כל התכנים של יצחק איתן

פסיכולוגים ומומחי שינה מזהירים מפני דחייה של שינה. לטענתם, היא מהווה איתות מצוקה של המוח כתוצאה מעומס יתר בשעות היום

רמי דוידיאן, האיש שהציל עשרות צעירים ביום הטבח הנורא, מתחזק: "זו הודיה לקדוש ברוך הוא מבחינתי: 'אני מחזיר לך, אתה החזרת אותי, אני עושה משהו בשבילך גם כן'"

כשחברה מסחרית ביטלה ברגע האחרון חוזה פרסום יוקרתי רק בשל העובדה שהוא שומר שבת, השחקן איתי תורג'מן לא כעס. בריאיון מרגש ומלא אמונה, הוא מסביר למה דווקא ברגע הזה הוא התמלא בשמחה גדולה

ניתוח מקיף של 121 מחקרים מזהיר מפני הנזקים הרגשיים של שימוש מופרז במכשירים חכמים בקרב צעירים, ומציע להורים דרכים מעשיות להפיכת השימוש במסכים ללמידה ויצירה

המלחמה והפינוי מהבית השפיעו על מאות אימהות שילדו מאז פרוץ המלחמה. בין היתר נמצא כי אימהות שפונו מיישובי הדרום התמודדו עם רמות גבוהות באופן מובהק של תסמיני טראומה

מומחית לפסיכולוגיה של הצבעים מסבירה כי הגוונים ששאנחנו בוחרים ללבוש משפיעים באופן ישיר על התפיסה של הסביבה כלפינו. למה לראיון עבודה מומלץ ללבוש צבע "שלא מושך את העין", ומה אומרים המחקרים על לבוש שחור-לבן?

חוקרים שעקבו אחר עשרות אלפי בני אדם גילו כי איכות השינה, ובעיקר שנת החלום והשינה העמוקה, ממלאות תפקיד מכריע בשמירה על בריאות הגוף והנפש לאורך שנים

הכתבת הפוליטית שיתפה באולפן על ההחלטה שקיבלה בתה לנתק את הטלפון הנייד בשבתות, ועל הקשר המשפחתי המיוחד שנולד בעקבות השינוי המרגש

נוסחה של שתי מילים בלבד תעזור לכם לשמור על רוגע פנימי, למנוע מריבות ולהפגין אינטליגנציה רגשית גבוהה במיוחד. הפסיכולוגים מסבירים איך תעשו זאת נכון

מומחה ניקיון מציג את השיטה הפשוטה והיעילה להברקת החלק הפנימי של חלון הרכב, כולל החומרים המומלצים והטכניקה המנצחת

מגיש הטלוויזיה על אחיינו שנרצח בשביעי באוקטובר: "ניסיתי לדמיין מה עבר עליך בשניות האלה, כשהטוב הטהור שבך פגש את הרוע בהתגלמותו"

החשש שאוזניות אלחוטיות גורמות להתפתחות מחלות קשות מעסיק רבות את המשתמשים בהן. בדיקה מדעית מגלה תמונה שונה לגמרי מהשמועות שרצות ברשת, אבל לאיזה נזק הן בכל זאת עלולות לגרום?

ברשתות החברתיות פורסם טיפ לקילוף ביצים קשות בתוך שניות בלבד, ללא קילוף מייגע באמצעות האצבעות וללא פירוק החלבון

הזמר קובי פרץ לקח חלק בשמחת תורה, ושיתף בסיפור על כוחה של התורה הקדושה, לצד מעשה מופלא על החפץ חיים וגילוי נוסף מתקופת השואה

דיאטנית בתחום האונקולוגיה מסבירה כיצד שמירה על שתייה מרובה מסייעת לגוף בסילוק חומרים מזיקים

בשיחה על ההתחזקות הרוחנית שלו, סיפר גד על השיחות כילד עם הרב שמחה הכהן קוק ז"ל: "היינו צועדים אחרי תפילת ערבית של שבת, כל שישי בערב - אני, הוא ואבא שלי. הוא היה מדבר איתי על החיים, על סוגיות, על גמרא"

הזמרת דיברה על המסע שעברה: "את לומדת שהמקום הזה מול אלוקים הוא לא רק כמה מצוות אני אקיים, אלא שאני במסע. החלום הוא להקים בית. מקווה שבתקופת החגים הבאה כבר תהיה לי בשורה"

הסטנדאפיסט הפתיע במהלך ההופעה וסיפר לקהל: "אנשים מופתעים, כאילו אני כופר. צמתי, וגם הייתי בבית כנסת"

החזרה לעבודה וללימודים בתום חגי תשרי מלווה לעיתים בתחושת דכדוך ועייפות, אך מחקרים מראים כי מדובר בתגובה ביולוגית נורמלית לחלוטין שניתן להתגבר עליה

מבחינה ביולוגית, ימי החגים מגבירים את הפרשת הדופמין והסרוטונין - הורמונים הקשורים להנאה ולרווחה נפשית. אבל מה קורה אחרי?