסייע בהתמודדות עם דיכאון? לפי שורה של מחקרים חדשים - התשובה חיובית. לכו למשתלה

כמעט שבעה מיליון אנשים בארה"ב חיים בבית עמוס בחפצים באופן קיצוני, מתביישים להזמין אורחים, ולעיתים לא יוצאים כלל מהבית. מאחורי דלתות סגורות חיים אנשים שהבתים שלהם פשוט נבלעו בערימות בגדים, קופסאות, עיתונים, צעצועים וקופסאות מזון. כל מה שרציתם לדעת על אגרנות כפייתית

כולנו מכירים את העיצוב הסקנדינבי: לבן, עץ ואור טבעי, אבל האם אתם יודעים שמדובר בתפיסת חיים שלימה? העיצוב הסקנדינבי מבקש להפוך את הבית למקום רגוע, פשוט ומלא חמימות. יש להם אפילו מילים מיוחדות שמתארות את זה, ולא תמצאו בשום שפה אחרת. איך מעצבים "סקנדינבית" בבית ישראלי?

האם הבת שלי הרגישה את מה שהרגשתי כשנכנסה יחד איתי לעזרת הנשים? האם היא חוותה את אותה תחושת פליאה נוכח המתיקות האינסופית הזו? נוכח החיבוק הכמעט מוחשי שעוטף אותך שם? אני באמת לא יודעת

ישנת לילה שלם ובכל זאת את מרגישה מותשת? ייתכן שלא הגוף שלך זקוק למנוחה, אלא הנפש, החושים או הלב. ד"ר סנדרה דלטון־סמית חושפת: יש שבעה סוגים שונים של מנוחה, וכל אחת מאיתנו צריכה לגלות איזה סוג חסר לה כדי לחזור לעצמה באמת

השתדלנו המון בחודש האחרון, קיבלנו על עצמנו כל מיני קבלות והנהגות. ועכשיו? צריך לצאת מהתיבה חזרה לעולם האמיתי

יש רגעים בהם הראש ריק מרעיונות, והלב לא מצליח להתרגש מכלום. צבע, טקסטורה, צורה - שום דבר לא מרגש. הפתרון: לנשום ולמלא מחדש את המצברים היצירתיים. איך עושים את זה נכון?

לא משנה איך נראה המטבח שלך בבוקר יום שישי, אם הספקת להדיח את כל הכלים מחמישי והמטבח מבריק, או שאת כבר באמצע בישולים והמטבח מחכה לניקיון יסודי - הפרשת חלה משתלבת נהדר, בואי נכין חלות ביחד

אחרי חודש של בישולים לחגים ושבתות יש מצב שהעור שלך עייף לפחות כמוך. אספנו לך 5 טיפים קלילים שתוכלי ליישם כבר עכשיו כדי לחדש אותו ולראות תוצאות במהירות

אחרי החגים, כשהילדים חוזרים למסגרות והבית מתמלא תיקים, בגדים וניירות, זה הזמן לעשות סדר אמיתי. לא רק כדי שייראה יפה, אלא כדי להחזיר לעצמינו קצת שפיות של שגרה מבורכת

אחרי כל ארוחות החג, העוגות, המאכלים השומניים וחוסר השגרה, הגיע הזמן להחזיר את הגוף לאיזון. תקופת “אחרי החגים” היא הזמן המושלם לניקוי פנימי עדין והתחלה מחודשת. איך עושים את זה נכון?

הימים מתקצרים, השמש שוקעת מוקדם והאוויר מתקרר. מבחינתי סתיו זה הזמן המושלם לעצור לרגע, לרענן את הבית ולהכניס אליו חמימות. עם כמה פרטים קטנים: ריחות עדינים, צבעים חמים ואפילו ספר טוב, אפשר להפוך את הבית לפינה של שלווה אמיתית

העלים משנים צבע, הרוח מתקררת ואתם רוצים משקה חם. רגע לפני שהגשם מגיע, נסו את אחד המשקאות הסתווים האלו (או את שלושתם!), והכינו את עצמכם לערב רגוע בבית. מתוק וטעים

יש משהו קסום בריח של עוגיות שוקולד צ’יפס טריות שיוצאות מהתנור. השילוב בין שיבולת שועל לקמח וסוכר חום, שמעניק לעוגיות ניחוח קרמלי עדין – יוצר עוגייה מושלמת שכל אחד רוצה לאכול. העוגיות מעולות עם תה נענע אחרי סעודה גדולה בסוכה, או בבוקר אחרי התפילה כשרוצים משהו מתוק