כל התכנים של יצחק איתן

מחקר חדש מצא ששילוב של פירות בשייק של הבוקר עלול לפגוע באופן משמעותי בערך התזונתי של המשקה ולסכל את המטרה שלשמה הוכן מלכתחילה

פעיל ההסברה הישראלי סיפר על תקרית שהייתה לו עם סטודנט בהרווארד במהלך הרצאה שנשא באוניברסיטה: "הוא אמר לי 'אני קצת מאוכזב וגם לא מופתע, כי אני מצפה מכל יהודי כמוך שידבר ככה על ישראל'"

שיר צרפתי, שחזרה בתשובה בשנים האחרונות ומעבירה כיום שיעורי תורה, מספרת בריאיון: "מה שהקדוש ברוך הוא באמת רוצה זה לראות את הרצון שלנו, את המאמץ ואת העובדה שאנחנו לא מוותרים על עבודת השם גם כשקשה"

סינדי צ'אדי, משפיענית רשת מוכרת, שיתפה את עוקביה בסיפור אישי ומרגש שחיזק לה את האמונה: "הקדוש ברוך הוא פשוט נוכח, קיים ושומע כל תפילה"

הקומיקאי סיפר כי הקשר עם בתו החרדית גרם לו להתחזק באמונה: "אני בז למשפחות שניתקו את הקשר עם ילדים שחזרו בתשובה"

לינור אברג'יל צילמה סרטון נוסף לעוקבות שלה בו היא מבקשת מהן לשמור על צניעות: "כמה אור זה מביא לך לחיים, וכמה אור זה עושה בעולם, וכמה שכר יש לך"

השחקן בר ברימר התארח בפודקאסט של איתי סגל ושיתף בפתיחות יוצאת דופן על ההתקרבות לדת בחמש השנים האחרונות, משמירת שבת הדרגתית ועד התפילות

"אם האבקה שקניתם נוטה לצבע ירוק-זית כהה, צהבהב או חום - מדובר באבקה מאיכות נמוכה יותר", מזהירה הדיאטנית. כך תדעו האם ומתי כדאי לצרוך את המאכל שמוגדר כבריא

הזמר התייחס לחזרה שלו בתשובה: "מי ששמח תמיד, על ידי זה הוא מצליח. רבי נחמן כותב את זה בספר המידות. ציצית זה סממן יהודי"

הרופאים מזהירים, כי ביצוע פעילות גופנית מאומצת מחוץ לבית בשעות החמות מסכן באופן ישיר את תפקוד הלב. כך תדעו מתי לעשות הליכה

הורים רבים נוהגים למהר בשלבי הסיום של שגרת הערב כדי לפנות זמן לעצמם, אך מומחים לבריאות הנפש של הילד מזהירים כי דווקא השיחה הקצרה שלפני השינה היא המפתח להרדמה מהירה יותר

סרטון קצר של מורה בבית ספר הפך בחודשים האחרונים לוויראלי, והוביל גל של שילובי מאכלים אחרים ברשתות החברתיות ברחבי העולם. האם זה בריא?

אמו של עומר שם טוב, החטוף שחזר הביתה, מספרת: "אחרי האירוע עם 'ראש יהודי', אמרתי שלא יכול להיות שיהודי בארץ ישראל לא יכול להתפלל איפה שהוא רוצה. נחצה פה קו"

עדן הראל מספרת על תהליך התשובה שלה ושל בעלה, עודד מנשה: "בדרך, ברצון הזה לעוד אורות, שכחתי לראות את בעלי. שכחתי לראות את הרצונות שלו, את התהליך היותר איטי שהוא צריך לעבור לעומתי"

פדוי השבי מספר בריאיון מלא אמונה: "אני אומר לאלוקים תודה שהציל אותי מבית עבדים. אני אומר 'מודה אני לפניך'. יש לי הרבה סיבות טובות לא לקום - הייתי צריך להיות מת"

אם אתם נוהגים להסתפק בבוקר בקפה בלבד ושומרים את המנה העיקרית לסוף היום, מחקרים חדשים מבהירים כי שינוי קטן יכול לגרום לכם למהפך בתחושת הערנות, הריכוז ואפילו בקצב חילוף החומרים

כוכב הרשת סיפר בראיון: "כבר אחרי השבת הראשונה קרה לי משהו גדול בתחום שלי, לא הבנתי כמה ההתבודדות היא חזקה"

גם כאשר חלל המגורים נראה נקי למראית עין, פינות רבות בבית ממשיכות לצבור אבק, חיידקים ועובש. הקפדה על ניקוי קבוע של ארבעה אזורים מרכזיים תמנע הצטברות לכלוך ותבטיח סביבה בריאה לקראת שבת

בגידול ילדים יש אתגרים רבים. מומחים לרפואת נפש ממליצים להימנע משאלות מכשילות כשאתם מרגישים כשהוא משקר. לדבריהם, המשפט הנכון יוריד את מפלס הלחץ וידרבן אותו לבחור באמת

מיליוני בני אדם סובלים מדום נשימה בשינה, אך רבים מהם אינם מודעים לכך, כיוון שהתופעה מתרחשת בלילה. כך תדעו אם גם אתם סובלים מזה וצריכים להיבדק